Gesundheit
Programm „Vorsorge Aktiv 2023“ in Rastenfeld
- Tut gut-Regionalkoordinatorin Stefanie Mader-Wagner, Elisabeth Dallhammer, Renate Löffler, Sonja Goldnagl, Helga Wallner, Ulrike Glas, Eva Grün, Manfred Tschannerl, Nicole Assfall, Karin Houschko, Martin Goldnagl, Magdalena Weidenauer, Monika Müllner, Erich Binder, Ingrid Riegler, GR Mona Riegler
- Foto: privat
- hochgeladen von Doris Necker
Programmvorstellung von „Vorsorge Aktiv“ in der Marktgemeinde Rastenfeld findet am am 13. Jänner 2023 statt.
RASTENFELD. Das Vorsorge Aktiv-Programm 2022 in der Marktgemeinde Rastenfeld war ein großer Erfolg. 14 Teilnehmer trafen sich wöchentlich über neun Monate mit dem Ziel der nachhaltigen Lebensstiländerung.
Sport und Ernährung
Dabei wurden sie von Experten aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit begleitet. Auf dem Programm standen u.a. gemeinsame Bewegungs- und Kocheinheiten, sowie Entspannung und der Umgang mit Stress.
Gruppen-Motivation
Die Absolventen von „Vorsorge Aktiv 2022“ konnten Neues lernen und auch gleich im Alltag ausprobieren und so als motivierte Gruppe wichtige Schritte hin zu einem gesünderen Lebensstil setzen.
Termine
Im Jänner 2023 beginnt die nächste Gruppe von Vorsorge Aktiv in Rastenfeld. Interessierte sind herzlich zur Programmvorstellung am 13. Jänner 2023, um 18:30 Uhr im Gasthof Neumeister (Peygarten 38, 3532 Rastenfeld) eingeladen.
Ab 23. Jänner 2023 starten dann die wöchentlichen Treffen jeweils Montags um 18.30 Uhr (Dauer 2 Stunden) im Kulturhaus Rastenfeld.
Informationen und Anmeldung unter www.rastenfeld.at
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