Traditionelle Chinesische Medizin

Die Luftenberger TCM-Expertin und Kinesiologin Claudia Holl erklärt, wie man die Balance im Leben hält oder, wenn es einfach mal nicht möglich war, sie für sich wieder herstellt.  LUFTENBERG. "In der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen wir die beiden Pole Yin und Yang, also die Entspannung, den Regen, die Kühle/Kälte, die Ruhe, das Empfangende, das Weibliche, die Nacht sowie die Aktivität, die Sonne, die Wärme/Hitze, das Gebende, das Umsetzende, das Männliche, den Tag", erklärt Claudia...

Die Luftenberger TCM-Expertin Claudia Holl begleitet mit ihrem ganzheitlichen Wissen im Jahreskreis und hat gute Tipps, wie man die kalte Jahreszeit besonders für sich nutzen kann. Denn der Winter bietet auch viele Vorteile für uns Menschen – und die gilt es zu entdecken.  LUFTENBERG. Der Winter ist in der Natur die Zeit für die innere Sammlung. Die Pflanzen und Bäume ziehen ihre Energien und Säfte zurück in die Wurzeln und Knollen. "Wer im Rhythmus der Natur lebt, verspürt vielleicht in den...

Der Start in das neue Jahr ist immer wieder mit guten Vorsätzen verbunden. LUFTENBERG. Die meisten Menschen denken dabei an gesunde Ernährung, an mehr Sport oder weniger Alkohol. Aber auch für das emotionale Gleichgewicht gibt es „gute Vorsätze“, die im neuen Jahr beherzigt werden können. Die Luftenberger TCM-Expertin Claudia Holl betont, dass man besonders auf sein Herz achten soll: "Es ist wichtig, das Herz so gut wie möglich zu behandeln, damit es uns immer wieder Herzens-Freude und...

Claudia Holl arbeitet seit 20 Jahren als TCM-Ernährungsberaterin in Luftenberg LUFTENBERG. Die Luftenberger Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Kinesiologin und Ernährungsberaterin Claudia Holl gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems und verrät, was man selbst dafür tun kann, um gesund zu bleiben. Die Grundlage für eine dauerhafte Gesundheit hängt eng mit dem Darm zusammen. "Das Immunsystem steht in direktem Zusammenhang mit der Zusammensetzung des Mikrobioms im Darm. Das...

Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht kommt ist eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oft die Antwort des Körpers. Im Verwandten- und Freundeskreis gibt es meist mindestens eine Person, die eine bestimmte Art von Essen nicht verträgt – sei es Fructose, Lactose oder Gluten. Von solchen Nahrungsmittelunverträglichkeiten hört man immer öfters etwas. Tanja Lamplmaier ist TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) Ernährungsberaterin und sie arbeitet mit Menschen, die unter solch eine Unverträglichkeit...

Abseits von Tabletten bietet die traditionelle chinesische Medizin viele Behandlungsmöglichkeiten für Bluthochdruck-Patienten. NAARN. Bluthochdruck betrifft viele Menschen. Sowohl in der Schulmedizin als auch in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird zuerst erörtert, ob die Erkrankung genetisch bedingt ist, selbst verursacht wurde, oder ob der Bluthochdruck durch andere Krankheiten ausgelöst wurde. Vor allem Menschen mit Übergewicht sind von Bluthochdruck betroffen. Mangelnde...

RIED. Zehn Frauen haben am BFI Innviertel kürzlich den Winter-Lehrgang „Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin", kurz TCM, absolviert. Dabei ging es nicht darum, chinesisch kochen zu lernen, sondern darum, zu lernen, wer wann welche Nahrungsmittel bevorzugen kann, um seine Gesundheit zu erhalten beziehungsweise wieder gesund zu werden. Das Anliegen von Seminarleiterin Monika Grimmer ist es, die Kursteilnehmer auf einfache, kompakte und verständliche Weise mit der Essenz dieser...

