Ashtanga Yoga in Spittal und Gmünd-Etienne Janssen-Yoga Atelier Gmünd
5 Mal/Woche in Spittal und Gmünd Wenn Sie denken, dass Yoga bedeutet, auf einer Matte zu sitzen und OMMMM zu summen, werden Sie wahrscheinlich einen Schreck bekommen. Ashtanga Yoga ist ein altes Körper-Geist-Workout mit einem sportlichen Ansatz, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Es dient dazu, Sie gesünder, stärker, beweglicher und aufmerksamer zu machen. Anspruchsvolle Körperstellungen und die damit verbundenen Bewegungen werden im Rhythmus einer intensiven Atemtechnik ausgeführt. Sie lernen...