SENaktiv in Gastern
Neuer Bewegungskurs - Sicher im Alter bewegen
- SENaktiv ist ein kostenloses Sturzpräventionsprogramm für die Generation 60+“
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Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) organisiert 2023 in Gastern ein kostenloses Sturzpräventionsprogramm für die Generation 60+“. Los geht es am 13. Februar im Kommunalzentrum.
GASTERN. Gerade im Alter birgt jeder Sturz ein großes Gesundheitsrisiko. Durch gezieltes Training ließen sich viele Stürze vermeiden. Die (ÖGK) bietet daher in Zusammenarbeit mit der LSA Breiten- und Gesundheitssport GmbH das Projekt „SENaktiv – Sicher im Alter bewegen“ an.
Das Programm ist kostenlos und unterstützt die Generation 60+ Kraft aufzubauen sowie Koordination und Gleichgewicht zu verbessern.
SENaktiv-Sturzpräventionsprogramm
Die Auftaktveranstaltung findet am Montag, 13. Februar 2023 im Kommunalzentrum Gastern statt. Sie bietet einen Überblick über das Programm sowie erste Informationen zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten im Alltag.
Montag, 13. Februar 2023
Kommunalzentrum Gastern, Hauptstraße 2, 3852 Gastern
Vortrag 1: 14 bis 15.30 Uhr
Vortrag 2: 16 bis 17.30 Uhr
Regelmäßig Kurse
Danach startet der zwölfwöchige SENaktiv-Bewegungskurs. Dabei werden im Gruppentraining unter professioneller Anleitung vertiefende Übungen für mehr Kraft, Koordination und Gleichgewicht angeboten. Die Teilnahme an allen SENaktiv-Veranstaltungen, die in Kooperation mit der Gemeinde Gastern stattfinden, ist kostenlos.
Ab 20. Februar 2023, jeweils Montags von 16 bis 17 Uhr.
VS Turnsaal, Hauptstraße 4, 3852 Gastern
Anmeldung zur Auftaktveranstaltung über die Website www.senaktiv-bewegen.at oder telefonisch unter 0664/143 86 90.
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