Läufer

Am Wochenende liefen wieder alle Laufbegeisterten durch Salzburg. Zum zwölften Mal fand das Trailrunning Festival über drei Tage lang statt. Ein Teilnehmerrekord konnte dieses Jahr mit über 1.600 Läufer und Läuferinnen verzeichnet werden.  SALZBURG. Die Laufveranstaltungen konnten bei idealem Wetter ablaufen. Am Freitag ging es los mit dem Nightrun presentet by MeinBezirk.at, mit Livemusik und 333 Teilnehmern. Am Samstag folgten der Kindertrails, Festungstrail und der Panoramatrail. Den...

Am Samstag, den 7. Oktober 2023, fand in Deutschkreutz der 2. Blaufränkisch Marathon statt, und die kleine Stadt im Burgenland wurde zum Treffpunkt für Laufbegeisterte aus der Region und darüber hinaus. Bei strahlendem Herbstwetter und idealen Laufbedingungen versammelten sich Hunderte von LäuferInnen und ZuschauerInnen, um an diesem sportlichen Ereignis teilzunehmen oder es zu genießen. Alle Leistungsniveaus abgedecktDEUTSCHKREUTZ. Einen Marathon zu beenden, gibt dir die Gewissheit, dass alles...

Der Woche Koralpenlauf hat am 12. August wieder zahlreiche Laufbegeisterte ins idyllische Bergdorf St. Oswald ob Eibiswald gelockt. Schau dir das Video zum Event an - weitere Fotos findest du in der großen Bildergalerie. ST. OSWALD OB EIBISWALD. Schon zum sechsten Mal ging der Woche Koralpenlauf in St. Oswald ob Eibiswald über die Bühne. Auch dieses Mal war das Laufevent top organisiert und gut besucht wie eh und je. Bei strahlendem Sonnenschein traten die Sportlerinnen und Sportler in...

Bereits zum fünften Mal hat die Stadtgemeinde Attnang-Puchheim am 13. Juni 2023 ein Laufspektakel am Spitzberg veranstaltet. 600 Kindergarten- und Schulkinder gingen in unterschiedlichen Altersklassen an den Start.  ATTNANG-PUCHHEIM. Bei idealem Laufwetter kamen auch zahlreiche Eltern- und Großeltern zum Anfeuern ins Fußballstadion. Die Kinder zeigten beim Crosslauf unglaublichen Ehrgeiz und hatten viel Freude. Die anfängliche Nervosität war schnell verflogen und zur Belohnung gab es für alle...

Embers startet motiviert zum 8. Mal beim Neunkirchner Firmenlauf mit drei Walking- und einem Lauf-Team. NEUNKIRCHEN. Embers unterstützt dieses Event wie jedes Jahr als Sponsor und freut sich, dass der Firmenlauf bereits zur Tradition geworden ist. In einer Laufgruppe wird mindestens einmal pro Woche gemeinsam trainiert. Zusätzlich trainiert jeder für sich: "Da auch für die besonders ehrgeizigen Mitarbeiter persönliche Bestzeiten angestrebt werden", so Christian Lang, begeisterter Sportler und...

Bereits zum 14. Mal findet Mitte Mai die „Hausruck Challenge" in Geboltskirchen statt. Der beliebte Lauf wird vom Laufverein MKW Hausruck organisiert und mit viel Herz und Leidenschaft gestaltet. GEBOLTSKIRCHEN. Um die 600 Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden bei der Hausruck Challenge am 13. Mai in Geboltskirchen erwartet. Der Hauptlauf ist über 20 Kilometer lang und führt über die Bahnhofsscheiben, den Aussichtsturm und eine Forststraße durch das Hausruckviertel. Die Startnummern sind im...

Kitzbühel Läufer waren in Schwaz im Einsatz und holten Podestplätze. KITZBÜHEL. Vier Athleten des LSV 1990 Kitzbühel waren in Schwaz beim Tiroler Alpencup-Lauf (mit Tiroler 5.000-Meter-Meisterschaften) im Einsatz. Es gab vier Meisterschafts-Podestplätze für die heimische Abordnung: 1. Georgina Pratt (W70, TMS, 1. Alpencup); 2. Cornelia Zberg (W50, TMS, 2. Alpencup); 3. Ferdinand Oberhofer (M65, TMS, 10. Alpencup); 1. Franz Puckl (M85, TMS, 2. Alpencup). Mehr Sportberichte hier

Am 22. Juni heißt's wieder ab in die Laufschuhe und auf zum 8. Neunkirchner Firmenlauf. NEUNKIRCHEN. Richard "Richie" Ruhland selbst ist begeisterter Läufer. Mit seinem Team des Mobile Austria Handystores im Billa Plus Am Spitz geht er heuer wieder beim Firmenlauf an den Start. Ruhland: "Wir werden mit einen Lauf- und einen Walking-Team dabei sein. Für die Walker heißt das Ziel nur überleben. Ich will eine persönlich gute Platzierung und meine Vorjahreszeit verbessern." Vor allem aber stehen...

