Ausdauersport

Die Stegersbacher Triathletin Sabine Greipel hat einen erfolgreichen Sommer hinter sich. Bei der EM der Altersklasse 45 in Zürich gewann sie Silber, bei der Ironman-EM in Wiesbaden belegte sie Platz 4. Bei der US-Meisterschaft in Des Moines errang sie Platz 2. Bei der Ironman-WM in Las Vegas landete Greipel als zweitbeste Europäerin auf dem 11. Platz.

Mit dem heutigen Duathlon in Neunkirchen (3,5km laufen + 8,5km Rad + 2km laufen) konnte Jan Urthaler die Saison erfolgreich abschließen. Trotz Verkühlung konnte Jan den Wettkampf gewinnen und wurde somit auch Niederösterreichischer Landesmeister im Duathlon der Klasse "Schüler A". Außerdem wurde Jan Cupsieger des NÖTRV-Schülercups.

Sodala, wie angekündigt noch ein paar Zeilen zum Wolfgangseelauf. David schläft heute offenbar den ganzen Vormittag (mir soll’s recht sein), so bin ich vorhin am Bildschirm hängen geblieben und habe mich noch ein bisschen in Sachen Laufen schlau gemacht. Da ich eine weitere Vorschau, wie bei meinem Artikel über die Tour de Tirol, langweilig fand, habe ich mal versucht, einen kleinen Ratgeber zu schreiben. Ich bin selbst passionierte Läuferin (gewesen, Kinder ändern einfach alles), wenn auch...

Peter Perl aus Wallendorf schaffte den härtesten Radmarathon Europas Eine enorme Leistung hat der Ausdauersportler Peter Perl vollbracht. Als einziger Starter aus den Bezirken Güssing und Jennersdorf hat er die heurige Auflage des Ötztaler Radmarathons erfolgreich absolviert. Für Hobbyfahrer zählt der "Ötztaler" zu den härtesten Prüfungen in Europa. Er führt über 5.500 Höhenmeter und 238 Kilometer Distanz. Mit Kühtai, Brenner, Jaufenpass und Timmelsjoch stellen sich vier der steilsten Pässe der...

Christian Brunner (ÖAMTC Hrinkow Steyr) erreicht am 24.8.2013 den 2. Platz in der Altersklasse der 50 - 54 jährigen und damit Vizemeister in der österreichischen Meisterschaft Die Langdistanz (3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und 42 km Laufen) bewältigte der Sierninger in 9:59:32 Stunden. Das ergab den 41. Gesamtrang und den 2. Platz in der Altersklasse. Die Wettkampfbedingungen waren abgesehen von etwas Wind - ohne den geht es in Podersdorf aber sowieso nicht - ideal. Nachdem er beim...

Nach dem NÖ-Landesmeistertitel im Triathlon erreichte Jan Urthaler heute in Blindenmarkt den NÖ-Landesmeistertitel im Aquathlon ... (Das Foto zeigt Jan mit der NÖ-Landesmeisterin Pia Krumholz vom Tri Team Chaos)

Mit einem Start-Ziel-Sieg erreichte Jan Urthaler beim Triathlon in Litschau (0,3/5/1,5km) das oberste Podest. Somit konnte Jan seine Führung beim NÖ-Kids-Cup ausbauen...

Alexandra Meixner und Martin Rauch meisterten 11,4 km Schwimmen, 540 km Radfahren und 126 km Laufen. GMÜND/LENSAHN (eju). Gynäkologin Alexandra Meixner und Polizeibeamter Martin Rauch, die einander auch in der kleinen "Ultra-Family" freundschaftlich verbunden sind, beschlossen zu Beginn dieses Jahres die Herausforderung "Triple Ultra Triathlon anzugehen. Für Otto Normalverbraucher ist die normale Triathlon-Distanz mit einer Schwimmstrecke von 3,8 Kilometern, 180 Kilometern am Fahrrad und 42...

Die Form paßt weiterhin. Nach dem Landesmeistertitel von voriger Woche, nun ein Streckenrekord... Jan Urthaler (15) hat sich heute mal zur Abwechslung bei einem Triathlon in Neuberg (Stmk) nicht nur mit gleichaltrigen, sondern auch mit Erwachsenen gemessen. Er kam als Gesamterster von 67 Teilnehmern ins Ziel und stellte bei dem Wettkampf, den es seit 7 Jahren gibt, mit 31min 33sec einen neuen Streckenrekord auf. Es waren 200m Schwimmen + 11km Rad (kupierte Strecke) + 3km Laufen (im Gelände) zu...

Egal ob Ausdauer, Kraft oder Gewichtsreduktion: Nur wer seinen Körper unterstüzt, kommt ans Ziel. „Wer mehr von seinem Körper will, muss ihm auch mehr geben“, weiß Clemens Posch, Geschäftsführer des SuppStore, aus eigener Erfahrung. Der passionierte Ausdauer- und Kraftsportler hat sein Hobby zum Beruf gemacht und bietet im eigenen Geschäft Sportlerernährung an. Nicht nur gut für Muskeln „Solche Supplemente sind schon lange nicht mehr nur für Profis gedacht. Auch Hobbysportler wie Wanderer oder...

Jan Urthaler (15) startete gestern als jüngster Einzelstarter beim Crossman Light in Völkermarkt. Dabei handelt es sich heuer um seinen ersten Hauptwettkampf, einem Crosstriathlon mit 500m Schwimmen + 10km MTB im Gelände + 5km Geländelauf (mit Kletterpassagen). In der Altersklasse U20 erreichte er den 3.Platz, wobei er mit dem 11. Gesamtrang auch die meisten Erwachsenen deplatzieren konnte. Den Grundstein für die tolle Gesamtplatzierung legte Jan beim Schwimmen. Er stieg kurz hinter dem Ersten...