Zehn Frauen absolvierten den Lehrgang "Ernährung nach traditioneller chinesischer Medizin" am BFI Innviertel INNVIERTEL. Die energetische Funktion von Niere und Blase aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) stand im Mittelpunkt des BFI-Lehrtangs "Ernährung nach TCM". Zehn Innviertlerinnen haben an dem Kurs teilgenommen und diesen nun erfolgreich abgeschlossen. Das stand auf dem Themenplan: Kraftsuppen und ihr Einsatz, Burn-out-Prävention und vorbeugende Maßnahmen gegen Diabetes....

Fünf Frauen und ein Mann haben am BFI Innviertel den Lehrgang "Ernährungsberatung nach Traditioneller Chinesischer Medizin" (TCM) erfolgreich absolviert. INNVIERTEL. "Sich gesund nach TCM zu ernähren, heißt nicht, chinesisch zu kochen", stellt Seminarleiterin Monika Grimmer klar. Vielmehr geht es bei dieser fünfteiligen Kursreihe um die Vermittlung von Wissen, wer wann welche Nahrungsmittel bevorzugen kann, um seine Gesundheit zu erhalten beziehungsweise wieder gesund zu werden. Grimmers...

RIED IM INNKREIS. Erstmals wird in diesem Kursjahr am BFI Ried der Lehrgang „Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin“ (TCM) angeboten. 14 Teilnehmer konnten kürzlich den Jahreszyklus-Kurs „Frühling“ erfolgreich abschließen. „Dabei standen die energetischen Funktionen von Leber und Gallenblase sowie das Erkennen von Störungen für einen reibungslosen Ablauf im Funktionskreis Leber-Gallenblasen-Meridian im Mittelpunkt“, erklärt Monika Grimmer. Die Lebens- und Sozialberaterin leitet...

NIEDERNEUKIRCHEN (red). Am Freitag, 18. März, gibt Bettina Aigner einen TCM-Kochworkshop in Niederneukirchen. Der Kurs in der Neuen Mittelschule dauert von 18 bis 21 Uhr. Die Teilnahmekosten belaufen sich auf 48 Euro. Die Rezepte basieren auf den Grundsätzen der Fünf-Elemente-Ernährung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ein warmes, energiereiches Frühstück sorgt dafür, dass der berüchtigte Heißhunger auf Süß erst gar nicht auftaucht, unterstützt aber auch beim Abnehmen und gibt...

"Als traditionelle chinesische Medizin oder TCM wird jene Heilkunde bezeichnet, die sich in China seit mehr als 2000 Jahre entwickelt hat", so Chenbei Chen, Allgemeinmedizinerin und Expertin für TCM in Linz. Chen erklärt, dass die TCM den Menschen als eine Einheit betrachtet und darauf ausgerichtet ist, ihn im übertragenen Sinn ins Gleichgewicht zu bringen. Zu den angewendeten Verfahren zählten vor allem die Akupunktur, die Kräutertherapie, das Schröpfen und die Moxibustion (Erwärmung von...

Die Ernährung nach den 5 Elementen basiert auf einem jahrtausendealten Erfahrungsschatz aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und stellt die gezielt gesundheitsfördernde Wirkung in den Mittelpunkt. Wer nicht nur lernen möchte gut, sondern auch gesund zu kochen, dem bietet sich die Möglichkeit bei den "5-Elemente"-Kochkursen von Helmut Maier. Diese finden alle zwei Wochen in der "Küche am Graben" statt, der nächste am 4. März ab 17 Uhr. Der gelernte Koch hat auch eine mehrjährige...

Im Winter wirken abgesehen von der richtigen Kleidung auch bestimmte Nahrungsmittel wärmend. BEZIRKE. Nicht nur mit Haube und Schal kann man fros-tigen Temperaturen die kalte Schulter zeigen. Gegen kalte Finger und Zehen sieht die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ein gutes Gegenmittel in der Ernährung. Wer auf wärmende Lebensmittel setzt, der wärmt den Körper von innen. Allgemeinärztin Nesihe Sardest aus Eferding erklärt den Hintergrund: "In der TCM wird der Körper durch die Gegensätze...

