Yoga & Wirbelsäule Workshopday 29.9.2013
- hochgeladen von Verein Fit-Gym Köck Helmut
29.09.2013 Workshoptag- Jeder kann teilnehmen!
Eine Synergie von Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga
von Detailarbeit hin zu höchster Intensität
Jeder Zweite unserer Kunden klagt über Rücken- und Nackenschmerzen. Erkrankungen rund um einen schwachen Beckenboden, sind ein weit verbreitetes, aber nach wie vor tabuisiertes Thema. Schulter- und Kniegelenks- und viele weitere Beschwerden, sind Probleme, die unsere Kursteilnehmer in den Unterricht mitbringen
Wir leben heute in einer leistungsorientierten und reizüberfluteten Gesellschaft und haben verlernt, auf Signale aus dem Inneren zu achten. Feine Vorboten und Hinweise des Körpers werden übergangen. Deshalb entdecken wir an diesem Tag die komplexen und fantastischen Ressourcen des Körpers neu und begreifen seine Funktionsweise in den feinsten Details.
Dabei bedeutet Synergie, auf der Basis von bestehendem Wissen kreativ zu werden, aus einer optimalen Kombination von Einzelteilen etwas Neues zu erschaffen.
Es entsteht eine ganz einzigartige Körperarbeit, die über Kraft- und Beweglichkeit hinaus auf das Befinden des Einzelnen ganz tief weiterwirkt und den Prozess der Gesunderhaltung nachhaltig unterstützt.
Erleben Sie ein ganz einzigartiges Bewegungskonzept, von Detailarbeit hin zu höchster Intensität. Wir kommen wieder „in den Fluss“. Flow bedeutet, ganz bei sich und mit dem zu sein, was man gerade tut. Die Gedanken kommen zur Ruhe und es gilt nur noch der eine Moment, die eine Bewegung, ganz mit sich selbst.
Anmeldung und Info: www.fitgym.at Email: info@fitgym.at
Begrenzte Teilnehmerzahl!
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