Schenke Zeit und Achtsamkeit
Achtsamkeits-Adventkalender 8. Türchen
- Lebensblume - Lebenszeit, schenke dir Achtsamkeit
- hochgeladen von Marlies Eichelberger
Passend zum heutigen Fast-Feiertag, war heute ein Fest-Feiertag. Anlässlich meines jährlichen Jahresfestes durfte ich eine wunderbare Runde an tollen Frauen bei mir begrüßen.
Wir haben uns übers Glück unterhalten, und was es wirklich im Leben braucht, um die Seele leuchten zu lassen, den Körper zum Strahlen zu bringen und den Geist zu erhellen. Es braucht dein Wohlbefinden auf allen Ebenen. Es braucht keine Besitzanhäufung und Konsum. Es braucht Liebe und Selbstfürsorge, es braucht Aus-Zeiten nur für dich. Nimm dir jede Woche einige Stunden ME-TIME, ohne Begründung und ohne Plan. Feiere dich und dein Leben, reflektiere gerne und betrachte, wo du stehst und wo du dich in einem Jahr sehen willst. Betrachte, wo du vor einem Jahr gestanden hast und wo du heute stehst.
Damit meine ich nicht das Geschäft am „zusätzlichen Einkaufs-Sonntag im Advent“, sondern, wo du im Leben stehst. Was macht dich glücklich? Entdecke dein inneres Glück, in Stille mit dir.
Glück und Dankbarkeit
Heute war es nicht still, im Gegenteil, wir haben viel gelacht und uns aktiv ausgetauscht. Es hat so gutgetan, nach der sozialen Distanzierung der letzten Jahre. Und ja, ich durfte auch Geschenke entgegennehmen. Es war jedoch vor allem die geschenkte Zeit der Anwesenden, die mich freute. Die Präsente sind nicht mehr im Mittelpunkt, so wie früher, wo man diese als allererstes öffnete. Ich öffnete es in Stille danach und mit Dankbarkeit. Danke für jeden Gedanken und die Energie, die in diese liebevollen Achtsamkeiten verpackt wurde. Glück ist auch, im Hier und Jetzt voller Freude gemeinsam zu feiern. Danke.
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