Trail Running

Zum zehnjährigen Jubiläum wartet das "Trailrunning Festival" mit einem "Trailmarathon" auf: die Läufer absolvieren 42 Kilometer in drei Tagen.  SALZBURG. Sport und Bewegung an der frischen Luft waren während des Lockdowns zweifelsohne eine der besten Möglichkeiten, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Kaum verwunderlich also, dass viele den Laufsport wieder neu für sich entdeckten. Das weiß auch Josef "Sepp" Gruber, Veranstalter und Organisator des "Trailrunning Festivals" in Salzburg....

Schon zum dritten Mal heißt es am 9.8.2015 ab 10:30 "aufi- aufi" auf den Berg, wenn der Startschuss zum Seppenbauer Berglauf - zum Kärntner Altis Berglaufcup zählend - fällt. Dann geht es im malerischen Ambiente der Grebenzner Südseite über 9km und 700hm auf die Alblinger Höhe. Wer es noch etwas weiter und höher haben möchte ist beim 1. Seppenbauer Speedtrail - im Rahmen des österreichischen Speedtrailcup - über rund 22km und knapp 1100hm bestens aufgehoben. Start ist ebenfalls vor der...

Hochmut kommt vor dem Fall heißt es. Stimmt, zumindest bei mir. Da habe ich eine Woche vor dem Hutwisch-Berglauf den Veitscher Grenzstaffellauf mit 54Km Länge und 2060 Höhenmetern recht gut hingekriegt und meine "Traumzeit" von 6 Stunden unterboten und nun DAS. Der Hutwisch ist mir ja gut bekannt, ich bin ihn schon oft gelaufen, weiß genau wie ich ihn angehen muß (siehe z.B. mein Bericht vom Vorjahr: http://www.meinbezirk.at/baden/sport/laufbericht-hutwisch-berglauf-2014-d1012403.html) Im...

Wie laufe ich richtig, was ist zu viel und was zu wenig? Laufexperte Josef Gruber im Interview mit Bezirksblätter-Redakteurin Theresa Kaserer. Du bist Veranstalter des Trailrunning Festivals am 24./25. Oktober. Trailrunning ist ein Trend, hat es den Anschein. Kann man hier Parallelen zum Skitourengehen ziehen: Zieht es die Menschen in die Berge? Josef Gruber: Ja. ein Geländelauf mit landschaftlichen Highlights hat natürlich seinen Reiz. Wir haben ja die schöne Natur direkt vor der Haustüre,...

Liebe LauffreundInnen, diesmal steht ein Laufbericht auf dem Programm der - zumindest in Teilen - auch zum Wandern und Walken sehr gut geeignet ist. Einerseits wollte ich schon lange das "Wegerl im Helenental" bis nach Mayerling kennenlernen, andererseits wollte ich auch testen ob meine Hündin "Kira" so lange Strecken durchhält denn irgendwann heuer möchte ich mit ihr auf den Peilstein und retour laufen. Trotz des angekündigten "Aprilwetters" ist es am Dienstag nach Ostern zwar kühl und windig,...

Liebe LauffreundInnen, der Johannesbach-Klammlauf in Würflach bei Wiener Neustadt hat sich innerhalb kürzester Zeit zu einem meiner Lieblingsläufe entwickelt. Auch wenn ich bei der zweiten Ausgabe letzten Sommer dort so meine Probleme hatte (http://www.meinbezirk.at/wuerflach/sport/laufbericht-2johannesbach-klammlauf-2014-d1065400.html) - die anspruchsvolle und sehr abwechslungsreiche 12Km-Strecke mit der Klamm als landschaftlichem Höhepunkt macht mir einfach unheimlich viel Spaß. Und so habe...

Liebe LauffreundInnen, Ruppersthal bei Großweikersdorf ist ja von Baden aus nicht gerade um´s Eck und für einen 5,4Km langen Geländelauf würde ich normalerweise nicht so weit fahren - nicht zuletzt weil es in unserer Gegend zahlreiche ähnliche sehr empfehlenswerte Läufe gibt. Doch zwei Gründe haben mich dazu bewogen, doch daran teilzunehmen: Erstens zählt der Mammut-Lauf zum 2015er Speedtrail-Cup der ATRA (http://www.trailrunning-verband.at/) und zweitens hatte ich am 8.12. sowieso einen Besuch...

Liebe LauffreundInnen, die Winterausgabe des Klammlaufes (http://www.meinbezirk.at/wuerflach/sport/laufbericht-speed-trail-um-und-durch-die-johannesbachklamm-d798737.html) war für mich ein tolles Erlebnis und als ich hörte daß es auch eine Sommerausgabe davon geben würde stand fest: Da bin ich mit dabei! Die Streckenführung sollte ein wenig anders sein als im Winter aber 12Km Länge und etwa 500 Höhenmeter rauf und runter sind auf jeden Fall interessante Randbedingungen. So weit, so einfach....

