ST. JOAHNN IN DER HAIDE
„Ein Leben lang geistig fit und gesund“
- Erfolgsautor Harry Gruber mit Bgm. Günter Müller, Vzbgm. Walter Berghofer und unserer Gemeinde-Kulturbeauftragten Helga Glatz.
- Foto: Alfred Mayer
- hochgeladen von Alfred Mayer
Erfolgsautor Harry Gruber referierte in St. Johann in der Haide.
Zahlreiche Interessierte folgten der Einladung zum Vortrag mit Erfolgsautor Harry Gruber in die Raiffeisen Kultur- und Sporthalle in der Volksschule St. Johann in der Haide. Der gebürtige Kaindorfer referierte zum Thema „Gesund Sterben – körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter“.
Aus dem Inhalt des Vortrages: Die meisten Menschen wünschen sich ein langes, aber vor allem gesundes Leben. Dieser Wunsch hängt von einigen Rahmenbedingungen ab. Der wichtigste Faktor dabei ist unser Verhalten, das heißt, wie wir unser Leben verbringen, was wir denken, was wir essen, wieviel wir uns bewegen etc. Dieses Verhalten bestimmt, ob man bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit bleibt. Gruber zeigte welche einfachsten Maßnahmen und welches Verhalten es im eigenen Leben umzusetzen gilt, damit man die Chance hat, körperlich und geistig fit alt zu werden. Der Vortrag veranschaulichte, dass jeder Mensch ein langes und vor allem gesundes Leben haben kann. Harry Gruber präsentierte dazu auf einfachste Weise die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Altersforschung. Dadurch erfuhren die Teilnehmer, wie diese schnell und einfachst im Alltag umgesetzt werden können.„Gezieltes Training von Geist und Körper steigert auch das persönliche Wohlbefinden im Alter“, so eine der Grundaussagen von Harry Gruber.
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