Yoga

Entschlacken, entgiften und die Gesundheit stärken: Im Top-Wellnesshotel und Health Resort Larimar****S in Stegersbach sorgen Top-Gesundheitsspezialisten aus Indien mit authentischen Ayurveda-Behandlungen, Yoga-Retreats und ayurvedischer Ernährung für neue Energie. Das weitläufige Larimar-Wellnessparadies mit acht Thermal-, Süß- und Meerwasserpools, sieben Saunen und zahlreichen Ruheoasen lädt zudem zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Ayurveda-DetoxEine Ayurveda-Detox-Kur unterstützt mit...

OM ist der universelle Klang der Schöpfung, die höchste und reinste Schwingung, die es gibt. Wenn wir an einem OM CHANTING teilnehmen, nutzen wir diese uralte spirituelle Praxis, um uns selbst und unsere Umgebung positiv zu beeinflussen. Viele Menschen erleben durch die Teilnahme innere Ruhe, Frieden, Freude und körperliches Wohlbefinden. OM Chanting ist ein unschätzbarer Dienst an unserer Mutter Erde und allen Wesen, da es Negativität in Positivität transformiert. Der VOLLMOND hat die Kraft,...

Patricia Peschek (37) aus Henndorf ist diplomierte Ernährungsberaterin, diplomierte Sporttrainerin und Humanenergetikerin. Ihre Arbeit macht sie mit einem genauen Plan und großer Leidenschaft. HENNDORF, SALZBURG. Die diplomierte Ernährungsberaterin und Sporttrainerin Patricia Peschek (37) aus Henndorf ist seit 17 Jahren in diesem Bereich tätig. Ernährung sei laut Peschek sehr individuell. „Erst wenn die Menschen verstehen, was ihre Körperzelle braucht, wissen sie welche Lebensmittel ihnen zu...

Oft kommen Umstände in unser Leben, welche erst einmal bedrohlich erscheinen. Wenn wir genauer hinschauen, stellen wir fest, dass mit einer Veränderung der Perspektive selbst aus Leid ganz einfach Zuversicht werden kann. In einem packenden Vortrag bringt uns Swami Madhava in seiner gewohnt lockeren Art neue und überraschende Ideen in den Fokus. Ideen, die uns unser Leben viel glücklicher gestalten lassen.

Diese Woche durften wir uns über eine besonders nette Überraschung freuen. Ende September 2022 berichteten wir über ein Bewegungsprojekt für ukrainische Kinder und Jugendliche. Inspiriert von diesem Projekt machte sich Claudia Laux ans Werk. SALZBURG. In unserem Bericht vermeldeten wir, dass freiwillige Helfer und Helferinnen für das besagte Projekt gesucht wurden. Die Salzburgerin Claudia Laux kontaktierte daraufhin das Freiwilligenzentrum Salzburg mit einer konkreten Idee. Sie wollte...

Auf Grund der aktuell sehr positiven Wetterprognosen hat die Stadt Salzburg entschieden, dass das große Eröffnungsfest für den neuen Volksgarten diesen Samstag, 30. April ab 11 Uhr stattfinden wird. SALZBURG. Das Fest wird als eine Art „Tag der offenen Tür“ konzipiert, an dem gezeigt werden soll, was der Park zukünftig bieten wird. Die Angebote sowie der Eintritt in das Volksgarten-Bad sind an diesem Tag kostenlos.  Sport, Musik, Natur erleben und ausprobieren Der Leiter des Stadtgartenamts...

Mit 400 Einheiten und 40 Lehrenden ist der Yogaherbst in Gastein einer der größten Yoga-Events Europas. GASTEIN. "In der Natur ist es besonders reizvoll Yoga zu praktizieren. Man spürt eine ganz andere Energie", sagt Yogalehrerin Miruna Mihailescu und rollt ihre Matte auf der Yogaplattform beim Bad Gasteiner Wasserfall aus. Bis 26. Oktober läuft der Yogaherbst im Gasteinertal. Über 400 Einheiten mit rund 40 Yogalehrenden werden in den drei Orten abgehalten. Damit ist der Yogaherbst eine der...

Der Sommer in Maxglan wird heiß. Konzerte, Bewegung und Tanz sind wieder möglich, und es gibt ganz spezielle Veranstaltungen in diesem Sommer, natürlich mit 3-G-Regel. In der Tanzschule Tanzstern startet am Mittwoch 07. Juli um 19:15 Uhr ein Discofox-Tanzkurs für Anfänger. Getanzt wird in der Kleingruppe und mit dem eigenen Partner. Im Turnverein Maxglan wird der Sommer-Yogakurs bis 12.08. fortgeführt, und zwar jeden Donnerstag um 19:30 Uhr. Anfänger sind willkommen, teilnehmen kann man...

Das schöne Wetter lockt, viel Zeit draußen zu verbringen! Warum nicht einmal gemeinsam Yoga auf der Wiese üben? Sobald der Wetterbericht Sonne verspricht, lässt sich doch schnell eine Verabredung treffen. In Salzburg-Sam gibt es Gelegenheit dazu: Annette von "Yoga & Musik" freut sich über spontane Anrufe (0681-81 50 92 69). Ideal ist der frühe Morgen, noch vor dem Frühstück. Eine Wiese im kleinen Park beim Schleiferbachweg ist geeignet für 3-5 Personen. Aber auch zu zweit macht es Spaß. Ruf...

