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Fußballübungen für Nachwuchstalente ab 10 Jahren

Im nächsten Teil der Fußballübungen, die Stefan Dörner, der sportliche Leiter des LAZ Leibnitz zusammengestellt hat, werden die bereits erlernten Techniken nun miteinander kombiniert.

Übung 23:
Benötigte Gegenstände:
Umgelegte Bank, 6 Markierungsgegenstände, eventuell ein Tor (Bank, Tisch, 2 Stangen, …)
Stelle die Gegenstände so wie in der Grafik abgebildet auf. Das Tor ist ca. 10m vom letzten Slalomhütchen entfernt. Beim Slalom haben die Hütchen ungefähr einen Abstand von 70cm (1 Schritt). Das Hütchentor seitlich neben der Bank ist einen Meter breit. Die Bank liegt ungefähr 3m seitlich neben dem Hütchentor.
Du startest die Übung mit einem Pass zur Bank (1). Den zurückkommenden Ball (2) nimmst du mit der Innen- oder Außenseite in Richtung Hütchentor mit (3). Das Hütchentor spielst du mit einer Finte aus (4). Du läufst jetzt in Richtung Slalomparcours (5). Spiele den Ball mit Gefühl seitlich beim Parcours vorbei in Richtung Tor (6). Nun läufst du so schnell wie möglich durch den Parcours (7), schnappst dir nun den vor dir rollenden Ball und schließt mit einem Schuss auf das Tor ab (8).
Vergiß nicht, die Übung auch über die andere Seite durchzuführen

Hinweise:

1. Du kannst den Ball auch mehrmals hintereinander zur Bank spielen.
2. Bei der Ballmitnahme (3) kannst du zwischen Innen- bzw. Außenseite wählen. Vernachlässige aber nicht deinen schwächeren Fuß.
3. Wende verschiedene Finten beim Ausspielen des Hütchentores (4) an.
4. Du darfst den Ball auch im Slalom durch den Parcours führen. Der Übungsbeginn ist gleich (1 und 2). Jetzt spielst du dir aber nach der Ballmitnahme (3) den Ball mit Gefühl durch das Hütchentor (4), umläufst das Hütchentor (5) und dribbelst anschließend durch den Slalomparcours (6). Dann schließt du auf das Tor ab (7).