Ausgeglichenheit

Beiträge zum Thema Ausgeglichenheit

Ruhe und Ausgeglichenheit, mehr Gelassenheit im Alltag mit Hilfe dem Autogenem Training

Rotes Kreuz Spittal
Hilfe bei Stressbelastung

Wege aus dem Stress - Autogenes Training Sind Sie häufig nervös, unruhig, gereizt oder angespannt, schlafen Sie schlecht? Leiden Sie unter Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Konzentrationsstörungen oder Ängsten? Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode und ermöglicht jedem, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Kursleiter ist ein Psychologe. Ab 12. September 2019 jeden Donnerstag an 7 Abenden von 19.00 bis...

  • Kärnten
  • Spittal
  • Rotes Kreuz Spittal a.d. Drau
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Wie viele Schmerzmittel braucht der Mensch - oder gibt es auch andere Möglichkeiten?

Vor kurzem "stolperte" ich über eine Dokumentation über Schmerzmittel. Es ging dabei um Schmerzmittel mit den Inhaltsstoffen Paracetamol und Ibuprofen. Medikamente, die man rezeptfrei in der Apotheke erwerben kann und ihre Wirkungsweisen. Ich möchte auch gleich vorweg schicken, dass ich in früheren Zeiten selbst sehr häufig zu verschiedensten Schmerzmitteln gegriffen habe, da ich regelmässig unter schlimmen Kopfschmerzen litt. Ich hatte ziemlich viel ausprobiert, bis ich endlich das...

  • Bruck an der Leitha
  • Erika Klann

Yoga für körperliche und geistige Ausgeglichenheit

Für Anfänger von Jung bis Junggebliebene. Im Yoga üben wir, uns einzulassen mit Körper, Geist und Seele auf das HIER und JETZT. Kursleiterinnen: Alice Strillinger, Waltraud Osl Termine: Do, 1.3./8.3./15.3./22.3./5.4./12.4. Dauer: 19:30 – 21:00 Kursort: VS Angerberg Kurskosten: 60,-- Euro Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577 Wann: ...

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  • Erwachsenenschule Angerberg
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RELAXING CHRISTMAS IN DER ENERGIE-SPHÄRE

GEWINNSPIEL: "RELAXING CHRISTMAS" IN DER ENERGIE-SPHÄRE

Ausgeglichen, entspannt und relaxed durch die bevorstehende Vorweihnachtszeit. Weihnachten steht vor der Tür und somit nähert sich nicht nur die schönste und romantischste, sondern die auch mit unter stressigste Zeit im Jahr. Ausgeglichen, entspannt und relaxed durch die kommende Vorweihnachtszeit, Kraft und Energie für die Feiertage tanken, dies in harmonischer, stimmungs- und friedvoller Atmosphäre. Entspannen - wohlfühlen - ankommen bei sich, und dabei, mit einem unserer...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Energie Sphäre Heidemarie Tuider

Lehrer und Schüler oder Schüler und Lehrer - oder gar beides?? Du wählst!

Hast du schon mal gehört, dass jemand meinte, er würde sich (von dir oder von jemand anderem) belehrt fühlen und du keine Ahnung hattest, wie es dazu kam? Ich sage mal so salopp, ganz egal, wie alt jemand ist, wie viele Ausbildungen derjenige hat, oder wie hoch sein akademischer Grad sein mag, wir sind ALLE Schüler auf dem Weg durch das Leben. Gleichzeitig sind wir ebenso Lehrer für andere. Ob wir das nun bewusst wählen oder nicht. Jeder lebt sein Leben, nach seinen persönlichen Vorgaben,...

  • Bruck an der Leitha
  • Erika Klann
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Wenn Kinder in meine Praxis kommen

Ich liebe meine Arbeit als Energetikerin sehr und jeder Mensch, ganz egal ob jung oder alt ist mir sehr herzlich willkommen. Es ist mir eine Freude und Ehre, wenn jemand in meine Praxis kommt, mir sein Vertrauen schenkt und bereit ist, seinem Leben eine neue Wende zu geben. Glückliche und ausgeglichene Menschen tragen letztlich zum Wohle aller bei. Ihre Schwingung und Energie kann andere Menschen durchaus positiv motivieren. Denke daran, was passiert, wenn dir jemand ein Lächeln schenkt...

  • Bruck an der Leitha
  • Erika Klann

Gesundheit - was bedeutet das überhaupt?

Ich habe im Duden nachgesehen, wie die genaue Definition von Gesundheit lautet und folgendes herausgefunden: Frische, Wohlbefinden, Wohlgefühl; (gehoben) Wohlsein; (Medizin) Salubrität Wir Menschen sind eine Einheit aus Körper - Geist - Seele. Das heißt, dass unser Körper unser "Fahrzeug" durch dieses Leben ist. Damit wir uns in diesem Fahrzeug auch wohl fühlen, gilt es natürlich gut darauf zu achten. Vergleichen wir doch einmal kurz unseren Körper mit einem Auto. Kaufen wir ein...

  • Bruck an der Leitha
  • Erika Klann

Wer bin ich?

