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Husten, Niesen, Schnupfen: Kräuter können helfen

3. Oktober 2013, 00:00 Uhr

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hochgeladen von Madeleine Tröstl

Winterzeit ist Erkältungszeit. Wie man es dennoch gut gestärkt durch den Winter schafft: Hier ein paar Tipps.

Im Schnitt bekommt jeder Österreicher zweimal im Jahr eine Erkältung. Der Schnupfen ist zwar harmlos, aber dennoch lästig. Man fühlt sich matt und müde. Abhilfe können hier diverse Kräuter aus der Natur schaffen. Martin Hüttner vom Kräuterhaus Salzkammergut weiß: "Unser Immunsystem muss jetzt Schwerstarbeit leisten. Hausmittel gegen Schnupfen können Beschwerden lindern. Die Zirbe beispielsweise, “die Königin des Wohlbefindens“ in Form einer Tinktur, dient nicht nur zur Vorbeugung von Verkühlungen und zur Stärkung des Immunsystems , sondern hilft auch die Atemwege freier zu machen und somit die Nasenatmung zu verbessern. Ihre Schleimlösende, antibakterielle sowie auch blutreinigende Wirkung macht sie zu einer unverzichtbaren Frucht aus der Kräuterapotheke der Natur." Ganz gleich ob mit verstopfter ober ständig laufender Nase. Jeder Schnupfen bringt unangenehme Begleiterscheinungen mit sich und wächst sich manchmal sogar zu einer Handfesten Stirnhöhlenentzündung aus.
Damit der Schnupfen möglichst mild und ohne Komplikationen verläuft, kann man auf einfache Hausmittel aus der Naturheilkunde zurückgreifen. "Auch Fichte, Tanne, Kresse und Salbei haben sich zur Bekämpfung bei lästigen Infekten seit Jahrhunderten bewährt. In Vergessenheit geraten ist je doch die Heidelbeere. Sie ist eine wahre Vitamin C Bombe und eines der ältesten Hausmittel bei Husten in der Volks- bzw. Klostermedizin", sagt Hüttner.

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