Rauchen aufhören

Neujahrsvorsatz Rauchfrei: Warum viele scheitern und manche den Sprung von der Kippe schaffen. KLOSTERNEUBURG. Für Thomas Sulak bleiben seit dem Jahreswechsel die Tschick im Automaten. Das Rauchen aufzugeben war eines seiner erklärten Ziele für 2024. Wie es ihm nach dem ersten überstandenen Monat geht? "Erstaunlich gut", lacht der IT-Experte. "Ich verbringe jobbedingt sehr viel Zeit vor dem Rechner, was dem schnellen Griff zur Zigarette zuträglich ist. Den Jänner habe ich aber schon einmal...

In einer Welt, in der das Paffen von Zigaretten früher als cool galt, haben einige tapfere Seelen beschlossen, sich von den Rauchwolken zu verabschieden. HOLLABRUNN. "Ein Jahr und vier Monate rauchfrei, 11.726 nicht gerauchte Zigaretten und 3.400 Euro mehr im Börserl", begleitet eine App Martina Kemeter seit ihrem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören. "Das ist ein gutes Gefühl und ich bin stolz auf mich, es geschafft zu haben." Doch es war nicht ihr erste Versuch. Davor gab es sicher schon...

Neben abnehmen und gesünder essen, ist das rauchfreie Leben wohl einer der meist gefassten Vorsätze. Doch wie geht es den Rauchern damit, die Finger vom Glimmstängel zu lassen und welche Unterstützung kann man sich holen? MeinBezirk und die BezirksBlätter haben sich umgehört. BEZIRK KORNEUBURG. "Das Aufhören kann ich perfekt, das hab ich schon tausend Mal gemacht", lacht Markus. Das einzige Problem: "Das Durchhalten", gibt der Stockerauer dann doch kleinlaut zu und sagt: "Eigentlich dürfte ich...

Am 31. Mai ist Weltnichtrauchertag. Für Villachs Ärzte und Psychologen ein guter Stichtag, um Zigaretten auszutöten und Snus-Päckchen auszuspucken. VILLACH, VILLACH LAND. Wie Fachärzte spielen auch Psychologen eine wichtige Rolle bei der Tabakentwöhnung. "Als Erstes klären wir die Motivation ab. Es braucht nämlich eine gewisse Grundmotivation, meist mehrere Anläufe und jedes Suchtverhalten bringt mögliche Rückfälle mit sich", verrät Carina Albrecht-Nikolasch, Klinische Psychologin und...

Suchthilfe Tirol unterstützt Nichtrauchen und bietet Entwöhnungsprogramm an. Kursstart in Lienz am 1. April. TIROL/LIENZ. Fast jede/r dritte Tiroler:in greift mehr oder weniger regelmäßig zur Zigarette und zwei Drittel aller Tiroler Raucherinnen und Raucher möchten mit dem Rauchen aufhören. Das Rauchen fordert in Tirol jedes Jahr rund 1400 Menschenleben. Das sind wesentlich mehr, als durch die Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum oder an illegalen Drogen sterben. „Viele Tirolerinnen und Tiroler...

Fast jede/r dritte Tiroler/in greift mehr oder weniger regelmäßig zur Zigarette. Das Rauchen fordert in Tirol jedes Jahr rund 1400 Menschenleben. Das sind wesentlich mehr, als durch die Folgen von übermäßigem Alkoholkonsum oder an illegalen Drogen sterben. „Ein gutes Drittel der täglich Rauchenden versucht meist erfolglos, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele starke Raucher leiden wegen ihres übermäßigen Zigarettenkonsums, der gesundheitliche Probleme bereitet. Im Hintergrund befinden sich oft...