TRATTENBACH/ASPANG/THOMASBERG. Am Nationalfeiertag absolvierten  500 Läufer die 6. Ausgabe des F/List Feistritztallaufs. Regenwetter trübte die sonst malerische Kulisse des Feistritztals. Dennoch schnürten circa 500 Läufer ihre Laufschuhe am Nationalfeiertag, um beim 6. Feistritztallauf an den Start zu gehen. Die verschiedenen Disziplinen - Halbmarathon, 10-km-Lauf, 5-km-Lauf und 10-km-Nordic Walking, konnten im Zuge des Lauf-Events bewältigt werden. Traditionell war der Halbmarathon, bei dem...

TELFS, WIEN. “Wien Prater-Lauf”: Run Vienna 1.59: Dieser Event stand ganz im Zeichen der Erinnerung an Eliud Kipchoge`s Rekordlauf bei der INEOS 01:59 Challenge am 12. Oktober 2019. Ein Telfer war mitten drin. Reitmaier auf Platz 112019 lief Eliud Kipchoge die Marathondistanz als erster Mensch unter 2 Stunden. Grundsätzliches Ziel ist es, auf der Originalstrecke der INEOS Challenge im Prater innerhalb von 1 Stunde 59 Minuten und 40 Sekunden (Eliud`s Rekordzeit) so weit zu laufen wie möglich....

Der Schilcherlauf des FC Sauzipf ging in Stainz nun bereits zum 32. Mal über die Bühne. Die Läuferinnen und Läufer lieferten sich in den korall-roten Shirts einen spannenden Wettkampf.  STAINZ. Für jeden war beim diesjährigen Schilcherlauf etwas dabei - ob für Spitzenathletinnen und Spitzenathleten oder Hobbyläuferinnen und -läufer: auf 5,25 Kilometer, 10,5 Kilometer oder der Halbmarathondistanz. Kinder und Jugendliche konnten in ihren altersgerechten Bewerben antreten, auch Walkerinnen und...

Bei der Start-Pressekonferenz wurden Spitzensportler und Details des Wochenendes vorgestellt. KLAGENFURT. Von Familienlauf, Frauenlauf und Bambini Sprint bis hin zum Viertelmarathon stehen an diesem Wochenende wieder zahlreiche Laufwettbewerbe am Programm von Kärnten Läuft. Höhepunkt ist der 21. Wörthersee Halbmarathon, der am Sonntag um 9.00 Uhr in Velden gestartet wird. Sportreferent Landeshauptmann Peter Kaiser, Tourismuslandesrat Sebastian Schuschnig, Veranstalter, Laufstars, Politik und...

Ein Traumrennen lieferte der Ternberger Florian Prüller vom TSV Sparkasse Hartberg beim Hannover Marathon am 3. April ab. Mit 2:15:56 pulverisierte er seine Bestzeit um mehrere Minuten und belegte Rang 10 in der Gesamtwertung. TERNBERG. Bis Kilometer 37 war Prüller sogar auf EM Limit Kurs von 2:14:30 unterwegs. Doch dann waren die Oberschenkel verschlissen und er musste etwas federn lassen. „Ich spürte auf den ersten Kilometern, dass es ein Sterntag ist. In einer großen Gruppe mit Tempomacher...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Wie so oft nach der Arbeit ging ein 58-Jähriger am 22. Februar bei Würflach eine Runde laufen. Doch der Freizeitspaß endete bei der Polizeiinspektion. Auslöser: der Angriff eines Irish Setters. "Ich war gestern um 17 Uhr bei Würflach joggen. Genau vor dem einzeln stehenden Haus am Feldmühleweg sehe ich in der Ferne einen frei laufenden Hund und in etwa 50 Metern Entfernung den Besitzer", berichtet der Jogger (Name d. Red. bekannt) den BezirksBlättern. Nachdem der 58-Jährige...

Zum zehnjährigen Jubiläum wartet das "Trailrunning Festival" mit einem "Trailmarathon" auf: die Läufer absolvieren 42 Kilometer in drei Tagen.  SALZBURG. Sport und Bewegung an der frischen Luft waren während des Lockdowns zweifelsohne eine der besten Möglichkeiten, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Kaum verwunderlich also, dass viele den Laufsport wieder neu für sich entdeckten. Das weiß auch Josef "Sepp" Gruber, Veranstalter und Organisator des "Trailrunning Festivals" in Salzburg....

