Redaktion

Die Landjugend hält sich mit Kickboxen fit

11. November 2013, 18:11 Uhr

Aufwärmen, Dehnen, Kickboxtechniken und wieder Dehnen.
Foto: KK
hochgeladen von Harald Almer

Im Rahmen des Arbeitsschwerpunkts "Energize me - Kroft für die und mi" veranstaltete die Bezirkslandjugend Voitsberg einen Kickboxkurs in Köflach. Zuerst wurde mit einem Aufwärmprogramm gestartet. Nach einer Erklärung, wie das Programm aussieht, rannten die Jugendlichen einige Runden im kreis, dann folgten 20 Kniebeugen mit Sprüngen. Abgerundet wurde das Aufwärmen mit dem Dehnen von Armen und Beinen. Das Aufwärmen war schon sehr anstrengend, aber das eigentliche Programm ging erst los. Der Trainer zeigte Techniken, Tipps und Tricks und schon legten die Teilnehmer los. Als Abschluss wurde noch ordentlich gedehnt, denn die Muskeln schmerzten nach dieser Einheit sehr. Diese tolle Veranstaltung zeigt, dass der Landjugend nicht nur Persönlichkeitsbildung, sondern auch Sport am Herzen liegt.