Der perfekte Start in einen gesunden Frühling 2015

BEZIRK. Für einen gesunden und fitten Start ins herannahende Frühjahr bieten die Gesunden Gemeinden im Bezirk verschiedenste Projekte und Aktionen.

Nach einem langen und kalten Winter steht für viele neue Energie tanken, am besten an der frischen Luft, ganz oben auf der To-Do-Liste. Kleine Wanderungen in netten Gruppen bieten sich dafür besonders an. Einige der Gesunden Gemeinden im Bezirk haben sich genau diesem Thema im Frühjahr 2015 angenommen und unternehmen regelmäßig Wanderungen. Dadurch kann man nicht nur die Energiereserven wieder auffüllen und neue Kraft tanken sondern auch mit seinen Mitbürgern zusammenkommen und sich austauschen. Die Gesunde Gemeinde Franking unternimmt wöchentlich kleinere Wanderungen in der Umgebung. Auch die Gesunde Gemeinde Eggelsberg bietet ein Wander-Programm mit geführten Touren durch verschiedene Gemeinden im Bezirk, von Februar bis Juli, an.

Auch 2015 heißt es wieder - "Wir machen Meter"

Die Aktion "Wir machen Meter", injiziert vom Land Oberösterreich, wird 2015 fortgeführt. Jede Gesunde Gemeinde kann sich daran beteiligen und um den Sieg über die meisten zurückgelegten Meter wetteifern. Die Anmeldung erfolgt einfach online unter http://www.gesundes-oberoesterreich.at/3740_DEU_HTML.htm. Die angemeldeten Gemeinden werden mit speziellen "Wir machen Meter"-Pässen und Schrittzählern ausgestattet und jeder Gemeindebürger kann damit seine Meter zählen, festhalten und einreichen. Die Gemeinden die am Ende am fleißigsten unterwegs waren, erhalten Gutscheine für verschiedenste gesundheitsfördernde Aktivitäten.

Mit der Gesunden Gemeinde zum Wohlfühlgewicht

Neben Aktionen im Bereich Sport und Bewegung, gibt es auch interessante Projekte zum Thema Ernährung und Abnehmen. Die Gesunde Gemeinde Mattighofen-Schalchen bietet ein Programm in 5 Abenden zum Thema "Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht" an. Das Programm beinhaltet neben einem Vortrag und theoretischem Wissen auch speziell entwickelte Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, bei denen gezielt Muskeln für die Fettverbrennung aufgebaut werden. Das Ziel der Aktion ist vor allem der Sieg über den eigenen inneren Schweinhund und beinhaltet zahlreiche Tipps und Tricks wie man sich trotz stressigem Alltag und den täglichen Verlockungen motivieren kann.

Aktion zu "Mahlzeit Miteinand" in Burgkirchen

Das Thema Ernährung und vor allem dem gemeinsamen Essen hat sich auch das Gesunde Oberösterreich angenommen und die Initiative "Mahlzeit Miteinand" ins Leben gerufen. Dabei können die Gemeinden kleine Events veranstalten, bei denen eine gemeinsame Mahlzeit für die Bevölkerung bereitgestellt wird. Die Gemeinde Burgkirchen hat sich bereits an diesem Projekt beteiligt und veranstaltet am 29.Mai 2015 einen Grillabend im Rahmen von "Mahlzeit Miteinand". Die Gemeinde mit der kreativsten und originellsten Idee, gewinnt das Projekt. http://www.gesundes-oberoesterreich.at/3686_DEU_HTML.htm.

Infoabend Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht

Ein Vortrag mit Podiumsdiskussion zum Thema Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht findet am 26.Februar um 19.30 Uhr im KultOs-Veranstaltungszentrum in Ostermiething statt. Dieser Info-Abend wurde gemeinsam von den Gesunden Gemeinden Ostermiething, Haigermoos und St. Pantaleon organisiert. Rechtsanwalt Mag. jur. Gerald Hamminger und Arzt für Allgemeinmedizin Dr. med.univ. Rainer Bellinghausen agieren als Vortragende.

Viele Events und Kurse das ganze Jahr über

Neben den Aktionen speziell im Frühjahr, sind die Gesunden Gemeinden im Bezirk das ganze Jahr über sehr aktiv und bieten die unterschiedlichsten Kurse und Projekte an. Dazu gehören neben Fitnesskursen und Vorträgen auch Events wie der "Gesundheitstag", bei dem man sich gründlich durchchecken und beraten lassen kann. Seh- und Höhrtests, Venenmessungen, Infos zu Herz und Kreislauf sowie zu neuen Sporttrends sind die Grundpfeiler des Gesundheitstages.
Detaillierte Infos über alle Aktivitäten in sämtlichen Gesunden Gemeinden des Bezirks Braunau unter http://www.gesundegemeinde.ooe.gv.at/xchg/SID-B0353FC0-E0ACB51E/hs.xsl/111_DEU_HTML.htm