Rita Lackinger

Kräuterexpertin Rita Lackinger gibt Tipps, wie man Erkältungen mit dem richtigen Tee lindern und vorbeugen kann. BAD HALL. In der kalten Jahreszeit häufen sich die Erkältungen und manchmal bekommt man auch Fieber. Mit dem richtigen Tee kann man einerseits vorbeugen und unterstützend eingreifen. „Linden- und Holunderblütentee sollten in keinem Haushalt fehlen, denn sie fördern die natürliche Erwärmung des Körpers und gelten als Schwitztee bei Fieber“, weiß Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad...

Räuchern rund um die Weihnachtsfeiertage gehört zu den ältesten Bräuchen der Menschheit. BAD HALL. „In den Rauhnächten wird bei uns seit Tausenden von Jahren geräuchert. Dieses Brauchtum dürfte keltischen Ursprungs sein. Es soll Haus und Hof, die Tiere und die darin lebenden Menschen vor bösen Geistern und Dämonen beschützen“, weiß „Kräuterfee“ Rita Lackinger aus Bad Hall. Die typischen Rauhnächte sind zur Wintersonnenwende am 21. Dezember, 24. Dezember, 31. Dezember und zu den Heiligen Drei...

"Kräuterfee" Rita Lackinger gibt Tipps für die richtige Teemischung BAD HALL. "Für trübe, kalte Tage bereite ich mir gerne Tees aus verschiedenen Blüten zu. In den Blüten befinden sich ätherische Öle, Duft- und Farbstoffe und natürlich auch verschiedenste Vitamine und Mineralien und Spurenelemente. Je nach Laune mische ich mir gerne die unterschiedlichsten Tees zusammen", sagt Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall. Wer sich einen Blüten-Tee zubereitet, sollte das Teewasser für zirka 10...

Eine Vielzahl an Frauenheilkräutern kennt die Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall. STEYR & STEYR-LAND. Frau hat es gewiss nicht immer leicht. Gegen gelegentliche Wehwechen müssen aber nicht gleich Präparaten her – auch die Natur hält einige Heilkräuter für die Damenwelt bereit. Kräuterexpertin Rita Lackinger schwört auf die Rose: Sie gilt als Seelenschmeichler. „Rosenöl gehört zu den teuersten Ölen. Es beruhigt nicht nur gereizte Haut, sondern es löst durch den Duft Verspannungen und...

Nicht nur daheim, auch für unseren Körper ist jetzt die ideale Zeit für einen „Frühjahrsputz“. „Saubermacher“ aus der Natur kennt Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall.  BAD HALL. Eine besonders blut- und darmreinigende Wirkung besitzt zum Beispiel der Bärlauch. Außerdem ist er ein wahrer „Muntermacher“: „Bereits die Kelten beobachteten Bären, die nach dem Winterschlaf eifrig Bärlauch fraßen und machten es ihnen nach“, weiß Lackinger. Fürs Sammeln der würzigen Bärlauchblätter rät sie:...

„Kräuterfee“ Rita Lackinger macht regelmäßig Kräuterwanderungen und hält Vorträge. Die Bad Hallerin hat ein Rezept für hausgemachtes Desinfektionsmittel. BAD HALL. Dafür mischt sie zwei Teile Apfelessig zu einem Teil 80-prozentigen Schnaps. „Apfelessig enthält viel Pektin, das hält die Haut geschmeidig“, erklärt Lackinger. Wer möchte, könne auch einige Tropfen ätherischer Öle hinzufügen. Dafür eignen sich Zimt, Teebaum, Nelke, Lavendel, Zitrone, Vanille, Orange oder Eukalyptus. „Vorsicht: Es...

Naturheilmittel gefragt: Was gegen Cellulite hilft und mit welchem Smoothie man gesund und fit in den Tag startet. BAD HALL. Kräuterexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall sammelt während ihrer Spaziergänge meist Blüten und Blätter für einen gesunden Smoothie. „Für das Getränk eignen sich wunderbar Brennnesseln, Giersch, Löwenzahn-Blätter, Gänseblümchenblüten und -blätter, Veilchenblüten und -blätter, Schlüsselblumen und Lungenkraut sowie auch Vogelmiere“, weiß die Bad Hallerin. Frisch gepresster...

