Ärger war gestern
Die meisten Menschen sind den negativen Emotionen bis heute hilflos ausgeliefert. Sie drücken den Ärger immer wieder nach unten, schlucken ihn runter. Die Folge: der Körper wird krank. Weder im Elternhaus noch auf der Schule lernt man, was es mit diesen Emotionen auf sich hat und wie man damit konstruktiv umgeht.
Dieses Seminar tut dies auf klare, nachvollziehbare und ermutigende Weise.
Seminarleitung: DI. Barbara Wiltschi, MA in Mediation & Konfliktregelung
Seminarinhalt:
o Grundsätzliches: Woher kommt die Wut und der Ärger?
o Selbsterkundung: Wie ist mein bisheriger Weg, mit Ärger umzugehen?
o Schätze heben: Die Bedürfnisse hinter dem Ärger und der Wut
o Anschauliche Beispiele: Aus der Praxis lernen
Das VHS-Seminar dauert 2 h und kostet € 10.-
Voranmeldung erforderlich unter:
VHS Leoben – Mag. Rabko
Tel.: 0664/3662204 oder e-mail: hans-juergen.rabko@akstmk.at
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