Reha-Geher-Update
- hochgeladen von Innsbruckläuft Stadtteile in Bewegung
Nun ist es schon über einen Monat her, dass der Gehtreff startete.
Mit wöchentlich gutem Wetter gesegnet, marschieren wir jeden Donnerstag fleißig rund um den Baggersee in der Rossau. Die einen mit Stöcken, die anderen ohne- aber Spaß ist immer mit dabei.
Mittlerweile sind wir eine eingeschweißte Truppe. Manche kommen seit dem ersten Tag regelmäßig zum Spazieren, aber auch jede Woche dürfen wir neue Gesichter begrüßen.
Neben dem Walken haben wir abwechslungsreiches Programm- neben Dehnübungen spielen Gleichgewichtsübungen, Atemtechniken und Kräftigungsübungen eine zentrale Rolle.
Am 25.12 und 01.01 gönnen auch wir uns eine Verschnaufpause, freuen uns aber schon auf einen gesunden Start im neuen Jahr am 08. Jänner um 11.00 Uhr.
Bis dahin schöne und besinnliche Weihnachten
Einen guten Rutsch ins neue Jahr
Berni, Iris und Philipp ☺
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