Start-Ziel-Sieg für Jan Urthaler beim Aquathlon in Wels.

Endlich wieder mal ein Triathlon mit MTB... Bei tollem Wetter konnte Jan Urthaler für das Rad- und Triathlonteam NÖ-Ost einen Start-Ziel-Sieg einfahren. Bisherige Platzierungen 2013: Duathlon in Donnerskirchen...Rang 2 Duathlon Speedworld...Rang 2 Lauf in St.Pölten...Rang 2 Crosstriathlon in Traun...Rang 1

Beim 48-Stunden-Lauf in Gols legte der Ollersdorfer Daniel Strobl (Team Alexander Layton Consult) 256 Kilometer zurück. Unter 23 Startern landete er bei Hitze, Wind und Regen auf Platz 5. Die Läufer hatten einen Rundkurs von einen Kilometer zu bewältigen, der in 48 Stunden so oft wie möglich zu umrunden war. "Weltweit gibt es nur fünf solche Veranstaltungen", berichtet Strobl. Nur drei Schlafpausen von je 50 Minuten sowie kurze Ess- und Massagepausen waren erlaubt.

(eho). Im Vorjahr veranstaltete der Verbund erstmals Österreichs längsten und wahrscheinlich härtesten Treppenlauf - den Reißeck Wadlbeißer. Diesen gewann im Vorjahr Silvio Wieltschnig mit einer Zeit von 55 Minuten und 47 Sekunden. Der Wadlbeißer führt entlang der Bahnstrecke der Reißeck-Bergbahn im Mölltal. Die Teilnehmer müssen dabei 1.518 Höhenmeter und 8.971 Stufen überwinden. Damit stellt der Lauf soagr den bekanntesten Treppenlauf auf das Empire State Building in den USA in den Schatten....

STEYR. Im Winter sterben mehr Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neben der Kälte sind mangelnde Bewegung und ungesündere Ernährung die Hauptursachen. Kälte stellt einen wesentlichen Belastungsfaktor für Herz-Kreislauf-Kranke dar. Eine amerikanische Studie hat dies aktuell wieder bestätigt. Herzinfarkte, Herzversagen und Schlaganfälle mehren sich im Winter um 26 bis 36 Prozent. „Wer im Winter Schnee schaufelt, der treibt seinen Blutdruck hoch. Die niedrigen Temperaturen führen...

Jan Urthaler legte heute bei der NÖ-Landesmeisterschaft im Duathlon (4/9/2km) in Neunkirchen ein Start-Ziel-Sieg hin. Er konnte sich somit auch den Gesamtsieg im Powerkidscup sichern.

Jan Urthaler (1998) erreichte beim Crosstriathlon (0,5/9/3km) in Zwettl den 2.Platz. Der Start erfolgte zusammen mit den Erwachsenen. Schwimmstrecke und MTB-Strecke waren ident, die Laufstrecke unterschied sich leicht. Jan konnte sich gegen die Erwachsenen sehr gut behaupten. Als Gesamt-4ter aus dem Wasser setzte er den Wettkampf auf dem MTB in gleicher erfolgreicher Weise fort. Beim Laufen trennte sich dann die Strecke der Schüler A mit den Erwachsenen...

WELS (red). Die Temperaturen klettern immer höher, das schwüle Wetter lässt uns kaum eine Atempause - und plötzlich macht der Kreislauf schlapp. Was also tun um Herz und Kreislauf auf gesunde Art und Weise auf Touren zu bringen? Die Mittagshitze meiden „Das wichtigste ist Bewegung“, weiß Dr. Sahba Enayati, Internist und Kardiologe am Klinikum Wels-Grieskirchen mit eigener Wahlarztpraxis. Er empfiehlt jeden zweiten Tag mindestens 20 Minuten Ausdauersport zu machen, im Sommer sollte man die...

Jan Urthaler erreichte beim Aquathlon in Linz über die Distanz von 400m schwimmen und 1km laufen den 1.Platz.

Radstrecke Am häufigsten wird auf dem Rad überzockt, und zwar in den ersten ein bis zwei Radstunden. Von allen Renntaktiken ist ein zu schneller Beginn auf dem Rad die gefährlichste. Sie führt regelmäßig dazu, dass die Athleten weit unter ihren eigentlichen Möglichkeiten finishen. In vielen Fällen führt ein zu mutiger Beginn zu einem Einbruch bereits auf dem Rad, normalerweise in der Nähe von Radkilometer 120. Dann verliert man in der Regel einen großen Teil des zuvor mühsam erballerten...

Jan Urthaler erreichte beim Vila Vita Crosstriathlon bei ausgezeichnetem Wetter den 1.Platz. Dies bedeutet die momentane Führung beim Powerkids Cup 2012.

Jan Urthaler erreichte beim Speedworld-Duathlon den 3.Platz. Es waren 3km laufen + 8,4km radfahren + 1,8km laufen zurückzulegen. Die ersten 3km lief Jan in knapp über 10 Minuten...

Da das Thema Doping in aller Munde ist, möchte ich es mal auf einfache Weise versuchen zu erklären. Was ist Doping ? Der Mensch hat ca. 25% Leistungsreserven, die im Normalfall nicht benötigt werden und auf die der Körper nur in Notsituationen zugreift. Dieser Bereich ist sozusagen vergleichbar mit dem "roten Bereich" am Drehzahlmesser eines Autos. Wirst du andauernd im roten Bereich fahren, wird dein Auto bald defekt sein und je höher du dauernd im roten Bereich fährst, desto schneller wird...