Gesundheit

OÖ. Der Jahreswechsel rückt näher und damit auch die Zeit, in der Knaller und Feuerwerkskörper abgebrannt werden. Viele wissen nicht, dass dabei die Schadstoff- und Feinstaubbelastung der Luft extrem erhöht ist. Feinstaub enthält gesundheitsschädliche Schwermetallverbindungen und andere giftige Substanzen, die über die Atemluft in den Körper gelangt. Feinstaubpartikel können in der Lunge Infekte der oberen und unteren Atemwege, Bronchitis, Atemnot, Asthmaanfälle sowie Erkrankungen des Herz-...

OTTENSHEIM (dur). "Wenn von wärmenden oder kühlenden Lebensmitteln gesprochen wird, denken die meisten an die asiatische Ernährung durch TCM, fünf Elemente oder Ayurveda, aber auch mit regionalen Produkten der Saison ist man bereits gut gerüstet", weiß Diätologe Wolfgang Grünbart, der das Österreichteam der Nordischen Kombinierer in Ernährungsfragen berät sowie Praxen in Ottensheim und Mettmach hat. Saisonale Produkte wärmen Salat, Zitrusfrüchte, Joghurt und Minze wirken kühlend. Die...

Krankheiten bei Vorsorgeuntersuchungen im Frühstadium erkennen KIRCHSCHLAG (dur). "Grob geschätzt sind 20 Prozent der Bevölkerung schon sehr viel, die zu Vorsorgeuntersuchungen gehen", meint Gertraud Deim, Gemeindeärztin und Bürgermeisterin von Kirchschlag. Gerade bei den ganzen Jungen nutzen nur wenige das kostenlose Angebot der Sozialversicherung. Regelmäßiger Check Ab dem 18. Lebensjahr wird die Vorsorgeuntersuchung einmal jährlich finanziert. Zuvor ist die medizinische Kontrolle über den...

HAIBACH. Die Gesunden Gemeinden Reichenau-Haibach-Ottenschlag organisieren wieder einen Grundkurs für Heilströmen mit der bekannten Heilpraktikerin Vera Lindner aus Kirchheim in Bayern. Der Grundkurs findet am Freitag, 31. Oktober und Freitag, 7. November jeweils um 14:30 Uhr im Saal des Veranstaltungszentrums Renning statt. Beim Heilströmen werden bestimmte Kombinationen der so genannten „Energieschlösser“ mit den Händen oder Füßen gehalten. Der Mensch soll somit seelisch, körperlich, und...

Mit diesen Mitteln haben Erkältungen in der kalten Zeit keine Chance OTTENSHEIM (dur). Zur allgemeinen Stärkung des Immunsys- tems empfiehlt Apothekerin Michaela Reisinger aus Ottensheim Zistrose. Als Tee, Lutschtabletten, oder Saft in Kombination mit weiteren Vitalstoffen werden damit die Vitaminakkus aufgefüllt. Die Zistrose wirkt immunstärkend und wurde bereits in der Antike gegen entzündliche Beschwerden eingesetzt. Auch Vitamin D3 trägt zum Funktionieren des Immunsystems bei. Der Körper...

In Kochkursen beraten Seminarbäuerinnen über gesunde Ernährung BEZIRK (dur). Kleine Zwischenmahlzeiten bringen dem Körper wieder Energie. Gesund und ausgewogen soll der Jausensnack sein. Dazu sind Kohlenhydrate, Eiweiß, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe sowie viel Flüssigkeit, am besten Wasser, nötig. Vollkornbrot, Müsli, Milchprodukte, Nüsse, Obst und Gemüse sollten Bestandteil des Essens sein. Das notwendige Wissen über gesunde Ernährung vermitteln die...

Alle Erwachsenen und Jugendliche ab 12 Jahren sollten regelmäßig Erste-Hilfe-Kurse besuchen. BEZIRK (dur). "In Urfahr-Umgebung macht jeder Einwohner im Durchschnitt alle 50 Jahre einen Erste Hilfe Kurs. Ich würde mir wünschen, dass wir diese Zahl zumindest halbieren könnten. In Betrieben ist gesetzlich geregelt, dass es mindestens einen ausgebildeten Ersthelfer geben muss. Dieser absolviert einen 16-stündigen Grundkurs und alle vier Jahre einen achtstündigen Auffrischungskurs. Bei...

