Schmerzende Gelenke – das Neueste zu Arthrose/Arthritis Und wieviel Bewegung ist wirklich gesund?
Wirbelsäulen-, Muskel-, Sehnen- und Gelenkerkrankungen nehmen massiv zu! Der Bewegungsapparat ist ein komplexes Organsystem, das der Sicherung der Körpergestalt, unserer Körperhaltung sowie der Bewegung und Fortbewegung des Körpers dient. Um eine gezielte und erfolgversprechende Therapie anwenden zu können, müssen die im Einzelfall vorliegenden Ursachen der Schmerzen diagnostiziert werden. Diese Ursachen sind sehr vielfältig und nicht immer leicht feststellbar. Damit es aber gar nicht so weit kommt, sollten wir rechtzeitig darauf schauen, dass unser Stütz- und Bewegungssystem durch die richtige Bewegung möglichst lange gesund bleibt. Durch sportliche Betätigung werden Muskeln und Gelenke beweglich gehalten sowie Atmung, Herz und Kreislauf gefördert. Als positiver Nebeneffekt kann man dabei Übergewicht vermeiden und eine gute Körperfigur aufbauen. Warum ist sportliche Betätigung sowohl für Gesunde als auch für Kranke so wichtig und wie viel davon ist wirklich notwendig? Welche modernen Therapien bei Arthrose und Arthritis gibt es und wie kann man am besten vorbeugen? Was ist der Unterschied dieser Erkrankungen?
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