Redaktion

Anleitung zu einem gesünderen Leben

26. März 2021, 11:05 Uhr

hochgeladen von Alfred Mayer

Karin Meyer erläutert in ihrem aktuellen Buch „Ab heute basenreich“, wie es zu einer Übersäuerung des Körpers kommt und welche Lebensmittel basisch oder sauer sind. Welche Lebensmittelgruppen sind problematisch, wie wirkt sich eine Übersäuerung des Körpers auf die Gesundheit aus?
Im Rezeptteil des Buches werden konkrete Vorschläge für Entlastungstage und das Basenfasten geboten, jeweils mit mehreren Alternativen. Mit 80 Rezepten fürs Basenfasten und die Zeit danach, hilfreichen Tipps für den Alltag, Säure-Basen-Tabelle und zahlreichen Tipps zum Thema Ernährung und Lebensführung.
Karin Meyer; „Ab heute basenreich - Anleitung zu einem gesünderen Leben voll Energie und Vitalität“; Freya Verlag; ISBN 978-3-99025-431-8

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