Für einen gesunden Bewegungsablauf zeigt Elena Gaigg eine Übung um die Hüfte zu stärken und zu dehnen. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt dieses mal eine Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte in ihrem aktuellen Video.  Der Mittelpunkt des Körpers Das Becken ist das Zentrum, der Mittelpunkt des Körpers, von dem Bewegungsabläufe sowohl in die Beine als auch in den Rumpf geleitet werden. Offene und starke Hüften machen es dem Körper...

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen. Eine...

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt und der...

Elena Gaigg zeigt eine weitere Atemübung für den Alltag die jeder machen kann. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt in einem neuen Video eine weitere Atemübung, diese nennt sich "Hummel-Atmung". Durch die dabei entstehende Vibration im Körper wird das betroffene Nervenzentrum entspannt. Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und eine weitere Übungen findest du hier: Die natürliche Körperhaltung wieder aufbauen

Bei der zweiten Video-Yoga-Übung von Elena Gaigg handelt es sich um eine aktivierende Atemübung für den Körper. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt eine weitere Übung, die jeder machen kann. Dieses mal handelt es sich um eine Atemübung, die mit einer Drehbewegung kombiniert wird. Dies gibt dem Körper Energie und eignet sich besonders gut am Morgen. Die spezielle Atmung dabei nennt sich "Feueratem." Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und...

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

Der Bezirksblätter Salzburg Afterwork Yoga Walk ging diesmal ins Lieferinger Naherholungsgebiet. SALZBURG (red). Allen voran führte Nature awakes mit Christian Dackau gemeinsam mit Yogi Anita Schmid die Teilnehmer zum wunderschönen und idyllischen Salzachsee. Begleitet vom Ausblick auf den traumhaften Sonnenuntergang am See, hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, verschiedene Yoga-Übungen auszuprobieren. Der Schwerpunkt lag dieses Mal bei der bewussten Atmung, beim Finden der inneren Ruhe und...

SALZBURG (tres). Ein kostenloser Bezirksblätter Afterwork-Walk mit Yoga findet am 27. August von 18:00 - 20:00 Uhr am Salzachsee, Schmiedingerstraße 180 in der Stadt Salzburg statt.  Sie haben keine Lust am Abend stundenlang durch die Programme zu zappen und schlussendlich doch nur frustriert und genervt ins Bett zu gehen? Dann ist diese Prime Time Tour genau das Richtige für Sie!  Gratis mit AnmeldungGenießen Sie mit den Bezirksblättern und Nature Awakes eine wundervolle Tour um die...

Wanderung und Yoga Übungen auf den Kapuzinerberg mit Nature awakes.  SALZBURG (red). Pünktlich zum Start der Wandersaison führte Christian Dackau von "Nature awakes" zusammen mit Yogi Anita Schmid zum Bezirksblätter Afterwork-Yoga-Walk auf den Kapuzinerberg. Im Zuge der Wanderung konnten die Teilnehmer verschiedenste Übungen aus dem Bereich "Bhakti Yoga" testen. Der flowige Yoga-Stil des "Bhakti Yoga" ist für Menschen geeignet, die bewegte und bewegende Yogaklassen mit Musik mögen. Mit der...

SALZBURG (krat). Sie wollen eine Wanderung mit alpinem Flair und trotzdem noch in der Stadt bleiben? Dann ist die kostenlose Bezirksblätter – Afterwork Yoga Tour am Kapuzinerberg mit Nature Awakes genau das richtige für Sie! Der Kapuzinerberg, noch genannt die "Grüne Lunge" Salzburgs gibt dir die Möglichkeit aus dem Trubel raus zu kommen und zu Wandern und das zum höchsten Punkt des Berges, nämlich beim Franziskischlössl. Entlang der Basteimauer oder dem direkten Weg über den Berg wird...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Mit Video: Tolle Bezirksblätter Yoga-Wanderung mit Patrick Farkas vom FC Red Bull Salzburg STROBL (tres). Unter dem Motto "Klick dir die Kicker!" luden die Bezirksblätter gemeinsam mit dem FC Red Bull Salzburg zur Yoga-Wanderung im schönen Blinklingmoos in Strobl am Wolfgangsee ein. Begleitet wurden die Teilnehmer von FC Red Bull Salzburg-Spieler Patrick Farkas und sie nutzen die tolle Möglichkeit, den 25-jährigen Verteidiger hautnah zu erleben: ob für Selfies, für ein Autogramm oder als...

"After work" zur spirituellen Wanderung auf den Salzburger Hausberg SALZBURG (tres). "Wir atmen über die Schultern in den Bauch ein und in dieser Reihenfolge wieder aus", erklärt Yoga-Experte Martin Ruhdorfer beim Bezirksblätter Afterwork-Walk am Gaisberg. "Das ist schwer, wenn man gleichzeitig eine Übung macht", lacht Teilnehmerin Monika Maurer. Unter Führung des Start-up-Unternehmens "Nature Awakes" ging es rund um den Salzburger Hausberg (6 km/100 HM). An fünf Plätzen wurden Yoga-Übungen...

Einladung zum kostenlosen Yoga-Sun-Downer mit Nature Awakes am 25. Juli 2018 SALZBURG (tres). Die Bezirksblätter laden mit dem Stadtblatt Salzburg und dem Start-up Nature Awakes wieder zu einem kostenlosen Spaziergang ein - dieses Mal mit Yoga am wunderschönen Gaisberg. Die Bezirksblätter Afterwork-Walks führen in gemütlichem Tempo zu den schönsten Naturflächen in der Stadt. Zudem erzählen die Guides von Nature Awakes über die Natur am Wegesrand. Im Vordergrund steht Entschleunigung und...