Schmerzen

Heute gibt's auf Aug! 🧐🫢 Wussten Sie, dass häufig auch Schmerzen am Auge mit der muskulär-faszialen Struktur zusammenhängen? Natürlich sollten Sie jedes Problem am Auge erst einmal von einem Fachmann abklären lassen, denn übersehene Probleme könnten hier gravierende Folgen haben. Doch parallel dazu lohnt es sich, die Augen regelmäßig durchzubewegen. Das bedeutet, halten Sie den Kopf still und sehen Sie so weit wie ohne Schmerzen möglich nach rechts, dann nach links, oben, unten, diagonal, etc....

Liebe Leserinnen und Leser, seit November diesen Jahres habe ich in der ÖJAB Waldpension erstmalig die Übungen der Liebscher und Bracht Methode eingeführt, ich habe darüber in dem Artikel Knieschmerzen und Schmerztherapie kurz darüber berichtet. Heute möchte ich Ihnen ein besonderes Weihnachtsgeschenk machen, das Ihrem Wohlbefinden zugutekommen kann. Ich habe drei wirkungsvolle Übungen aus dem Programm speziell gegen Knieschmerzen aufgenommen und stelle sie Ihnen kostenfrei zur Verfügung. Auf...

Mein Name ist Stefan Jäger, und ich habe eine Vision: Ich möchte meine (Wahl-)Heimat Neunkirchen schmerzfrei machen. Wer etwas medizinisch oder sportlich versiert ist, kann bereits am Gangbild vieler Menschen erkennen, dass diese offensichtlich an Schmerzen leiden. Spätestens bei einem Gespräch wird dieser Verdacht in den allermeisten Fällen bestätigt. Seit der Teilnahme an einer Ausbildung zum zertifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten sehe ich jedoch nicht nur den großen Bedarf, sondern...

Als ich loslaufe, spüre ich bereits ein ungutes Ziehen in meiner rechten Ferse. Das wird schmerzhaft. Ich habe es in den letzten Tagen eindeutig übertrieben, meinen Körper zu stark forciert. Schmerz ist keine neue Erfahrung für mich. Ab und zu brauche ich diese Signale einfach. Schmerz sei schließlich auch der beste Lehrmeister, habe ich jemanden einmal sagen gehört.  Die ersten Meter bewege ich mich langsam nach vorne. Besonders heute nehme ich jeden einzelnen meiner trabenden Schritte wahr...

Chronische Knieschmerzen sind eine Volkskrankheit genauso wie Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen (Migräne). Viele Menschen leiden daran und scheinbar hilft nichts langfristig. Im Gegensatz dazu habe ich die Erfahrung gemacht, dass Knieschmerzen, selbst wenn schon Schmerztherapien versucht wurden, sich in den meisten Fällen von den Betroffenen selbst beheben lassen. Man benötigt nur das nötige Know-how und muss es dann natürlich auch umsetzen. Das trifft übrigens auch auf sehr viele andere...

Wer kennt sie nicht, Schmerzen unterschiedlichster Art am Bewegungsapparat. Egal ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Knieschmerzen und vieles mehr, worunter Menschen leiden. Oft wird es als normal angesehen, dass es mit zunehmendem Alter irgendwo zwickt oder schmerzt. Natürlich kann man das Alter als Faktor beim Thema Gesundheit nicht leugnen, aber die Tatsache, dass nicht alle Menschen gleich betroffen sind, ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass es beeinflussbare Faktoren gibt, die bis...

Was früher als "Alte-Leute-Krankheit" galt, ist in Wahrheit eine Krankheit, die alle Altersschichten betreffen kann. Zum Welt-Rheumatag am 12. Oktober erzählt eine junge Grieskirchnerin ihre Leidensgeschichte. GRIESKIRCHEN. Der österreichische Verband verzeichnet 200 rheumatische Erkrankungen und 1.300 erkrankte Kinder jährlich. Zum Welttag des Rheumas spricht die Grieskirchnerin Jasmine Moser Klartext über Ihre Erkrankung. Wie sich die Krankheit bemerkbar macht und welchen Appell sie an die...

Tennisellbogen als Diagnose - obwohl die Sportart gar nicht ausgeübt wird?Nicht nur Sportler sind von schmerzhaften Sehnenproblemen betroffen. Vor allem im Alltag treten bei monotonen Tätigkeiten Probleme auf, die den Arm zu stark beanspruchen - ganz besonders bei stundenlangem Arbeiten am PC (sog. "Mausarm"), aber auch einseitiges Handwerken, Garten- oder Hausarbeit hinterlässt Spuren - und es kann zu mikrofeinen Rissen in den Kollagenfasern der Unterarmsehnen kommen. Ebenso verhält es sich...

„Schmerz ist okay“: Das sagt Marion Strimitzer, Betreiberin der Trainingslounge in St. Peter i.S. In ihrer Therapie behandelt sie täglich Menschen, die Schmerzen haben oder diese verhindern wollen. „Das ist nur ein Alarm des eigenen Körpers. Wenn man den aber ignoriert und nur Medikamente oder Spritzen nimmt, wird es nicht besser. Das betäubt den Schmerz, eliminiert aber nicht das Grundproblem.“ Genau das sucht Strimitzer in ihrer Therapie, u.a. mit der Liebscher & Bracht-Schmerztherapie. In...

Knochenmann Vor zwei Wochen hab‘ ich eine spannende Sendung vom Knochenmann in OE1 gehört. Es war nicht der Krimi von Wolf Haas, sondern "Die jenseitige Welt des Anthropologen Karl Großschmidt". Er untersucht Skelette. Knochen erzählen Geschichten Welche Geschichte würden meine Knochen erzählen? Dass ich meist flache Schuhe trage und gerne spazieren gehe, dass ich Rechtshänder bin und dass ich täglich vor dem Computer sitze? Lebensstil, Alter, Geschlecht, Verletzungen werden in den Knochen...

Wer den Herbst nutzt, um in Form zu kommen, wird es im Winter leichter haben, dem drohenden Winterspeck zu trotzen. Bis Weihnachten kann sich jeder den Wunsch eines tief geriffelten Waschbrettbauchs erfüllen. Am besten geht das in der kühleren Jahreszeit im Fitnessstudio. Wenn es draußen kühler und außerdem früh dunkel wird, beginnt hier die Hauptsaison. "Das Studio ist optimal, um die Muskeln zu erhalten, die man sich im Sommer antrainiert hat", sagt Sven Decker von "Happy Fit". Das Klischee,...