Die Top-Referenten Camilo Grüneis und Monika Grimmer lehren am BFI Ried "Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin". RIED. Die zwei bekannten Referenten Camilo Grüneis, Inhaber und Küchenleiter des Bistros "eat-art", und die Lebens- und Sozialberaterin Monika Grimmer lehren am BFI "Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Am Samstag, 3. Oktober, findet der Grundkurs statt, der als Voraussetzung für die vier weiteren, im Jahreszyklus abgehaltenen Lehrgänge gilt. Am...

BEZIRK, RIED. Zwei Topreferenten konnte das BFI Ried für einen erstmals angebotenen, aus fünf Tagen bestehenden Lehrgang gewinnen: Camilo Grüneis, Inhaber und Küchenleiter des Bistros „eat-art“ und die Lebens- und Sozialberaterin Monika Grimmer. Das Duo lehrt ab Herbst „Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM)“. Am 3. Oktober findet der Grundkurs statt, der als Voraussetzung für die vier weiteren, im Jahreszyklus abgehaltenen Lehrgänge gilt. Im Basiskurs beschäftigen sich die...

BEZIRK (ros). Naturheilkunde, Akupunktur oder Homöopathie: wie gut helfen natürliche Heilverfahren? "Bei alternativen Heilmethoden wird der Patient ganzheitlich betrachtet, nicht nur seine gestörten Körperfunktionen stehen im Vordergrund. Gerade in der Schmerztherapie haben sich alternative Behandlungsmethoden wie die Akupunktur als Begleittherapie bewährt", weiß Barbara Grabner, Allgemeinmedizinerin in Pasching mit Schwerpunkt Akupunktur, Shonishin, Mesotherapie. Eine speziell für Kinder in...

BEZIRK. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine tausende Jahre alte, ganzheitliche Heilmethode. Ihr Ziel ist es, Krankheiten und Störungen zu behandeln, aber auch die Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Körper, Seele und Umwelt werden nicht voneinander getrennt betrachtet, sondern als individuelle Einheit erfasst. Folglich wird auch eine Krankheit immer als Zusammenspiel aus objektiven Befunden und subjektivem Befinden gesehen. Zu den Methoden der TCM gehören unter anderem...

TCM: Womit beschäftigt sich die Traditionelle Chinesische Medizin? BEZIRK. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden Krankheiten anders behandelt als in der westlichen Medizin. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Körper, Seele und Umwelt somit nicht voneinander getrennt betrachtet, sondern als individuelle Einheit erfasst. Die TCM beschäftigt sich mit den fünf Säulen: „Tuina Anmo Massage, Akupunktur, Ernährungslehre und Kräuterkunde, Feng Shui und Qi Gong“, erklärt...

Wenn herkömmliche Mittel oder Nebenwirkungen abschrecken, helfen alternative Methoden. ATTERSEE. "Weil man oft einmal ansteht mit der Schulmedizin." So begründet Allgemeinmedizinerin Birgit Beyer ihre Entscheidung, auch alternative Therapien wie Homöopathie oder TCM in ihrer Praxis in Attersee zu nutzen. TCM steht für traditionelle chinesische Medizin. Sie umfasst Akupunktur, Meridianmassage, Kräuterkunde sowie Ernährungs- und Bewegungslehre. Die Vorteile dieser Heilmethode liegen für Beyer bei...

SCHWARZENBERG. Seit mehr als 20 Jahren finden in Schwarzenberg am Böhmerwald jedes Jahr bis zu 15 Wochen lang TCM-Seminare (Traditionelle Chinesische Medizin) unter dem Motto der „Lebenspflege“ statt. Interessierte hatten nun die Möglichkeit, sich während einer Qi Gong-Vorführung ein Bild über die Chinesische Bewegungskunst zu machen. QiGong gehört zu den Methoden der Chinesischen Medizin und beschäftigt sich mit Mediations-, Konzentrations- und Bewegungsübungen zur Reinigung von Körper und...