Kräuterexpertin Rita Lackinger: „Nachhaltigkeit beginnt bei mir im Garten“ BAD HALL. Um einen Garten oder Balkon als nachhaltig zu bezeichnen, sollte eine Vielzahl an Pflanzen wachsen dürfen und auch sogenannte Unkräuter sollten ihren Platz bekommen, denn sie sind wichtig für Insekten, einen gesunden Boden und natürlich auch für uns – vorausgesetzt wir nutzen sie. „Manche würden den Kopf schütteln, weil ich Brennnessel, Gundelrebe, Löwenzahn, Braunelle, Giersch, Klee, Gänseblümchen, Vogelmiere...

Der Herbst bringt eine Fülle an Früchten, die auf unterschiedliche Arten verarbeitet werden können. Die Kastanien, die Anfang Oktober herabfallen, sollte man unbedingt sammeln. STEYR.-LAND. Die Früchte zerkleinern und in ein weithalsiges Glas bis zur Hälfte füllen und mit hochprozentigem Schnaps oder Vorlauf auffüllen. Nach wenigen Tagen kann man diesen bereits zum Einreiben der Beine verwenden, um so Venenleiden vorzubeugen. Außerdem sind getrocknete Kastanien ein guter Waschmittelersatz....

Früher wurden Bäume – besonders die Knospen und Blätter – als Nahrungsmittel herangezogen. STEYR & STEYR-LAND. Aus Blüten wurden beispielsweise Sirupe hergestellt und im Frühjahr wurden Bäume angezapft, um ihr energiereiches Baumwasser zu erhalten. „Die Linde ist aus meiner Sicht der schmackhafteste Baum neben Birke und Ahorn“, erklärt Kräuter- und Pflanzenexpertin Rita Lackinger aus Bad Hall. Schon im Frühjahr kann man diese Knospen in kleinen Mengen essen. Sie sollten gründlich gekaut werden,...

Wer denkt, dass man im Winter keine Heilkräuter sammeln kann, der liegt damit falsch. BAD HALL. Denn die Mistel wird ausschließlich während der Wintermonate geerntet. Sie wird erst in der dunklen Jahreszeit für viele Menschen sichtbar. Als Weihnachtsschmuck an Türen hat sie schon seit vielen Jahrhunderten ihren Platz gefunden. Sie wurde an die Haustüre gehängt, um Schaden vom Haus abzuwenden und Glück zu bringen. Verliebte küssen sich unter einem Mistelzweig, da dies Glück bringen soll. Auf...

Kräuter und Knospen entdecken im Winter leicht gemacht: Kräuterexpertin Rita Lackinger erklärt, wie's geht.  BAD HALL. Manches Kraut, wie die Vogelmiere oder auch das Gänseblümchen, wachsen das ganze Jahr und in milden Wintern kann man sie auch ständig ernten. Auch der Bärlauch kommt an feuchten Stellen schon bald heraus und die Brunnenkresse bildet schon zeitig frische Blätter. „Dies sind nur einige Pflanzen, die man in den Wintermonaten bedenkenlos ernten kann“, betont Rita Lackinger aus Bad...

Problemkind Neophyt: Straßenmeistereien bemühen sich um wirksame Schädlingsbekämpfung. BEZIRK. „Neophyten“? Eine Krankheit, etwas Neues, Unbekanntes? Ach nein, es sind nur Einwanderungspflanzen, die sich in den letzten Jahren beziehungsweise Jahrzehnten zu stark ausgebreitet haben. „Nur“ stimmt in diesem Fall nicht ganz. Denn was viele nicht wissen: Neophyten verursachen entlang und auf den Straßen erheblichen Schaden. Manchmal gleichen ihre Spuren einer Invasion. In der Steiermark...