Ich laufe in einem konstanten aber gedrosselten Tempo los. Mein durch meinen Unfall gehandikapter Fuß macht mir, entgegen meiner Erwartungen, keine Probleme. Beruhigung. Ich löse ich mich von meiner anfänglichen Angst des Stolperns und auf die Nase Fallens. Während ich mich nach vorne bewege, genieße ich den grünlich frischen Anblick der Tändelwiese. Gleichzeitig atme ich die von der Mur aufbereitete und gereinigte Grazer Stadtluft bewusst in jede Pore meiner Lunge ein. Ich bin unnachgiebig....

LEUTASCH. Corona-Auflagen und schwere Schäden nach Unwetter: Der 13. Ganghofertrail 2021 war eine besondere Herausforderung für den Veranstalter rund um OK-Chef Stefan Zauninger vom Schiklub Leutasch. Volkslauf bei herrlichem SommerwetterDie ohnehin wegen Corona geänderte Strecke (um Überrundungen zu vermeiden und den Abstand zu wahren) musste nach den Flutschäden der Vorwochen nochmals geändert werden. Am Samstag, 7. August, war aber alles angerichtet: Nach der Corona-Pause fand der Volkslauf...

Nach der coronabedingten Absage im vergangenen Jahr folgt nun die Fortsetzung der Salomon 4 Trails Richtung Gardasee. In diesem Jahr geht es für TrailrunnerInnen und Wandernde in vier Etappen von Imst im Tiroler Oberland nach Nauders. OBERLAND. Insgesamt warten 108 Kilometer verteilt auf vier Tagesetappen mit spannenden und panoramareichen Trails auf die TeilnehmerInnen. Vorprogramm in Imst am Dienstag, den 6. Juli 2021. Bei der Registrierung, die von 10.00 Uhr bis 19.00 Uhr geöffnet ist, holen...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Von 12. bis 16. Juni wird der 6. Neunkirchner Firmenlauf ausgetragen. – Aber nur virtuell. Mehr dazu an dieser Stelle. Das heißt: kein Massenstart, sondern jeder läuft für sich. Auch ein "Bezirksblätter-Dreier" startet. Hier kann man sich noch für den Firmenlauf anmelden. Für die Bezirksblätter Neunkirchen starten Redaktionsleiter Thomas Santrucek (43) und sein lauf- und bergbegeisterter Freund Thomas Kratzer (51) mit seiner Doris Urban (52). Als Strecke hat sich das Trio...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel findet ihr alle sechs Übungen in einem Video kompakt zusammengefasst. PUCH/SALZBURG. Das sind die sechs Kräftigungsübungen für Läufer, vorgestellt von Lukas Unterasinger in einem Video: Hier kommt ihr zu allen sechs Einzelartikel: Kniebeuge Wadenheber Standwaage Bridging Unterarmstütz Ausfallschritt > findet ihr alle Artikel zu unserem ST...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man richtige Kniebeugen macht. PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Füße hüftbreit auf den Boden stellen, wobei die Zehenspitzen leicht nach außen zeigen. Danach die Knie beugen und sich langsam nach hinten setzen, bis die Knie etwa einen 90 Grad-Winkel erreichen....

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel geht es um die Übung "Wadenheber": PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Bei dieser Übung steht man auf einem Bein. Dann den Vorfuß in den Boden drücken, sodass man nur noch auf den Zehenspitzen steht. Danach die Ferse langsam wieder absenken und kurz bevor sie den Boden berührt, den Vorfuß...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige, wie man die Übung "Standwaage" richtig durchführt. PUCH/SALZBURG. Intensität: 10 Wiederholungen, 1 Minute Pause, 3 Sätze Ausführung: Auf einem Bein stehen, dieses leicht beugen und den Oberkörper nach vorne bewegen. Nun das andere Bei nach hinten und die Arme nach vorne strecken, sodass der Oberkörper eine möglichst...

Lukas Unterasinger, Physiotherapeut aus Puch, zeigt für unser Sonderthema "Wir bewegen Salzburg" einige Kräftigungsübungen für Läufer vor. In diesem Artikel erklärt der 24-Jährige die Übung "Bridging". PUCH/SALZBURG. Intensität: 15 Wiederholungen, 30 Sekunden Pause, 3 Sätze Ausführung: Ausgangsstellung ist auf dem Rücken liegen. Die Knie beugen und die Füße vor dem Gesäß am Boden absetzen. Nun Bauch und Po anspannend und das Becken so weit Richtung Himmel bewegen, sodass der Oberkörper und die...