Erfolgreich abnehmen

Beim Abnehmen zählt der Stoffwechsel

Jetzt, wo der offizielle Frühlingsbeginn vor der Tür steht, wo Wollwesten durch leichte Kleidung ersetzt werden, zählt jedes Speckröllchen an Bauch und Hüften doppelt so viel. Wer nun sichtbar schnell Gewicht loswerden möchte, sollte seinen Stoffwechsel aus dem Winterschlaf wecken, empfiehlt Veronika Perchtold, Abnehmexpertin und Gründerin von easylife Österreich. Warum das so ist, verrät sie im Interview.

Die Temperaturen steigen, die Anzahl der Kleidungsstücke wird weniger. Super, denken sich die Einen, Panik bekommen die Anderen. Zeitgleich nehmen die Aktivitäten im Freien zu. Wer unter starkem Übergewicht leidet, sieht dies gar nicht positiv. Doch für echte Frühlingsgefühle mit Top-Figur und Vitalität stehen die Chancen gut! Man muss nur mehr über seinen Stoffwechsel Bescheid wissen und diesen zum Verbündeten beim Abnehmen machen.

Frau Perchtold, welche Rolle spielt der Stoffwechsel beim Abnehmen?
Veronika Perchtold: Menschen die zu uns kommen, haben schon viele Jahre versucht, ihr Wunschgewicht zu erreichen – jedoch ohne Erfolg. Aus über 19 Jahren Erfahrung wissen wir, dass der Grund für diese scheinbar aussichtslose Lage ein träger Stoffwechsel ist. Wird dieser aktiviert, purzeln die Kilos und der Körper verbrennt Fettdepots, die er vorher nicht angerührt hat.

Und was hemmt die Stoffwechselaktivität?
Veronika Perchtold: Diäten, wo zu wenig oder monoton gegessen wird, können die Ursache dafür sein. Aber auch Schwangerschaften, Wechseljahre, Rauchentwöhnung oder Krankheiten mit Medikamenteneinnahme können den Stoffwechsel in seiner Produktivität schädigen. Leider ist das vielen nicht bewusst.

Verraten Sie uns auch, was den Stoffwechsel aktiviert?
Veronika Perchtold: Schauen Sie, am besten funktioniert, was unseren Körper gut versorgt und uns beim Abnehmen unterstützt: regelmäßige Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln in einer ausgewogenen Nährstoffkombination. Bei easylife unterscheiden wir zudem nach Abnehmphase mit stark stoffwechselaktivierenden Nahrungsmitteln, und der Erhaltungsphase.

Das bedeutet, hungern ist beim Abnehmen tabu?
Veronika Perchtold: Ganz genau. Wie wir bereits wissen, sind klassische Diäten ein möglicher Grund für das entstandene Übergewicht. Bleiben wir also bei den Basics und essen wir echtes Essen, keine Ersatznahrung wie Shakes oder so. easylife hat eine Therapie entwickelt, wobei man sich satt isst und trotzdem abnimmt.

Wie viel muss ich nun essen, um abzunehmen?
Veronika Perchtold: Es geht weniger um die Mengen, als darum, das Richtige und zyklisch zu Essen. So lernt der Körper, dass er nichts speichern muss und der Stoffwechsel arbeiten soll. Die Auswahl an Nahrungsmittel bei der easylife-Therapie wirken besonders aktivierend, wobei die Rezeptzutaten leicht erhältlich sind.

Wann zeigen sich erste Erfolge auf der Waage?
Veronika Perchtold: Wer sich beim Abnehmen auf das Wichtigste, nämlich den Stoffwechsel, konzentriert und sich dementsprechend ernährt, kann ab dem ersten Tag dabei zusehen, wie die Figur schlanker wird. Aus Erfahrung wissen wir, dass man so 2 Kleidergrößen in 4 Wochen abnehmen kann.

Und wie verhält es sich mit dem Jo-Jo-Effekt?
Veronika Perchtold: Das A und O ist auch an dieser Stelle ein aktiver Stoffwechsel. Unsere Absolventen sehen, dass sich ihre einst träge Fettverbrennung nachweisbar verbessert hat. Zudem haben sie neues Wissen über Ernährung erworben. Mit diesen beiden Grundsteinen und der kostenlosen Nachsorge im Therapiezentrum inklusive speziellem Nachtherapieplan können sie den Abnehmerfolg auch halten, bestätigt unsere Erfahrung aus 19 Jahren. Denn bei easylife bedeutet erfolgreich abnehmen auch dauerhaft Schlankbleiben.

Können Sie uns ein paar Erfolgsbeispiele nennen?
Veronika Perchtold: Ja gerne. Da denke ich zum Beispiel an Renate Gamerith. Sie kämpfte lange mit den Schwangerschaftskilos. Dank Stoffwechselaktivierung wurde sie 31 Kilos los. Die 63-jährige Susanne Pilaj erreichte den Stoffwechsel einer 46-Jährigen und damit auch Kleidergröße 36 statt 44. Oder Stefan Schmidt, der immer mit dem Jo-Jo-Effekt zu kämpfen hatte, aber mit easylife in 14 Wochen 27 Kilos verlor. Noch mehr spannende Erfolgsgeschichten, deren Hintergründe und aktuelle Situation, kann man hier nachlesen.

Vielen Dank für das Gespräch.
Veronika Perchtold. Sehr gerne.

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