Burn-out

Unter Burn-out versteht man eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung. Auch immer mehr Österreicher können den Stress, den sie am Arbeitsplatz erleben, nicht erfolgreich verarbeiten. ÖSTERREICH. Etwa zehn Prozent der Erwerbsbevölkerung gelten als Burn-out-Betroffene. MeinMed veranstaltete deshalb in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse einen Online-Vortrag mit der Psychotherapeutin und Psychologin Claudia Krumpel-Holzer. Burn-out ist eine aufbauende Reaktion auf...

Burn-out oder Depression? Um die richtigen Behandlungsschritte zu setzen und für die Genesung ist es wichtig, die Beschwerden richtig zu diagnostizieren. ÖSTERREICH. Nicht wenige Menschen, die aufgrund eines Burn-outs eine längere Auszeit benötigen, sind von auch einer depressiven Erkrankung betroffen und weisen auch die entsprechenden Krankheitszeichen und Diagnosekriterien auf. In diesem Fall sollte man das Kind auch beim richtigen Namen nennen. Ansonsten könnte der Eindruck entstehen, dass...

Das Übergewicht ist endlich Vergangenheit. Siegfried Gundacker hat mit easylife 30 Kilo abgenommen. Das hat sein Leben zum Positiven verändert. Er verrät sein Erfolgsgeheimnis und wie er mit Genuss und Gesundheit sein Gewicht hält. Die Erfolgsgeschichte von Siegfried Gundacker begann im Frühjahr 2020, als er in der Fastenzeit mit seiner Frau mitmachen wollte. Frau Gundacker nämlich verzichtet dann auf Alkohol und Süßigkeiten. Er wollte es ebenso versuchen, um ein wenig abzunehmen, da er jeden...

Burnout und Boreout haben unterschiedliche Ursachen, aber ähnliche Symptome. ÖSTERREICH. Laut einer aktuellen Umfrage fühlt sich jeder Zehnte akut burnoutgefährdet. Der Begriff "Burnout" ist mehr als 30 Jahre alt und entspringt den Forschungen amerikanischer Wissenschafter. Dieses Ausgebranntsein geht unter anderem mit dem Gefühl der Verausgabung, emotionaler Labilität und Müdigkeit einher, kann aber auch körperliche Beschwerden verursachen. Dazu gehören Kopfschmerzen, eine erhöhte...

Psychische Störungen sind in Österreich weit verbreitet. Die Häufigkeit liegt laut einer Studie der OECD (Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung) etwas über dem Durchschnitt der EU (17,7 Prozent). Einen großen Anteil daran haben Burn-out-Entwicklungen, die letztlich diagnostisch in schwere Angsterkrankungen bzw. Depressionen übergehen. Stress ist häufige Ursache"Oft ist Stress ein Verursacher: Eine Ursache kann die Arbeitssituation sein, die inhaltliche Überforderung...

Psychische Störungen im Vormarsch: Viele Österreicher sind betroffen Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählen psychische Störungen zu den größten Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit im europäischen Raum. Etwa ein Viertel der Bevölkerung ist von Burnout, Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen, dennoch wird dieses Thema nach wie vor oftmals tabuisiert. Hunderttausende betroffenNach Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören Depressionen zu den häufigsten...

Der Trend ist eindeutig: Freizeit und Lebensgenuss stehen immer stärker im Mittelpunkt des österreichischen Bewusstseins. Das Raml und Partner Forum beschäftigte sich kürzlich mit den Themen Urlaub und Burn-out. Für das aktuelle Raml und Partner Forum hat das Meinungsforschungsinstitut Imas den heutigen Wellnesstrend und das Urlaubsverhalten näher unter die demoskopische Lupe genommen. Für jeden zweiten Österreicher hat Freizeit eine sehr große Bedeutung, der Lebensgenuss für 46 Prozent. Im...

Psychologe Robert Brandstetter plädiert für eine Kultur der Eigenverantwortung und Gelassenheit. OÖ. "Burn-out ist keine anerkannte Diagnose." "In seltenen Fällen bekommt man allein von der Arbeit eine psychische Erkrankung." "Wir befinden uns gerne in der Opferrolle." So provokant die Thesen von Robert Bandstetter auch klingen, so leidenschaftlich und mitreißend erzählt er von seinem Beruf. Der Arbeitspsychologe der AUVA (Allgemeine Unfallversicherungsanstalt) erklärt, dass dem...

