Neuer Fitnessraum in der Gemeinde St. Johann im Saggautal

Sportbegeisterte und alle, die es noch werden wollen, können dort äglich zwischen 6:00 und 22:00 Uhr selbständig trainieren. Dieses sog. „Zirkeltraining“ wird durch ein umfangreiches Angebot an Materialien und Anleitungsfotos begleitet. Ziel des Zirkeltrainings ist, alle Körper- und Muskelpartien abwechselnd voneinander zu beanspruchen, sodass nach Beendigung des Zirkels der ganze Körper durchtrainiert ist.

Die Idee dahinter

„Die Idee für die Schaffung des Fitnessraumes entstand im Rahmen unseres Bürgerbeteiligungsprozesses. Hier wurde einerseits mehrmals der Wunsch genannt, die Gesundheit der Gemeindebevölkerung zu fördern und andererseits die leerstehenden Räumlichkeiten in der Gemeinde zu nutzen. Da wir unter den Gemeindebewohnern auch einige Trainer haben, haben wir uns mit ihnen zusammengesetzt, um sinnvolle Möglichkeiten zu erarbeiten. So entstand nun unser Fitnessraum – sowohl für die selbständige Verwendung als auch als Trainingsraum für unsere Trainer mit ihren Programmen.“, so Vizebürgermeisterin Angelika Schmid.

„In der Gruppe und mit der richtigen Anleitung trainiert es sich gleich leichter“

Von April bis Juni bieten die örtlichen Trainer 12 mal unterschiedliche Trainingsprogramme an, wo die Teilnehmer unter Anleitung trainieren und sich beraten lassen können. Egal ob jung oder alt, hier ist für jeden etwas dabei! Das Trainingsangebot reicht von Smovey- Training, über Faszientraining, Piloxing-Knockout und Krafttraining für die Teenager bis hin zu Mentaltraining. Das genaue Programm dazu inklusive den Terminen wird auf der Homepage der Gemeinde bekannt gegeben.
Ausgestattet ist der Fitnessraum mit diversen Trainingsmaterialen, wie Therabänder, Medizinbälle, Smovey-Ringe, Suspension-Trainer, RIP-Trainer und Turnmatten, zur freien
Verwendung. Sprossenwände im ganzen Raum inklusiv einer extra großen Spiegelwand runden den Raum ab.

Bis Ende Juni kostenlos trainieren!

Der Fitnessraum kann von Montag bis Sonntag zwischen 6.00 Uhr und 22.00 Uhr genutzt werden. Mit einem Zugangs-Chip kann der Raum während der Öffnungszeiten betreten werden. Der Zugangs-Chip ist gegen eine Kaution im Gemeindeamt erhältlich. Bis Ende Juni 2018 kann der Fitnessraum kostenlos getestet werden. Ab Juli wird es unterschiedliche Tarifmodelle geben, wo für die Benützung des Raumes ein leistbarer Unkostenbeitrag verrechnet wird.