Laufbegeisterte ACHTUNG! Am Fuße des Prebers geht es wieder heiß her! Am 6.9.2014 steht die Krakau wieder im Lauffieber, wenn bereits zum 4. Mal der PreberPanoramaLauf - PPL - vom PPL-RunningTeam des UNION SV Krakauebene am Fusse des 2.741 m hohen Hausbergs, dem Preber, durchgeführt wird. Um 10 Uhr werden die Startnummern ausgegeben und Nachnennungen im Start-/Zielbereich beim Basiscamp bei der Klausnerbergsäge entgegengenommen. Um 13.00 Uhr erfolgt der Startschuss für die ersten Kinderläufe....

Trail-Running hat sich in den letzten Jahren in der Laufszene etabliert. Mit spezieller Ausrüstung, die ursprünglich für das "Schlechtwetter-Programm" gedacht war, geht es über Stock und Stein. Tirol ist fürs Trail-Running wie geschaffen. Dort, wo die klassische Laufmeile entlang des Innufers endet, beginnt das Terrain der Trail-Runner. Beim Trail-Running verlassen die Läuferinnen und Läufer befestigte Wege und asphaltierte Straßen. Die markierten Wanderwege und Waldpfade rund um Innsbruck sind...

Liebe LauffreundInnen, eine echte Winterpause gibt es im Laufbereich nicht! Auch wenn das Programm nicht so dicht ist - ab und zu finde ich einen Bewerb an dem ich nicht vorbei kann. So wie den heuer erstmals ausgetragenen Klammlauf - ein Geländelauf um und durch die Johannesbachklamm bei Würflach. Die nackten Zahlen klingen schon mal interessant, wenn auch nicht spektakulär: Etwa 11Km lang und 500 Höhenmeter rauf und runter. Aber wenn man die Laufstrecke ein wenig auf einer Wanderkarte...

Liebe LauffreundInnen, was in Teil 1 passiert ist könnt ihr hier nachlesen Nach einer kurzen Rast breche ich gemeinsam mit ein paar Läufern um 11:00 von der Edelweißhütte auf in den Nebel. Der Fadenweg entpuppt sich passend zu seinem Namen als hübscher schmaler Pfad der sich leicht bergab - bergauf den Nordhang des Schneebergs entlangzieht. Bald ist mir das Tempo der übrigen zu niedrig, ich verabschiede mich und ziehe davon. Ahhhhhhhh ... genau so hab ich mir das vorgestellt - genußvoll über...

Liebe LauffreundInnen, der Schneeberg-Trail ist zweifellos der Höhepunkt meiner diesjährigen Lauf-Herbstsaison. 32Km lang, 2400 Höhenmeter auf teilweise alpinen Pfaden, das verspricht ein eindrucksvolles Lauferlebnis zu werden. Die Strecke führt in einer weiten Schleife von Puchberg am Schneeberg auf 600m Höhe zuerst vom Schneeberg weg nach Osten zum Grünbacher Sattel, dann nach Norden um den Hutberg herum zum Ascher. Weiter geht es über die Kaiserebenwiese und Blättertal hinauf auf die Dürre...

Liebe LauffreundInnen, zwar ist die "Buckl Tour" nur ein "kleiner" Berglaufcup im Rahmen der Sparkasse-Lauftour, nichtsdestotrotz ist jeder der fünf Cup-Läufe ein wirklich schöner eigenständiger Hügel- bis Berglauf in gemütlicher familiärer Atmosphäre durch eine abwechslungsreichen Landschaft. Vor dem letzten Lauf der Tour in Hochwolkersdorf führe ich meine Altersklasse etwa 10 Punkte vor Franz und Rene an. Das ist zwar ein bequemer Vorsprung, doch ich will nichts riskieren und meine Klasse...

Liebe LauffreundInnen, der Schneeberg-Trail war letztes Jahr mein absoluter Saisonhöhepunkt. Und es ist völlig klar, daß ich heuer wieder daran teilnehmen werde. Daher war die Streckenbesichtigung am Sonntag den 4.8. ein unbedingtes MUß für mich - einerseits als Training, andererseits, um die neue Streckenführung kennenzulernen. Nach Kenntnis der Wettervorhersage - bis über 35°, am Nachmittag Gewitter - hab ich mich vorsichtig mit dem Gedanken angefreundet, nur bis zur Edelweißhütte zu laufen...

