Es darf auch leicht gehen – und trotzdem seinen Wert haben

Körperliche und psychische Anzeichen wie Erschöpfung, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit uvm. gelten bereits als ernstzunehmendes Warnsignal. Auch ich kenne das Gefühl, kurz vor dem „Zuschnappen“ der Burn-Out-Falle zu stehen.

Nachvollziehbar, sagt der Verstand. Bei all den Herausforderungen einer alleinerziehenden Mutter. Mir fehlte damals, wie so vielen Menschen auch, der Blick nach innen. Wohl eine der wichtigsten Ursachen für dieses ernstzunehmende „Krankheitsbild“. Die Zeit läuft schneller denn je, die Energiequalitäten des Alltages fordern unsere volle Aufmerksamkeit.

Der Leistungsdruck kennt keine Grenzen, ein ständiges Streben nach mehr. Wenn man nicht im Rad der Herausforderungen seinen „Mann“ steht, wird man einfach „ersetzt“. Existenzangst macht sich breit, „müssen“ wir doch dafür sorgen, unsere Familien zu ernähren und uns „für“ die Gesellschaft in einem guten Licht zu präsentieren.

Die Folge: Wir kümmern uns leider viel zu sehr um unsere Hülle, tragen „Masken“, um nicht anzuecken und vergessen dabei unseren wertvollen Inhalt. Das ständige im „Aussen“ leben trübt die eigene Wahrnehmung und lässt mit der Zeit alles „Sinn“los erscheinen. Man wird in die komplette Entschleunigung getrieben, förmlich in die Knie gezwungen. Ein Zustand der Leere entsteht.

Stress (körperlicher und emotionaler) führt über einen längeren Zeitraum zu Disbalancen von Yin und Yang (das Passive, Weibliche) und Yang (das Aktive, Männliche). Sind Yin und Yang aus Sicht der TCM im Ungleichgewicht, entsteht Krankheit.

Unser Körper leistet Wunder – über Beschwerden auf körperlicher Ebene sendet er Signale aus, die wir leider meist überhören, da die Zeit für einen Blick nach Innen nicht ausreicht! Krank zu sein, nicht zu funktionieren sind ein unvorstellbares „No go“!

Sogar die Werbung greift auf das Gefühl des Getragenseins zurück, um möglichst viele Menschen erreichen zu können. Aber warum? Wenn doch Leistung, ein dickes Bankkonto und der Status in der Gesellschaft wichtiger sind denn je?

Um dem eigenen „inneren“ Glück begegnen zu können, die eigene Leere durch Fülle zu ersetzen und um wieder in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu finden, ist die Bereitschaft, nach Innen zu schauen, seiner Seele Gutes zu tun, der inneren Stimme Gehör zu verschaffen, Voraussetzung, um dann Schritt für Schritt zurückzufinden zu sich selbst.

Energetisches Coaching, Yoga, Yogatherapie und Körperarbeit kombiniert mit den Therapiemöglichkeiten der TCM verhelfen dazu, Lebensenergie (Qi) wieder ins Fließen zu bringen und ein inneres und äußeres Gleichgewicht wiederherzustellen. Nicht nur hart Erarbeitetes hat seinen Wert, es darf auch leicht gehen und wertvoll sein. Lassen wir der Sprache unseres Körpers wieder die Bedeutung zukommen. Gerne begleite ich Sie auf Ihrer wundervollen Reise nach innen und hole Sie dort ab, wo Sie gerade stehen.

Herzlichst Martina Egger
TCM Therapeutin, Hebamme,
AshtangaYogalehrerin,
Energetikerin