Schulstress

Die Meinung von Kindern und Jugendlichen sind (uns) wichtig! Im Rahmen der Serie "TrauDi! fragt nach" lassen das Kinderbüro und MeinBezirk.at junge Grazerinnen und Grazer zu Wort kommen – diesmal zu den Thema Alltags- und Schulstress. GRAZ. Schule, Musikunterricht, Sportkurse, Freundinnen und Freunde treffen: Kinder haben trotz ihres jungen Alters oft schon sehr volle Terminkalender. Neben Hausaufgaben, Schularbeiten und Tests haben sie teilweise auch in ihrer Freizeit viele Verpflichtungen....

Viele Jugendliche haben nicht nur mit den normalen Veränderungen in der Pubertät zu kämpfen, auch der Schul- und Leistungsdruck mit dem damit verbundenen Stress macht ihnen zu schaffen. Um diese Belastungen gut meistern und stabil durch diese Entwicklungsphasen gehen zu können, gibt es im kommenden Schuljahr 2023/24 erstmals einen schulbegleitenden Lehrgang, die SELBSTWERT AKADEMIE für Jugendliche ab 16 Jahren.  Der Online-Lehrgang ist für junge Mädchen und Burschen gedacht, die unter...

Ukraine-Krieg, Inflation und auch Klimawandel sorgen bei Jugendlichen für Ängste und Unsicherheit. WELS, WELS-LAND. „Für Jugendliche ist momentan eine Zeit der Mehrfachkrisen“, sagt Psychologin Denise Grausam. Neben dem Ukraine-Krieg, der Inflation und dem Erdbeben in der Türkei bereiten ihnen Umweltverschmutzung und Klimawandel Sorge. Doch nicht nur: „Natürlich treten auch Themen auf, die schon vor Corona für die Jugendlichen belastend waren, wie zum Beispiel familiäre Probleme, Stress in...

Ein bisschen Nervosität spornt das Gehirn zu Bestleistungen an und fördert den Lernerfolg. Problematisch wird es, wenn sich dieses Lampenfieber ins Unermessliche steigert. Wie eine Umfrage aus dem Jahr 2020 zeigt, leiden 39 Prozent von 600 befragten Jugendlichen an Prüfungsangst.  STEIERMARK. Mit der inneren Unruhe vor schulischen Überprüfungen sind wohl die meisten Schülerinnen Schüler vertraut. Vor wichtigen Prüfungen, beispielsweise Schularbeiten oder gar der bevorstehenden Maura, kann diese...

Jetzt die Schule gut zu Ende zu bringen und positiv bleiben. Familienpsychologe Philip Streit hat die wichtigsten Tipps. GRAZ. Viele Familien kennen das: Kurz vor Schulschluss dreht sich alles um die Noten und die Nerven liegen blank. Denn das alles müsste nicht sein, hätte man doch rechtzeitig … "Was können wir tun?", fragen sich viele Eltern nun verzweifelt. "Druck, Strafe und Härte führen in solchen Situationen meist nur zu lautstarkem Streit", sagt der Familienpsychologe Philip Streit. Denn...

KLAGENFURT. Die 18-jährige SSLK-Schülerin Rosa Donner und ihr Vorschoter Sebastian Slivon starten erstmals im Weltcup. Noch bis 9. April werden sie bei der 51. Trofeo Princesa Sofia in Mallorca sein. Diese Regatta gilt als weltweit renommierteste mit über 1.000 Seglern in zehn verschiedenen Klassen. "Leider war unsere Vorbereitung nicht optimal. Sebastian und ich stecken derzeit voll im Schularbeitsstress und bei mir geht es auch um die Maturazulassung für Juni. Deswegen konnten wir seit...

Ab Jänner soll es ein mobiles Familiencoaching im Innviertel geben. Grund: Das Kinderschutzzentrum Innviertel wurde im Vergleich zum Vorjahr um ein Drittel öfter in Anspruch genommen. INNVIERTEL, BEZIRK BRAUNAU. Anonyme Sofortberatung erhalten Familien über die Hotline des Kinderschutzzentrums. Ab Jänner soll außerdem mobiles Coaching für Familien im angeboten werden, welches auch nach Hause kommt und bei den unterschiedlichsten Problemen hilft. Im Frühling wird dann ein...

Amelie Zauner und Tina Eichinger haben uns ihre Meinung zur Lage der Jugend während der Pandemie in einem Leserbrief mitgeteilt. In einem Interview reden sie über ihre Wünsche. BRAUNAU. Am 7. Dezember erreichte unsere Redaktion ein Leserbrief: "Wir haben uns dazu entschlossen diesen Text zu verfassen, um die Stimmungslage der Jugendlichen aufgrund der Corona-Lage darzulegen", beginnt die Mail. Verfasser sind zwei 14-jährige Mädchen aus Braunau, Amelie Zauner und Tina Eichinger. Verheerende...