Jetzt hat der Bärlauch Hauptsaison: Vorsicht ist geboten, die Verwechslungsgefahr ist groß. BEZIRK. Gerade jetzt ist Bärlauch ein gesundes und schmackhaftes Gemüse. Leider passieren jedes Jahr Verwechslungen mit Herbstzeitlosen, Maiglöckchen aber auch Schneeglöckchen und Aronstab. „Pflücken Sie die Blätter immer einzeln, nicht büschelweise abschneiden. Warum: Sie haben immer saubere Blätter und keinen Schmutz dabei, und wenn man die Blätter nach und nach betrachtet, können Verwechslungen schon...

BAD HALL. Gerade in der Übergangszeit sind viele Menschen von diversen Erkältungskrankheiten betroffen. Um das Immunsystem zu stärken, wird wie so oft der tägliche Spaziergang an der frischen Luft empfohlen und besonders Waldluft tut dem Allgemeinbefinden sehr gut. "Wer kalte Füße hat, sollte sich ein heißes Fußbad mit einigen Esslöffeln Salz oder auch mit Essig machen und für zirka 20 min darin verweilen, eventuell heißes Wasser nachfüllen", weiß Kräuterexpertin Rita Lackinger. Auch ein warmes...

Am 19.9.2016 lädt Kräuterexpertin Rita Lackinger zum Vortrag über „Neophyten einmal anders betrachtet“ in der Trinkhalle in Bad Hall um 19.30 Uhr. BAD HALL. „Neophyten“? Eine Krankheit, etwas Neues Unbekanntes? Ach nein, es sind nur Einwanderungspflanzen, die sich in den letzten Jahren bzw. Jahrzehnten zu stark ausgebreitet haben – manchmal gleichen ihre Spuren einer Invasion. „Alle Jahre wieder lesen wir in den Schlagzeilen, dass sich wieder jemand so starke Verbrennungen von einer Pflanze...

Der Wald bietet nicht nur Erholung und Ruhe, sondern er ist ein Kraftspender für Körper und Seele. BAD HALL. Der Wald bietet nicht nur Erholung und Ruhe, sondern er ist ein Kraftspender für Körper und Seele. „Umweltmediziner der MedUni Wien haben festgestellt, dass Stress durch Aufenthalte im Wald und insbesondere durch sportliche Aktivitäten reduziert wird. Der Puls, Blutdruck und die Muskelspannung werden gesenkt, das Stresshormon Kortisol wird weniger und die Stimmungshormone Serotonin und...

Grundsätzlich kann man Tees aus Blüten, Blättern, Wurzeln und Früchten herstellen. BAD HALL. Blüten- und Blättertees sollten mit einem Wasser übergossen werden, dass kurz aufgekocht hat und danach rastet (80-90°C). Die Ziehzeit kann dabei zwischen fünf und zehn Minuten betragen. Hingegen Wurzeln und Früchte kann man auch einmal kalt über die Nachtstunden ansetzten lassen. Danach werden die Wurzeln zehn bis 15 Minuten geköchelt. „Auf keinen Fall sprudelnd kochen lassen. Früchte sollten man...

BEZIRK. Holunderbeeren, als Saft oder als Holunderröster, stärken das Immunsystem und bauen es jetzt, wo die kalte Jahreszeit kommt, so richtig auf. Holunderblüten-Tee wirkt fiebersenkend. Frischer Saft aus Karotten, Sellerie, Rote Rüben wirken ebenfalls Immun stärkend. Der Saft aus Schlehdorn Früchten ist ebenfalls ein zusammenziehender, kräftigend und aufbauend. Die Früchte helfen aber auch bei Verdauungsschwäche, Blasen- und Nierenleiden. Salbeitee zum Gurgeln hilft bei Entzündungen in...

BAD HALL. „Holunder ist ein mehrjähriger Strauch mit vielen Fruchtdolden. Die Beeren sind eine Delikatesse und gut für das Immunsystem“, weiß Kräuterexpertin Rita Lackinger. Sie sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, Fruchtsäuren und Fruchtzucker. Roh ist der Holunder giftig, daher sollte man ihn nur im gekochten Zustand verwenden. Auf keinen Fall pürieren, da die Samen angeschlagen werden und diese stark abführend wirken. Holunder kann man zu einem Röster mit Zwetschken und Äpfeln...