BAD LEONFELDEN. Ängste begleiten unser Leben, ermöglichen im positiven Sinne erhöhte Wachheit und Aufmerksamkeit, legen Energien frei, können aber auch im negativen Sinne im Leben hinderlich sein, „stören“ und wichtige Handlungen verunmöglichen. Schränken Ängste in der Verwirklichung von Lebensbereichen zu sehr ein, ist von Angststörungen die Rede. Beispielsweise Ängste vor neuen Situationen, vor Menschenmengen oder Krankheiten und Ansteckung. Treffen diese Ängste zu, empfiehlt sich eine...

Erektionsprobleme können jeden Mann treffen. Ein Arztbesuch ist wichtig für Gesundheit und Sexualleben. GALLNEUKIRCHEN. Für Männer ist es noch immer ein großes Tabuthema, wenn sie von Erektionsproblemen betroffen sind, weiß der Gallneukirchner Urologe Peter Sokol. Vereinzelt auftretende Erektionsstörungen sind oft stressbedingt und nur selten krankhaft. Von erektiler Dysfunktion spricht man erst, wenn die Unfähigkeit eine Erektion aufzubauen oder zu erhalten, um den Geschlechtsverkehr zu...

URFAHR UMGEBUNG. „Einen wunderschönen guten Morgen“, ertönt es fröhlich von Caritas-Mitarbeiterin Sabine Messerer, als sie Maria Hartl begrüßt. Mehrmals wöchentlich kommt sie zu ihr nach Hause, um sie bei der Körperpflege zu unterstützen. Denn mit zunehmendem Alter gehen oft manche Tätigkeiten nicht mehr so leicht von der Hand. Maria Hartl ist deshalb vor kurzem zu ihren Angehörigen gezogen. Damit der Alltag noch leichter gelingt, nimmt sie gerne das Angebot der Mobilen Pflegedienste der...

FREISTADT. Frischgebackene Eltern zieht es nach der Geburt ihres Kindes meist schnell nach Hause. Sie freuen sich auf den gemeinsamen Alltag mit dem Baby. Der Start als Familie ist oft auch mit Unsicherheiten und Ängsten verbunden. Um Eltern und vor allem Mütter in dieser Phase zu unterstützen, bietet das Landeskrankenhaus Freistadt eine Neugeborenen- und Stillhotline an. Unter 05/055476-23901 stehen Hebammen und Diplompflegekräfte der Geburtenabteilung für Fragen und Beratung zur...

Frauen und Männer sind gleichermaßen von Kontinenzproblemen betroffen. Ärzte können helfen. PUCHENAU (dur). Als Kind haben alle mühsam gelernt, den Harn- und Stuhldrang zu kontrollieren. Umso schwerer fällt es vielen, wenn sie diese Kontrolle wieder verlieren und Kontinenzprobleme haben, weiß Martina Steinbeiß, die in ihrer Puchenauer Praxis Beratung bei Kontinenzproblemen anbietet. Frauen sind durch ihren anatomischen Bau stärker gefährdet, an Inkontinenz zu erkranken. Im Alter tritt die...

Alkohol- und Drogensucht entstehen nicht von heute auf morgen PUCHENAU. Suchtverhalten entwickelt sich bei Spannungen im Leben über einen längeren Zeitraum, erklärt die Klinische- und Gesundheitspsychologin Daniela Huemer, die eine psychologische Praxis am Pöstlingberg betreibt. Als solche Spannungen gelten Traumata, Verluste durch Tod oder Scheidung, Orientierungs- und Sinnlosigkeit im Leben, Isolation, Arbeitslosigkeit, Geldnot, Krankheit, Über- oder Unterforderung in der Schule oder am...

