Taekwondo-Schule

Mit Schulanfang starten auch wieder die Anfängerkurse

Taekwondo ist eine Kampfsportart aus Korea. Hierbei handelt es sich um die Kunst des Kampfes und nicht um eine "Haudrauf-Partie". Taekwondo will gelernt sein – für alle Interessierten bietet die Taekwondo-Schule Saalfelden Anfängerkurse an.

SAALFELDEN. Mit Schulbeginn startet auch die Taekwondo-Schule wieder ihre Anfängerkurse für Mädchen und Jungen im Alter von sechs bis 60 Jahren. Das Angebot richtet sich an alle, die an diesem Sport interessiert sind.

Schnupperkurse für Anfänger

Um zu testen, ob diese Kampfsportart etwas für einen ist, bietet die Taekwondo-Schule ab 16. September gratis Probe-Trainings an. Somit kann jeder Einzelne für sich selbst entscheiden, ob das Training auch wirklich Spaß macht und sich dann für den Anfängerkurs entscheiden.

Alle willkommen, die keine Kampfsporterfahrung haben

Der Taekwondo-Anfängerkurs richtet sich an all diejenigen, die keine Kampfsport spezifische Vorerfahrung haben, aber interessiert sind, die Kunst dieses Sports zu erlernen. Zu allererst gibt es eine umfassende Einführung in sportübergreifende, funktionelle Gymnastikformen zur Kräftigung und Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen.

Bewegungsdefizite ausgleichen

Diese besagte Einführung zielt darauf ab, die in der heutigen Zeit so häufig beobachteten Bewegungsdefizite zu kompensieren und eine gewisse körperliche Leistungsfähigkeit herzustellen. 

Koordination des Körpers

Niemand, der an diesem Anfängerkurs teilnimmt, muss sich also davor fürchten, überfordert zu werden. Zunächst sollen alle Teilnehmer ein Gefühl für ihren Körper entwickeln, danach werden die Taekwondo-Techniken vermittelt.

Angepasstes Lerntempo

"Dabei ist uns wichtig, dass die Vermittlung Schritt für Schritt passiert – jeweils an das Lerntempo der Gruppe angepasst," so Karl Edlinger, Obmann der Taekwondo-Schule Saalfelden. Üblicherweise sind bei den Trainings immer zwei Trainer vor Ort. Das hat den Vorteil, dass die Gruppe in Anfänger und Fortgeschrittene eingeteilt werden kann und somit das Lerntempo noch besser angepasst werden kann.

Bei den Anfängerkursen werden vermittelt:

• Koordinationstraining
• Selbstverteidigung
• Kampfsport
• Gymnastik
• Stretching

Trainingszeiten

Die Trainings finden jeweils Dienstags in der Volksschule Lenzing von 18:30 Uhr bis 20 Uhr oder Donnerstags in der Hauptschule Bahnhof in Saalfelden von 18:30 Uhr bis 20 Uhr statt.

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