fitness

Zuerst rollen wir gemeinsam die Yogamatte aus – bringen den Körper mittels einer ordentlichen Yogapraxis in Schwung – und anschließend gibt‘s ein gesundes Frühstück! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – dieses besondere Bewegungs- und Ernährungsspecial ist für jeden geeignet. So, 17.3., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Sa, 18.5., 9.00-11.30 Uhr (Mistelbach, Pfarrgasse 3, Pater Jordan-Haus) Anmeldung und Infos unter www.bomiso-training.com Wann: 17.03.2013 09:00:00...

Schwechat In 4 Wochen zu einem gesünderen Leben. Sie haben zweimal pro Woche Zeit, sind zwischen 25 und 99 Jahre alt? Möchten Sie sich generell besser fühlen, mindestens 3 Kg abnehmen oder Ihre Rückenschmerzen in den Griff bekommen? Dann melden Sie sich telefonisch im Injoy-Schwechat bei Sabine oder Florian unter 01-706 99 94 an. Die Teilnahme ist kostenlos und völlig unverbindlich.

ALTMÜNSTER (km). Seer-Sängerin Sabine "Sassy" hat sagenhafte 18 Kilo abgespeckt. Ein Musikerleben besteht nicht nur aus „Glanz und Glamour“. Unzählige Nachtstunden, weite Autofahrten, Fast Food-Essen, wenig Bewegung, ein Termin nach dem anderen sind in diesem Business an der Tagesordnung. „Sassy“ hat vor sechs Monaten dem ungesunden Tourleben „Adieu“ gesagt. Im Fit for Life-Studio Gmunden fand sie, nach einem Beratungsgespräch mit Studiochef Marko Mörl, einen ganzheitlichen Weg, der ein...

Über Zumba® muss man nicht mehr viel sagen, es ist in aller Munde, jeder hat schon mal davon gehört! Warum ich als passionierte Nia Blackbelt Teacherin jetzt auch Zumba® unterrichte? Die Antwort ist simpel: Zumba ist sexy, wird vorwiegend zu Latinorythmen getanzt und kombiniert das Ganze mit Feitnesselementen. Es ist einfach und es macht Spaß und das ist es was viele Menschen wollen! Weil ich immer wieder gefragt werde, hier die Unterschiede: Nia® ist DAS Programm wenn es um Body- Mind- Spirit...

Über Zumba® muss man nicht mehr viel sagen, es ist in aller Munde, jeder hat schon mal davon gehört! Warum ich als passionierte Nia Blackbelt Teacherin jetzt auch Zumba® unterrichte? Die Antwort ist simpel: Zumba ist sexy, wird vorwiegend zu Latinorythmen getanzt und kombiniert das Ganze mit Feitnesselementen. Es ist einfach und es macht Spaß und das ist es was viele Menschen wollen! Weil ich immer wieder gefragt werde, hier die Unterschiede: Nia® ist DAS Programm wenn es um Body- Mind- Spirit...

Über Zumba® muss man nicht mehr viel sagen, es ist in aller Munde, jeder hat schon mal davon gehört! Warum ich als passionierte Nia Blackbelt Teacherin jetzt auch Zumba® unterrichte? Die Antwort ist simpel: Zumba ist sexy, wird vorwiegend zu Latinorythmen getanzt und kombiniert das Ganze mit Feitnesselementen. Es ist einfach und es macht Spaß und das ist es was viele Menschen wollen! Weil ich immer wieder gefragt werde, hier die Unterschiede: Nia® ist DAS Programm wenn es um Body- Mind- Spirit...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

Oft sind mir diese Worte am Anfang meiner Nia- Teacher Laufbahn begegnet und ich konnte nicht so ganz viel damit anfangen. Natürlich bin ich in meinem Körper... in wessen Körper sollte ich wohl sonst sein, oder wohnt da noch jemand anders? Im Gegensatz zu vielen anderen dauerte es bei mir deutlich länger bis Nia "bei mir ankam". Den ersten Flash hatte ich am vorletzten Abend meines Whitebelts in der Class... Wir tanzten die Nia- Routine "Medicine Woman" und ich war einfach nur glücklich. Zum...

Das Gesunde Tulln bietet in Kooperation mit der Sportpraxis Tulln einen Halbjahreskurs zur nachhaltigen Lebensstiländerung - konzipiert und gefördert vom Gesunden NÖ – an! Infoabend: 04.Oktober, 19.30Uhr dieSportpraxis Tulln Karl-Metz Gasse 4, 3430 Tulln Kursstart: 10.Oktober 2012 Kursdauer: 6 Monate Zielgruppe: Menschen mit erhöhtem Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen ab dem 19. Lebensjahr Kursinhalte: • 12 Einheiten á120min zum Thema Ernährung durch eine Diätologin in Form von Theorie und...

Anläßlich unseres 7jährigen Bestehens laden wir alle unsere Kundinnen und Interessentinnen am 25.10.2012 ab 18.00 Uhr zur 2. Calory Coach Ladies Night ein. Wir freuen uns, in familiärer Atmosphäre zu feiern - ganz im Sinne von Calory Coach. Mit diesem Abend möchten wir uns einerseits für die positive Resonanz und für die unglaubliche Treue unserer Kundinnen in den vergangenen Jahren bedanken. Anderseits möchten wir Interessentinnen ganz unverbindlich und unter Gleichgesinnten über unser Konzept...