FELDKIRCHEN. Gisela Steinkogler hält am Mittwoch, den 21. Mai, um 19:30 Uhr im Veranstaltungsraum der FF Lacken einen Vortrag zum Thema "Wie kocht man einen Frosch?". Steinkogler definiert "Burn-Out, erklärt wie Stress entsteht und was jeder für sich dagegen tun kann. Wann: 21.05.2014 19:30:00 Wo: veranstaltungsraum, Waidholz 54, 4101 Lacken auf Karte anzeigen

Während die Sonne nach draußen lockt, kämpfen viele Menschen mit der Frühjahrsmüdigkeit. GALLNEUKIRCHEN (dur). Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Kreislaufprobleme und Kopfschmerzen sind häufige Symptome der Frühjahrsmüdigkeit. Hervorgerufen werden diese gesundheitlichen Probleme durch die Hormonumstellung. Im Frühling verringert der Körper die Produktion des Schlafhormons Melatonin. Dafür wird durch die Sonne und die UV-Strahlung vermehrt das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet. Abhilfe schafft...

Wie Eltern Probleme erkennen und wo sie Hilfe bekommen können HELLMONSÖDT (dur). Viele Eltern können es kaum erwarten, bis ihre Kinder zum ersten Mal sprechen. Je länger die ersten Worte ausbleiben, umso mehr machen sich die Eltern Sorgen. Grundsätzlich sollten Kinder mit zwei Jahren einen Wortschatz von etwa 50 Wörtern haben und Zweiwortkombinationen wie "mama da" sagen können. Dazu zählt auch Babysprache wie miau für Katze, so Logopädin Karin Jonas aus Hellmonsödt. Die sprachlichen...

OBERNEUKIRCHEN (dur). Bleaching, die Zahnaufhellung, wird immer öfter nachgefragt. "Ich warne davor, Zähne so aufzuhellen, wie wir es aus Hollywood gewohnt sind", sagt Günther Schneitler, Zahnarzt in Oberneukirchen. Der rein kosmetischen Aufhellung steht er sehr zurückhaltend gegenüber: "Ich spreche lange und ausführlich mit meinen Patienten, die dies machen lassen wollen. Im Schnitt habe ich vierteljährlich eine Anfrage." Aufwändige Behandlung Ein Bleaching dauert etwa eine Stunde, in der bis...

BEZIRK. Die Ballsaison ist gerade am Höhepunkt. Überall wird fleißig das Tanzbein geschwungen. Damit auch die Füße die Ballzeit unbeschadet überstehen, empfiehlt Ernst An der Lan, Facharzt für Orthopädie, nicht auf die Füße zu vergessen. „Kaufen Sie auf keinen Fall Schuhe, die schon beim Anprobieren Druck auf die Füße ausüben, das kann im Lauf der Nacht sehr schmerzhaft werden", so An der Lan. Gerade Frauen, die an einem Spreizfuß leiden, sollten vor allem spitze Schuhe und allzu hohe Absätze...

LICHTENBERG (dur). Die Haut ist nicht nur eine äußere Schutzhülle des Körpers, sondern mit zwei Quadratmetern dessen größtes Organ. Gesundheit und Aussehen der Haut werden von körperlichen und seelischen Beschwerden beeinflusst. "Die Haut ist der Spiegel der Seele", weiß Sabine Forster, diplomierte ganzheitliche Naturkosmetikerin aus Lichtenberg. Neben erblicher Veranlagung können Stress, Probleme, falsche Ernährung, Kaffee, Nikotin, zu wenig Flüssigkeit, Sonne, Wind und Kälte zu Hautproblemen...

GALLNEUKIRCHEN (dur). In der chinesischen Ernährungslehre werden den Nahrungsmitteln Wirkungen auf die Temperatur zugeschrieben, weiß Ärztin Sabine Bogner, die in ihrer Gallneukirchner Praxis mit traditioneller chinesischer Medizin (TCM) arbeitet. Diese Wirkung bezieht sich nicht auf die Serviertemperatur, kann durch Kochen aber verändert werden. Viele unserer Ernährungsgewohnheiten richten sich schon nach dieser Lehre. Im Winter werden Äpfel und Birnen mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, Nelken...