Vorsicht bei voreiligen Diagnosen und Schuldzuweisungen: Burn-out wird oft inflationär verwendet. OÖ (pfa). Der Begriff Burn-out ist in aller Munde. "Burn-out wird manchmal ziemlich breit verwendet, es ist eine umgangssprachliche Diagnose. Klinisch zeigt sich meist das Bild einer schweren depressiven Störung", erklärt Hans Rittmannsberger, stellvertretender ärztlicher Direktor der Landesnervenklinik Wagner Jauregg in Linz. Freud- und Lustlosigkeit, Pessimismus, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühle...

Mit Laurie Bass wird von 17. bis 19. Juli eine NIA-Trainerin auf höchstem Niveau in Linz erwartet. Seit 1999 unterrichtet die Amerikanerin "Neuromuskuläre Integrative Aktion" (NIA), die sie auf ihrem Weg zur Findung der Selbstheilungskräfte des Körpers entdeckt hat. Es handelt sich dabei um ein alle Sinne umfassendes Ganzköpertraining. Die Teilnehmer erleben getanzte Lebensfreude. NIA ist für alle geeignet, verbindet Fitness, Leistungssteigerung und Wellness und wird oft auch als...

Die Sparkasse Oberösterreich lud am Donnerstag den 26. März zu Dr. Martina Leibovici-Mühlbergers Vortrag „Die Burn-out Lüge“. Das Kundenforum auf der Promenade in Linz war dabei bis auf den letzten Platz gefüllt. Rund 350 Hörer lauschten Leibovici-Mühlbergers Ausführungen. "Burn-out ist ein Balanceverlust", so die Ärztin und Psychotherapeutin. Die Krankheit verzeichnet in den letzten Jahren eine hohe Zuwachsrate, vor allem bei Frauen. "Treffen kann es aber jeden", so Leibovici-Mühlberger. Die...

Das Raml und Partner Forum in Kooperation mit IMAS International und LT1 OÖ ist ein gesellschafts- und wirtschaftspolitischer Think Thank, der sich zum Ziel gesetzt hat über die Zukunft des Standorts Oberösterreich nachzudenken. Das zweite Diskussionsforum stand unter dem Motto "Leistung ohne Grenzen – Grenzen ohne Leistung? Die moderne Arbeitswelt zwischen Burn out und moment of excellence". Am Podium diskutierten Wirtschaftslandesrat Michael Strugl und Kurosch Yazdi von der Landesnervenklinik...

„Nur jede dritte Person, die bei uns im Psychosozialen Zentrum Linz-Urfahr zu einem Beratungsgespräch kommt, eine Psychotherapie nutzt oder sich am Telefon informiert, ist ein Mann“, sagt Leiterin Gerda Mühlegger. „Männer ignorieren häufiger als Frauen Symptome wie Schlaflosigkeit, Panikattacken oder lange Niedergeschlagenheit, weil es noch immer zu wenig in das männliche Rollenbild passt, sich bei psychischen Problemen professionelle Hilfe zu holen“, weiß Mühlegger. Die Scham, nicht mehr gut...

Um Burn-out im eigenen Betrieb vorzubeugen, sollen Führungskräfte gesundes Verhalten vorleben. "Wenn der Chef nie auf Mittagspause geht und immer durcharbeitet, dann trauen sich auch die Mitarbeiter nicht, Pausen zu machen", sagt Ralph Bartel, Burn-out-Prophylaxe-Trainer in Linz. Gesundheitsförderliches Verhalten hingegen sei ansteckend. Wie man Burn-out erkennt Burn-out zu erkennen ist nicht immer einfach. "Es wirkt sich bei jedem anders aus. Manche Lebenslustige werden ruhiger und ziehen sich...

Wenn Menschen sich selbst wahrnehmen können, können sie auf ihre eigene Fähigkeit zur Gesundheit zurückgreifen. Sie spüren ihre persönlichen Grenzen, ihre Potentiale, ihre Begabungen und Talente, welche Nahrung ihnen gut tut und was sie brauchen, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Integrative Körperarbeit lehrt auf einfache Weise diesen Zugang zum Körperbewusstsein. Menschen lernen durch sanfte Berührung, mit ihrem Körper in Kontakt zu treten und ihre Bedürfnisse wahrzunehmen. So...

Angehörige, die einen demenzkranken Menschen betreuen, laufen Gefahr, selbst zu erkranken – an Burn-out. Das geht aus einer Befragung der Volkshilfe hervor. Im Demenztageszentrum der Volkshilfe in Linz erhalten die Angehörigen deshalb Unterstützung. „Man muss diese Zahlen sehr ernst nehmen. Fast 71 Prozent der befragten Angehörigen von demenzkranken Menschen geben an, dass sie sich psychisch sehr bis mäßig belastet fühlen“, sagt Sabine Wögerbauer, Leiterin des Volkshilfe-Demenztageszentrums...