Amelie und Tina aus haben einen Leserbrief zum Thema psychische Gesundheit der Jugend während der Corona-Krise geschrieben. Wir haben uns dazu entschlossen diesen Text zu verfassen, um die Stimmungslage der Jugendlichen aufgrund der Corona-Lage darzulegen. Uns liegt es am Herzen, dass auch die älteren Generationen wissen, wie es uns in dieser Lage geht und wie vor allem die Psyche belastet wird. Es gilt anzumerken, dass es uns bewusst ist, dass es auch vielen älteren Menschen nahe geht. Wir...

Das erste Schulhalbjahr ist vorbei, das Zwischenzeugnis verteilt – doch was, wenn das nicht rosig ausfällt? Volksschuldirektorin Hildegard Koller weiß Rat.  BEZIRK SCHÄRDING. "Ruhe bewahren, das Kind aufmuntern und ihm Mut zusprechen. Kritik darf sein, wenn sie konstruktiv ist und sich das Kind dadurch nicht als Person abgelehnt fühlt", so Hildegard Koller, Schulleiterin der Volksschulen Raab und St. Willibald. Mit Strafen drohen oder das Kind als faul und dumm abstempeln sei wenig hilfreich....

Bald läuten wieder die Schulglocken. Nach neun Wochen Pause ist der Wiedereinstieg oft gar nicht so einfach. „Der Schulbeginn und damit die Neu-Organisation des familiären Alltags kann Stress mit sich bringen“, sagt Birgit Satke, Leiterin von Rat auf Draht. Die Expertin rät, sich bereits gegen Ferienende mit dem neuen Schuljahr zu beschäftigen, damit der Start reibungslos läuft: Positives EinstimmenStimmen Sie Ihr Kind positiv auf die Schule ein, indem Sie den Fokus auf die schönen Aspekte...

FEISTRITZ/GMÜND (ven). Die Pädagogin Daniela Holzer veröffentliche im Mai das Buch "Das leuchtet mir ein! - In 30 Tagen zum Lernerfolg". Sie brachte dabei ihre Erfahrungen als Lehrerin sowie neue Strategien für gehirngerechtes Lernen zu Papier. Lernerfolg nicht aufzuhalten Holzer ist 44 Jahre alt, zweifache Mutter, wohnhaft in Feistritz/Drau und unterrichtet seit 20 Jahren an der Neuen Musikmittelschule (NMMS) Gmünd Musik und Englisch. "Ich habe während meiner Laufbahn viel ausprobiert und bin...

Schlechte Semesternoten, bevorstehende Matura. Was Eltern tun können, verrät die Klagenfurter Expertin in Fragen Panikattacken, Sabine Mühlhans.    (MARIA RAIN). Die Klagenfurter Panikattacken-Expertin, Sabine Mühlhans, am Semesterende zum Thema Angst, Prüfungs-, Zentralmaturastress und Lösungen.   WOCHE: Frau Mühlhans, das Thema Angst und Panik beschäftigt unsere Bevölkerung immer mehr. Aktuell sind einige Schüler durch schlechte Zeugnisnoten, andere wiederum durch den Zentralmaturastress...

IMST (ps). Zum Thema Leistungsdruck ind er Schule wurde kürzkich eine Infoveranstaltung von den Kinderfreunden, Ortsgruppe Imst, im Cafe Rosengartl abgehalten. Wie Kinder mit den schulischen Erwartungen und Lernstress umgehen und wie Eltern ihre Schützlinge unterstützen können, wurde thematisiert.

Die Klagenfurter Expertin für Angstbewältigung Sabine Mühlhans sprach mit der WOCHE zum Thema Prüfungsangst, Nachzipf und deren Lösungsvarianten. WOCHE: Frau Mühlhans, wie würden sie Angst definieren? SABINE MÜHLHANS: Angst ist kein krankhafter Zustand, sondern eine angeborene sinnvolle Reaktion. Angst ist überlebensnotwendig und ein wichtiges Warnsignal vor echten Gefahren und Bedrohungen. Wie sollen Jugendliche mit diesem Warnsignal umgehen? Das Wichtigste ist, immer offen darüber zu reden....

