Kräuterexpertin aus Bad Hall gibt Tipps
Den Körper von innen heraus reinigen
- Achtung, Verwechslungsgefahr bei Bärlauch und Frühlingsknotenblume.
- Foto: Lackinger
- hochgeladen von Lisa-Maria Auer
Nicht nur daheim, auch für unseren Körper ist jetzt die ideale Zeit für einen „Frühjahrsputz“. „Saubermacher“ aus der Natur kennt Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall.
BAD HALL. Eine besonders blut- und darmreinigende Wirkung besitzt zum Beispiel der Bärlauch. Außerdem ist er ein wahrer „Muntermacher“: „Bereits die Kelten beobachteten Bären, die nach dem Winterschlaf eifrig Bärlauch fraßen und machten es ihnen nach“, weiß Lackinger.
Fürs Sammeln der würzigen Bärlauchblätter rät sie: „Immer Blatt für Blatt pflücken oder schneiden und auf keinen Fall Büscheln abschneiden. Es können sich giftige Pflanzen darunter befinden. Im Kurpark Bad Hall findet man da zum Beispiel Frühlingsknotenblumen, Waldbingelkraut und Herbstzeitlosen, die gemeinsam mit Bärlauch wachsen“, erklärt die Kräuterexpertin.
Brennnessel & Birke
Lackinger empfiehlt, jetzt Birkenknospen zu naschen: „Sie sollten lange gekaut werden, da sich die Inhaltsstoffe so am besten lösen. Das Harz der Knospen ist leicht klebrig. Wer Husten hat, kann einen schleimlösenden Birkenknospentee versuchen.“
Die Blätter der Birke und der Brennnessel als Tee wirken harntreibend und reinigen auf diese Weise den Körper. Birkensaft ist reich an Spurenelementen und Vitaminen und hat einen hohen Zuckergehalt, ist aber nur kurz haltbar. Lackingers Tipp: „Wer eine Birke im Garten stehen hat, kann diese anbohren und so den Saft gewinnen.“
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