Zumba Fitness: Party, Tanz und Fitness kombiniert zu schweisstreibendem Workout - das so viel Freude macht, dass Du immer wieder mitmachen möchtest. Jetzt haben wir auch 2x pro Woche einen Kurs im 17. Bezirk mit Judith im GRG Parhamerplatz 18 Komm auch hin: Dienstag 20:15 oder Freitag 18:20 Dein erster Besuch bei bodydays.at ist gratis. Wann: 26.06.2012 20:15:00 bis 26.06.2012, 21:05:00 Wo: GRG Parhamerplatz, Parhamerplatz 18, 1170 Wien auf Karte anzeigen

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich! Alle Termine + Infos: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 28.06.2012 19:00:00 bis 28.06.2012, 20:00:00 Wo: Yoga & Du, Graz auf Karte anzeigen

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich! alle Termine + Infos: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 06.07.2012 16:00:00 bis 06.07.2012, 17:00:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich! alle Termine + Infos: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 04.07.2012 08:00:00 bis 04.07.2012, 08:50:00 Wo: Yoga & Dance, Haydngasse 10, 8010 Graz auf Karte anzeigen

Gemeinsam gesund abnehmen! Das vom Land NÖ geförderte VorsorgeAktiv Programm bietet 6monatige Begleitung bei Ernährung und Bewegung mit Experten. Durch die Förderung bekommen Sie für nur EUR 80,-- für 6 Monate Wissen zum Umsetzen aus erster Hand! Voraussetzungen für Teilnahme und Anmeldung bis 10. April 2012 unbedingt notwendig unter Tel. 0676 536 84 33 oder gesundes.edlitz@aon.at Wann: 30.08.2012 16:00:00 Wo: vital-oase, Markt 45, 2842 Edlitz auf Karte anzeigen

Lebensfreude pur verbindet man – wenn man ehrlich ist – nicht unbedingt mit einem Workout. Schaut man aber dabei zu, wie Sportwissenschafterin Mag. Melanie Golob und Tanzlehrerin Claudia Meier im Spittaler Tanzstudio MOVIN oder im Radentheiner GRANATIUM mit ihrer 30-köpfigen ZUMBA-Klasse „arbeitet“, denkt man schnell um. Der lateinamerikanische Sound löst rhythmische Bewegungen aus, die wie eine Welle durch die Gruppe geht. Man kann förmlich spüren, wie das Gute-Laune-Barometer steigt. ZUMBA...

Auf die Plätze, fertig, … los! Über die Wintermonate legen viele von uns an Gewicht zu. Weniger Bewegung als im Sommer, dazu deftigeres Essen, diverse Weihnachtsfeiern oder das üppige Silvestermenü sind nur einige Gründe dafür. Die „Schlank in einer Woche“ – Programme, die in diversen Zeitschriften angepriesen werden, sind sicher nicht der richtige Weg, denn es dauert einige Wochen, bis ein Fitnesstraining (am besten im Zusammenhang mit einer Ernährungsumstellung) Wirkung zeigt. Dazu einige...

2012- Wirtschaftskrise? Stress? Entschleunige Dein Leben. Setze auf Er- SPÜR-nisse statt Ersparnisse Tanze und lache Stress und Sorgen einfach davon und schenke Deine Aufmerksamkeit 2,5 Stunden lang etwas, das Dir NIEMAND nehmen kann und das DIR allein gehört: Deinem Körper! Begebe Dich mit Nia- Getanzte Lebensfreude und der Workshop Serie „Becoming a Sensation Scientiest- Werde Empfindungsforscher“ auf eine lustvolle Reise zu Deinen Empfindungen! Fr, 11. Mai 2012, 15:00 – 17:30 Achtsamkeit für...

Endlich, nach 3 Jahren kommt Top Trainerin Ann Christiansen am 24. und 25. März für ein Workshopwochenende zum zweiten Mal nach Graz! ************************************************************************ Das Programm dieses Wochenendes umfasst zwei Teacherworkshops, eine Masterclass und zwei offene Workshops bei denen JEDER mitmachen kann, auch diejenigen, die heute noch nicht wissen, was Nia- getanzte Lebensfreude eigentlich ist. Es sind bereits Teilnehmerinnen aus ganz Österreich,...

Jein, beide sind Fitnessworkouts, die einen tänzerischen Fokus haben und doch sind sie grundverschieden. Beide haben Ihre Berechtigung und sprechen völlig verschiedene Klientel an. Zumba verwendet ausschließlich lateinamerikanische Musik und kombiniert Tanzschritte aus Südamerika mit Bewegungen aus dem Fitnessbereich. Bei Zumba geht es um "Party", Spaß und Fitness, es ist für Leute geeignet, die "die schnelle Nummer" wollen. Die Zumba-Lehrer Grundausbildung dauert ein Wochenende mit 16 Stunden....