1. Trail Running Camp war Erfolg, 2. Camp steht vor der Tür JOCHBERG (niko). Das 1. Jochberger Trail Running Camp war ein voller Erfolg. Die beiden Camp-Organisatoren Günter Waldinger und Heinz Bédé-Kraut sowie die Teilnehmer zeigen sich mit dem Verlauf der drei Tage sehr zufrieden. Vor allem die Kooperation mit dem Kempinski Hotel Das Tirol erwies sich als Volltreffer. Die Teilnehmer konnten die Bergwelt der Kitzbüheler Grasberge "laufend" kennenlernen; die "Trails" führten zur Wildalm, zum...

BEZIRK. Passen zum Start in den Frühling feiert ein neuer Laufsporttrend seinen Durchbruch: Train Running – das Laufen abseits des Asphalts. Angelehnt an eine der ursprünglichsten Arten der Fortbewegung werden Feld- und Waldwege, aber auch das freie Gelände in das Training einbezogen. Mit den wechselnden Untergründen steigen die Anforderungen und die Wirksamkeit derselben: Ausdauer und Koordinationsfähigkeit werden gefordert und gefördert. Damit man auf den unterschiedlichen Terrains immer den...

Wie startet ein richtiger Trailrunner in den Morgen? Genau mit einem Morgenjoggerl. So ging es um 07:00 Los bei Frühnebel, der eine mystische Stimmung in die Landschaft rund um Bad Radkersburg zaubert. Christian Schiester führt uns in die Murauen wo wir am Nachmittag in zweier Teams mit einem Garmin Oregon Geocachen, dazu aber später mehr. Christian versucht uns anschaulich zu vermitteln einmal weg von Wegen, Zeit und Kilometer einfach drauf los zu laufen. Um diese Einstellung leichter...

Auch am Sonntag 07:00 Uhr stand wieder ein Morgenjoggerl auf dem Programm. Bei diesem Lauf zeigte Christian Schiester noch einmal dass man einfach vom Weg abweichen kann wenn der vorgegebene versperrt ist. So ging es steil bergauf durch Wiese und Wald zum Schloss auf slowenischer Seite. Es ist schon ein besonderes Erlebnis mit Österreichs bekanntesten und erfolgreichsten Ultraläufer laufend unterwegs zu sein. Wenn er so neben Dir läuft ganz locker und leicht und man bedenkt wie viele tausende...

Noch zwei Wochen bis zu Österreichs größtem Trail Running Event. Bereits zum vierten Mal findet von Freitag, den 21. bis Sonntag, den 23. September 2012 der Wörthersee TRAIL-MANIAK statt. Vier Trail-Running Bewerbe (Distanzen: 57 km / 30 km / 15 km / Kids -Trail), sowie einen Funny-Trail (ca. 7 km, ohne Startnummer und Zeitnehmung) stehen zur Auswahl. Doch jetzt heißt es schnell sein, denn die Online-Anmeldung auf www.woerthersee-trail.com endet bereits am Freitag den 14. September!...

Trail Running und Mountainbiken sind die Freizeitsporttrends 2012 Die Natur genießen, frische Luft schnappen und dabei dem Körper Gutes tun: 2012 wird der Freizeitsport ein aktives Naturerlebnis. Der Frühling steht vor der Tür und damit bald auch perfektes Wetter für eine Mountainbike-Tour in den Bergen oder eine Joggingrunde mit Freunden. Besonders Trail Running, das Laufen auf Wiesen- und Waldwegen, wird immer beliebter. „Der Trend geht immer mehr zum Erlebnis abseits der Massen und hin zur...

Wörthersee-Trail sucht wieder helfende Hände für sein Herzblut-Team. Daher gibt es einen Infoabend am Dienstag, 7. Juni 2011 um 18.30 Uhr in der Schleppe Eventhalle in Klagenfurt (Schleppeplatz 1) Während die Einen bei den Bewerben des Wörthersee-Trails (23. bis 25. September 2011) Kilometer fressen, gibt es eine Gruppe von Menschen, die dafür sorgt, dass rund um den Wörthersee-Trail alles reibungslos funktioniert. Die Rede ist vom „Herzblut-Team“ – die helfenden Hände des Wörthersee-Trails,...

Am 25. Mai fand in Kärnten der Auftakt des Wörthersee-Trails statt, der in seiner dritten Auflage von 23. bis 25. September 2011 über die Bühne geht. Sowohl aus sportlicher als auch touristischer Sicht hat die dreitägige Veranstaltung eine wichtige Bedeutung, die von den Vertretern aus Tourismus, Sport und Wirtschaft im Rahmen des Auftaktes einmal mehr unterstrichen wurde. Im Rahmen der Veranstaltung wurde nicht nur der Wörthersee-Trail 2011 präsentiert. Weiters gab es ein sehr positives Echo...