Burnout-Prävention wird seit Anfang 2013 per Gesetz von heimischen Betrieben verlangt. Manche Unternehmen, wie die Brau Union in Linz, sind ihrer Zeit voraus und achten schon länger auf die psychische Gesundheitheit ihrer Mitarbeiter. "Wir bemühen uns schon seit 2005 um ein ganzheitliches Gesundheitsmanagement unserer Mitarbeiter. Und seit 2012 achten wir auch verstärkt auf die psychische Gesundheit", sagt Susanne Rief, verantwortlich für das Gesundheitsmanagement der Brau Union. "Burn-out ist...

Erfolgreicher Gesundheitstag zur Burnout-Vermeidung in Linz-Urfahr „Mein größter Wunsch ist es, dass niemand mehr Angst haben muss, durch ein Burnout seine Arbeit oder materielle Existenz zu verlieren“, berichtete Renate Perfahl aus ihrer persönlichen Erfahrung beim ersten Gesundheitstag für die Seele im Psychosozialen Zentrum von EXIT-sozial in Linz-Urfahr am vergangenen Donnerstag. Sehr wichtig sei es, sich „aus der emotionalen Abhängigkeit zu befreien, die entsteht, wenn ich mich nur dann...

Interview mit Elisabeth Rosenmayr, fachliche Geschäftsführerin von Exit-sozial. Die Organisation veranstaltet am 6. Juni einen Gesundheitstag für die Seele zum Thema Burn-out. Viele Gesundheitsstatistiken und jetzt auch die Allgemeinmediziner in Urfahr berichten über eine deutliche Zunahme von Burn-out. Warum sind Erschöpfungszustände gerade heute so häufig? Rosenmayr: Ich sehe Burn-out als eine Erkrankung unserer Leistungsgesellschaft, in der erwartet wird, dass jeder und jede so viel wie...

Es gibt ein Leben nach dem Zusammenbruch. Eine Betroffene erzähl von ihrem Burn-out. „Es war wie ein Blitzschlag.“ Renate Perfahl erlitt vor drei Jahren einen Totalzusammenbruch. In der Arbeit. Während einer Sitzung. Die Urfahranerin vergleicht ihr Burn-out gerne mit einem Computerabsturz: „Der Arbeitsspeicher war zu voll und das System ist abgestürzt. Danach ging alles langsamer, viele Daten waren gelöscht oder nicht mehr abrufbar. Von außen sah man jedoch nichts.“ Perfahls Unterbewusstsein...

Was brennt den Urfahranern auf der Seele, woran leiden sie? Diese Frage beschäftigte Gerda Mühlegger von Exit-sozial. Der Verein ist für die psychosoziale Versorgung in Linz-Urfahr und Urfahr-Umgebung zuständig. Viele der Klienten werden von den praktischen Ärzten überwiesen. Mühlegger startete daher eine Umfrage unter den Medizinern. Das Ergebnis der telefonischen Gespräche war klar: 84 Prozent der Teilnehmer gab an, eine dramatische Zunahme an Erschöpfungszuständen, dem sogenannten Burn-out,...

Das Zischen des roten Lichts, die markanten Sprüche, sein unwiderstehliches Aussehen und natürlich der Turboboost-Knopf. Alle wollen ihn aus der Nähe betrachten, alle wollen ihn sehen. Und das Beste: K.I.T.T. ist in der Stadt. Und er ist gekommen um zu bleiben. „Das Auto wird bis zu meinem Lebensende in meinem Besitz sein“, sagt Christoph Pirngruber aus Urfahr. Der K.I.T.T. des 39-Jährigen ist ein Nachbau, der detailgetreu dem Original nachempfunden ist. Eingebaute Lichter, Tablet-PCs,...

Erste Publikumsdiskussion mit Burn-out-Betroffenem Rudi Anschober im Krankenhaus der Elisabethinen. Andauernd ungesunder Stress - wenig Erholung. Landesrat Rudi Anschober arbeitete 80 bis 100 Stunden in der Woche. Das halten die wenigsten lange durch. Besonders gefährdet sind Menschen mit sehr hohem persönlichen Arbeitseinsatz, die perfekt ans Werk gehen, sich schwer abgrenzen oder delegieren können. Nur wer für eine Sache brennt, der kann auch ausbrennen. Treffen kann es vom pflegenden...