Yoga erfrischt das Gehirn Rohrbach-Berg: Kinderyoga lässt sich gut in den Schulunterricht einbauen! Auch kleine Yogasequenzen von kurzer Dauer können Wunder wirken und neuen Schwung in den Unterricht bringen. Aktivierende Übungen eignen sich in der Schule vor Schularbeiten, Tests oder wenn die Kinder lustlos sind. Entspannende Yoga-Übungen sind in der Schule dann angezeigt, wenn ein geregelter Unterricht nicht mehr möglich ist, die Schüler unruhig sind oder über Kopfschmerzen klagen. Yoga...

Doris Pichler sagt Lernblockaden, Ängsten oder Schulstress den Kampf an. In Ferlach will sie ein Kutschera-Resonanz-Zentrum aufbauen. FERLACH (vp). Kinder- und Jugendcoach Doris Pichler will in Ferlach ein Kutschera-Resonanz-Zentrum etablieren, um Kindern, Eltern und Pädagogen zu helfen. Doch wobei? Pichler wendet die Kutschera-Resonanz-Methode (siehe unten) an, mit der sie sich seit 2005 beschäftigt. Dabei geht es vor allem um neue (gehirngerechte) Lernstrategien. Pichler: "Gehirnforscher...

Kaum Zeit für Freunde, zu wenige Ruhephasen: Kinder empfinden die Schule oft als schwere Belastung. Rund ein Drittel aller SchülerInnen zwischen elf und 17 Jahren geben an, mehrmals die Woche oder sogar täglich unter Stresssymptomen zu leiden. Dazu gehören Einschlafschwierigkeiten, schlechte Laune, Gereiztheit, allgemein schlechter Gefühlszustand und Nervosität. Das geht aus einem Bericht des Gesundheitsministeriums hervor. Und der Schulpsychologische Dienst verzeichnet jährlich, allein in...

Für rund 16.000 Schüler beginnt ab dem 14. September in Wels wieder ein neues Schuljahr. WELS. In knapp zwei Wochen kehrt wieder Leben in die Innenstadt ein. Denn dann sind die Ferien vorbei und montags bis freitags werden wieder Schüler aus allen Himmelsrichtungen in die verschiedenen Welser Bildungseinrichtungen strömen. Davon hat die Stadt viele zu bieten: Beginnend bei den Pflichtschulen über AHS, HAK und HTL bis hin zur Fachhochschule sind es in Wels immerhin 35. Damit es den Schülern...

Nicht im Goethe-Gymnasium! Hier hatte man am 9.Dez.2014 Zeit, wie jedes Jahr das Fest "Ein Haus voller Musik" zu begehen. Es ist wörtlich zu nehmen: in vielen Klassenräumen wurde gesungen, einzeln, in Grüppchen und im Orchester musiziert, den Besuchern musikalische Rätsel - auch aus Mozarts Umfeld - aufgegeben und für die gelungene Lösung kleine Preise überreicht. In den Korridoren waren karitative Flohmarkttische und köstliche Buffets aufgebaut. Nicht nur die Ohren wurden gefordert; auch der...

BEZIRK. Leistungsdruck, Stress mit den Eltern, Streit mit dem Freund – in solchen Fällen melden sich Jugendliche bei der Hotline time4friends. „Bei time4friends haben Jugendliche zwischen 15 und 18 Jahren ein offenes Ohr für die Sorgen und Probleme der Anrufer“, sagt Johannes Guger, Leiter von time4friends. „Am häufigsten plagen Einsamkeit, Schulprobleme, Streit mit den Eltern und Schwierigkeiten in Beziehungen die jungen Anrufer.“ Unter der kostenfreien Rufnummer 0800 664 530 können Mädchen...

NUAD FÜR KINDER NUAD = Thailändische Massage, ist eine einzigartige Körpertherapie und eine 2.500 Jahre alte fernöstliche Heilkunst, die auf der altindischen Ayurveda- und Yogalehre basiert und zudem Einflüsse aus dem Meridiansystem der chinesischen Medizin integriert. Sie wurde ursprünglich in Tempeln und Klöstern Thailands ausgeübt und wird heute noch sowohl in den Spitälern als auch im Alltag in Thailand praktiziert. Diese Form der Körperarbeit orientiert sich sowohl an der menschlichen...

BEZIRK (bf). „Der Schulschluss ist für viele Kinder und Jugendliche eine belastende Zeit - besonders wenn Entscheidungsprüfungen anstehen oder wenn feststeht, dass sie in nächste Klasse nicht aufsteigen dürfen. Wer mit dem psychischen Druck nicht mehr weiter weiß und eine Schulter zum Reden braucht, dem stehen time4friends-Berater gerne zur Seite. Notendruck, Beziehungsprobleme und Mobbing sind die größten Anliegen der jungen Anrufer. Bei der time4friends-Hotline können Kinder und Jugendliche...