Mentale Gesundheit

Bereits seit einigen Jahren gibt es in Bad Vöslau ein vom Land Niederösterreich gefördertes Programm unter dem Motto "Tut gut - Vorsorge Aktiv". Dabei geht es um "Gesundheit für mich". Das Programm geht über 6 bis 9 Monate und behandelt die Themen Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit. Die Themen werden  einmal wöchentlich, theoretisch und praktisch behandelt. Die "Trainer/-innen" kommen aus der näheren Umgebung und sind entsprechend qualifiziert. Sie kümmern sich um die Gruppe, aber auch...

Am 12.11.2019, 18:30 Uhr, lädt das NÖGKK-Service-Center Wr. Neustadt zum Vortrag "Nur Mut - Du bist gut!" mit Mag. Natalia Ölsböck ein. ZIEL DES VORTRAGS • Durch unterschiedliche Methoden wird aufgezeigt, wie man in einer schwierigen Situation, das Selbstvertrauen stärken und mutig auftreten kann. • Informationen, wie man mit intaktem Selbstwert unabhängig vom Urteil anderer, sich besser abgrenzen und mit Kritik umgehen kann. Wer weiß, wie er sich innerlich stärken kann, bleibt wesentlich...

NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag Eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch, eine Reklamation … Es gibt viele Situationen, die mentale Stärke und Selbstvertrauen erfordern. Wer es schafft, in diesen schwierigen Momenten selbstbewusst aufzutreten, bleibt wesentlich gelassener – auch in stressigen Zeiten. Beim Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) „Nur Mut – du bist gut“ zeigt Psychologin Mag. Heide-Marie Smolka durch unterschiedliche Methoden auf, wie man sich innerlich...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum Mentalen Gesundheitstag. WOLKERSDORF. Termine, Zeitdruck, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen. Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Mentale Gesundheitstag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) im Schloss Wolkersdorf. In Fachvorträgen holten sich Interessierte Tipps zu Zeitmanagement, geistige Leistungsfähigkeit und einem besseren Gedächtnis. Verschiedene Workshops – etwa...

Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lädt am 7.3.2019 um 18:30 Uhr wieder zu einem Workshop ins Service-Center Wr. Neustadt ein. Inhalt des Workshops: Spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie wirken positiv auf den Körper, denGeist und die Seele. Es werden spezielle Haltungs-, Mobilisierungs- und Atemübungen kennengelernt. Die Teilnehmer/innen erhalten Wissen bzgl. der Atmung, Anatomie und dem Singen. Durch alle positiven, freudig-entspannenden und heilsamen Aspekte...

„Das hat mich jetzt geärgert“, „Das ist so gemein“, „Ich brauch ein Gläschen/eine Zigarette zur Beruhigung“. Viele von uns kennen solche Gedanken. Doch wir haben es selbst in der Hand, unsere Gefühle zu regulieren und in eine positivere Richtung zu steuern. Zum Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 12.12.2018 im Service-Center Wr. Neustadt konnte die Leiterin Ilse Klein knapp 100 Gäste begrüßen. Die Vortragende, Psychologin Mag. Ulrike Kriener, erklärte die unterschiedlichen...

Wir haben es selbst in der Hand, unsere Gefühle zu regulieren und in eine positivere Richtung zu steuern! Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 4. Dezember 2018 im Service-Center Mistelbach wurden von der Psychologin Mag. Ulrike Kriener die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen beleuchtet und den rund 70 Teilnehmerinnen und Teilnehmern Methoden vorgestellt, wie man eigene Gefühle besser wahrnehmen und die Empathie steigern kann.

WAIDHOFEN. Die Niederösterreichische Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag über mentale Gesundheit. „Das hat mich jetzt geärgert“, „Das ist so gemein“, „Ich brauch ein Gläschen/eine Zigarette zur Beruhigung“. Viele von uns kennen solche Gedanken. Doch wir haben es selbst in der Hand, unsere Gefühle zu regulieren und in eine positivere Richtung zu steuern. Im Vortrag der NÖGKK im Service-Center Waidhofen wurden die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen beleuchtet und Methoden...

Erstmals fand in Langenlois ein Mentaler Gesundheitstag der Niederösterreichischen Gebietskrankenkasse (NÖGKK) statt - am Samstag, 29.9.2018, in den Räumlichkeiten von Schloss Haindorf. LANGENLOIS (mk) Auf dem Mentalen Gesundheitstag rückte die NÖGKK die psychische Gesundheit in den Mittelpunkt und wollte so den Besuchern helfen, ihren persönlichen Weg zu einer ganzheitlichen Entspannung und zu einer Balance von Körper, Geist und Seele zu finden. Dazu gab es eine ganze Reihe von Vorträgen und...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung persönlicher...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung persönlicher...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die NÖ Gebietskrankenkasse lud am 5.10.2017 zum kostenlosen Vortrag über die Kraft der Psyche. „Beim Laufen bekomme ich den Kopf frei“, „Wenn ich mit Freunden walken gehe, bin ich nachher viel ausgeglichener“ – wer Bewegung in den Alltag integriert, weiß um die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Dennoch gelingt es vielen Menschen nicht, den inneren Schweinehund zu überlisten. Im Vortrag der NÖGKK ging Frau Mag. Manuela Palotay auf die psychologischen Hintergründe der Motivation...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. Inhaltliche Schwerpunkte: • Psychologie der Motivation • Vom Wissen zum Handeln • Überwindung...