Gerontopsychotherapie/Gerontopsychologie

Wenn psychologische Hilfe im Alter wichtig ist

Psychotherapie für alte und hochbetagte Menschen

Das Defizitmodell des Alters

Bedauerlicherweise herrscht in unserer Gesellschaft noch immer das Defizitmodell des Alters vor, und auch viele Fachkräfte vertreten die Meinung, dass sich Psychotherapie im Alter nichts bringe. Dies ist ein Irrtum, denn alte und hochbetagte Menschen besitzen eine differenzierte Persönlichkeit und können diese in jeder Lebensphase authentisch entfalten.

Gerontopsychotherapie heißt Psychotherapie und psychologische Hilfe für ältere, alte und hochbetagte Menschen.

DAS Alter und DEN alten Menschen gibt es nicht

Es ist zu bedenken, dass nicht verallgemeinernd von DEM Alter und DEM alten Menschen gesprochen werden kann, da die Lebensphasen des Alters genauso individuell sind wie in jüngeren Jahren. Jeder Mensch ist aufgefordert, Authentisches in seinem Leben zu verwirklichen, auch im Alter. Aus diesem Grund gibt es mannigfaltige Lebensstile im Alter, die noch dazu vom sozialen Umfeld, von sozioökonomischen Bedingungen, von der Bildung, der Ausgangsbegabung, der Biographie u.v.m. beeinflusst werden.

Film: "Im Alter einsam? Muss nicht sein"

In der Psychotherapie spielt die persönliche Einstellung zum Älterwerden und zum Altern eine besondere Rolle.

Erlebt etwa ein Mensch das Alter als einengend und kann sein Altern nicht gestalten, so gehen ihm persönliche Potenziale verloren und er kann depressiv werden.
In der Logotherapie und Existenzanalyse geht es um die persönliche Einstellungen zu Situationen und zu den kognitiven und emotionalen Belastungen, welche das Alter mit sich bringt. Die Existenzanalyse betrachtet den alten Menschen nicht als passives Opfer der Umstände, sondern als einen aktiv Gestaltenden, der – ganz gemäß des Verständnisses der Salutogenese – immer auch anders kann und immer auch gesunde, authentische und heile Potentiale in sich trägt und zwar bis zum letzten Atemzug.
Setzen sich Menschen bewusst mit ihrem Älterwerden auseinander, so besteht die Chance, dass sie Kompetenzen gewinnen und zufriedener und ruhiger werden.

Psychotherapie ist auch im Alter hoch wirksam

Psychotherapie im Alter wird unterschätzt und vor allem heute noch wenig in Anspruch genommen, da die älteren Generationen aufgrund ihrer Sozialisation Scheu und Angst vor Psychotherapie haben. Dies wird sich freilich in den nächsten Jahrzehnten ändern, wenn die Baby-Boomer-Generation alt wird. Gerade in der Logotherapie und Existenzanalyse gibt es viele Ansätze und Berührungspunkte für Psychotherapie mit älteren und hochbetagten Menschen.
Altern geht oft mit Sinnkrisen, Abschieden, Loslösung, Bestandsaufnahme, Krisen und Verlusten einher – etwa dann, wenn der/die Lebenspartner*in stirbt, und gerade hier kann die Existenzanalyse wertvolle Unterstützung und Begleitung bieten.

Anlässe für eine Psychotherapie können sein:

1. Schwierigkeiten mit dem Älterwerden
2. Krisen wegen dem Nachlassen der körperlichen Kräfte
3. Sinnkrisen
4. Einsamkeit
5. Verluste wie Tod des Partners/der Partnerin
6. Verlust des Kindes
7. Sterben, Tod und Trauer
8. die Diagnose einer schweren Erkrankung
9. Depressionen und Angststörungen
10. Panikattacken
11. Liebeskummer und Trennungsschmerz, Scheidung
12. Sexualität und Partnerschaft
13. Ehe und Konflikte in der Ehe
14. Konflikte mit Angehörigen
15. der letzte Lebensabschnitt (palliative Begleitung, Hospiz)

Autor: Florian Friedrich
Psychotherapeut in Salzburg / Hamburg
(Existenzanalyse)