Es gehört zu den klassischen Neujahrsvorsätzen und gelingt doch nicht immer– Rauchfrei ins neue Jahr starten. Die Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) gibt sieben Tipps, wie man auch langfristig dem Tabak widersteht.  ÖSTERREICH. Den Wunsch, mit dem rauchen aufzuhören oder zumindest den Zigarettenkonsum reduzieren findet sich jedes Jahr bei vielen unter den guten Vorsätzen für Neue Jahr. Laut ÖGK zeigen Studien, dass sich das Risiko einer Covid-19-Erkrankung und schwerer Verläufe bei...

Ein Experiment: Die Fastenzeit wollen Chefredakteur Peter Michael Kowal und Chefredakteur-Stellvertreterin Vanessa Pichler nutzen, um zu versuchen, ob man einfach so mit dem Rauchen aufhören kann. Hier berichten sie, wie es ihnen geht … Letzter Tag: Der Osterschinken wird schmecken – und leider die Zigarette danach! Vanessa (20. April, 13.57 Uhr): Ganz kurz: Ich muss Peter zustimmen. Auch ich werde mir heute nach dem Schinken - gegen 16 Uhr - die "Zigarette danach" schmecken lassen. Was haben...

Chefredaktion rauchfrei! WOCHE-Chefredakteur Peter Michael Kowal und seine Stellvertreterin Vanessa Pichler wollen es wissen: 40 Tage ohne Zigarette. Geht das? KÄRNTEN. Die Fastenzeit könnte eine gute Gelegenheit sein, um mit dem Rauchen aufzuhören. Zumindest für 40 Tage. Vielleicht gelingt auch der völlige Stopp? Auf dieses Experiment unter dem Titel „Chefredaktion rauchfrei“ lassen sich Peter Michael Kowal und Vanessa Pichler ein. In einer Art „Online-Tagebuch“ berichten sie unter...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Mit dem Rauchen aufhören – viele haben diesen Vorsatz für 2017 gefasst. Damit es leichter fällt, gibt es nun Unterstützung übers Handy. Die kostenfreie„Rauchfrei App“ bietet nützliche Tipps bei der Vorbereitung und der Umsetzung des Rauchstopps. Hilfreiches Rauchprotokoll Wann greife ich besonders häufig zur Zigarette, wie kann ich das Verlangen danach mildern, in welchen Situationen rauche ich – die Beantwortung all dieser Fragen macht den rauchfreien Alltag leichter. Als Motivation zeigt die...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

BRAUNAU. Beginnt ein neues Jahr, werden auch wieder gute Absichten gefasst – zum Beispiel das Rauchen sein zu lassen. Damit dieser Vorsatz leichter umgesetzt werden kann, bietet die Gebietskrankenkasse flächendeckend in ganz Oberösterreich Nichtraucherkurse an. Im Auftrag der OÖGKK führt der Arbeitsmedizinische Dienst die Kurse „Rauchfrei durchs Leben in fünf Wochen“ durch. Die Mehrheit der Teilnehmer kommt vom Glimmstängel los. „Auch drei Monate nach dem Kurs bleibt der Großteil der...

Hilfe beim Neujahrsvorsatz "Das Rauchen aufzuhören" bietet diese Apps: /p>App 1: Rauchfrei Gratis - aufhören zu rauchen Rauchfrei ist ein kleines Motivationsprogramm welches Rauchern helfen kann aufzuhören und Ex-Rauchern helfen wird Ex-Raucher zu bleiben. Neben den nicht gerauchten Zigaretten und dem gesparten Geld gibt es ein Ranking und kleinere Motivationshilfen die Beschreiben wie sich der Körper nach der letzten Zigarette wieder regeneriert. Features: * Information darüber wie viel man...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

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Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...

Prävention und Maßnahmen in der Tabakentwöhnung gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse, die Kärntner Landesregierung (Unterabteilung Prävention und Suchtkoordination) und der Kärntner Gesundheitsfonds bieten Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend aus einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. In den Gruppenkursen werden maximal zehn TeilnehmerInnen professionell von speziell ausgebildeten...