Wie oft liest man in verschiedenen Ratgebern Dinge wie "Finde den Weg zu dir." - "Tu was dir gut tut." - oder z.B. in Social Media Sprüche die sinngemäß lauten wie "Ich bin wie ich bin, wer nicht damit zurecht kommt, ist selber schuld." Weißt du wirklich, wer DU bist? Weißt du, was du brauchst? Weißt du, was dir gut tut? Weißt du noch, wie deine Träume und Wünsche aussehen? Kennst du wirklich und wahrhaftig dein innerstes Wesen? Wenn JA, warum brauchst du es dann Sprüche, wie...

  • Bruck an der Leitha
  • Erika Klann
man meditates on the lake
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Wenig erwarten heißt viel bekommen

Mit der richtigen Einstellung ist es ein kurzer Weg zum Glück. Psychische Ausgeglichenheit ist ein hohes Gut, das den meisten von uns verwehrt wird. Besonders wertvolle Tipps für mehr geistige Balance findet man bei den chinesischen Shaolin-Mönchen. "Lerne, dein Tun von Erwartungen zu befreien" zählt zu deren wichtigsten Leitsprüchen. So wenig wie möglich zu erwarten, das klingt zunächst nach einer sehr pessimistischen Einstellung. Tatsächlich aber kann es sehr wertvoll sein, vom Umfeld, dem...

  • Michael Leitner
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Endlich Urlaub - doch was kommt dann?

10 Tipps für eine stressfreie Rückkehr aus dem Urlaub „Endlich Urlaub – danach bin ich erholt und alles wird besser!“, diese Gedanken kennen viele von uns. Ein Hauptmotiv der Österreicher bei der Wahl der Urlaubsdestination und der Art des Urlaubes ist die Erholung und Entspannung. Raus aus dem Alltag und die Zeit nur für sich, die Familie oder Freunde nutzen. Jedoch verblasst die Erholung meist schon wenige Stunden nach der Rückkehr an den Arbeitsplatz: unerledigte Dinge, hunderte Mails,...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Wolfgang Kinz
Yin Yang - Das Symbol der Harmonie und der Ausgeglichenheit

Kleine Notbremse vor Burn-Out

YIN Meditationsabend mit Sabine Ruprecht Geführte Meditation um ... Dich wieder mit der Yin Energie zu verbinden. ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herzustellen. körperliches und seelisches Gleichgewicht zu erfahren. die natürliche Regenerationskraft des Körpers wieder zu finden. zu Entspannen. neue Kraft zu gewinnen. in die eigene Mitte zu kommen. Aus der Praxis! Diese geführte Meditation hat sich schon sehr bei meinen Klienten bewährt, die bereits starke Anzeichen eines...

  • Baden
  • Sabine Ruprecht

Die eigene Ausgeglichenheit durch die richtige Balance erleben

Die Anforderungen in unserem Leben werden immer größer, komplexer und schneller. Wir sind rund um die Uhr erreichbar, der Übergang zwischen Berufs- und Privatleben verläuft fließend und wir sind nicht mehr in der Lage uns zum eigenen Schutz abgzugrenzen. Ruhezeiten werden zur Seltenheit, unsere innere Balance gerät ins Schwanken oder schwindet zusehends. Es entstehen in uns Zustände der inneren Leere und Unzurfriedenheit - im schlimmsten Fall eine völlige körperliche und emotionale...

  • Salzburg
  • Flachgau
  • Wolfgang Kinz

Cashewkerne für mehr Ausgeglichenheit

Ob man abends gelassen den Tag ausklingen lassen kann, entscheidet das Stimmungshormon Serotonin. Denn Serotonin sorgt für mehr Ausgeglichenheit. Ausgangsstoff für dessen Bildung ist die Aminosäure Tryptophan, die zum großen Teil in Cashewkernen enthalten ist. Die kleinen Snacks fallen damit in die Kategorie Brainfood, also Lebensmittel die positiv auf Gehirn und Gemüt wirken. Dazu zählen auch Kürbiskerne (Magnesium für mehr Konzentration), Lachs und Walnüsse (Omega-3 als Baustoff für die...

  • Salzburg
  • Salzburg-Stadt
  • Conny Hörl
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Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine Vereinung von Shaolin Kung Fu, Qi Gong und Zen. Tai Chi ist eine Kampfkunst mit dem Ziel Eins zu werden in absoluter Harmonie. Tai Chi beinhaltet sowohl Formen der Selbstverteidigung wie auch gesundheitsförderliche Aspekte. Tai Chi übersetzt bedeutet soviel wie ¨die allergrößten Gegensätze¨ und dient dazu gesünder und vitaler zu werden, einen klaren und wachen Geist zu erlangen und zur geistigen Weiterentwicklung zu führen. Tai Chi verbindet auf harmonische Weise...

  • Neunkirchen
  • Michael Langegger

Glück in der Gegenwart finden

Innerer Friede und Gelassenheit haben viel damit zu tun, sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren und den Geist von unnötigen Verstrickungen in vergangene und zukünftige Dinge zu lösen. Dieser Workshop basiert auf der buddhistischen Geistesschulung, besteht aus Erklärungen und geleiteten Meditaitonen. Es werden aus buddhistischer Sicht Ratschläge gegeben, wie wir uns sinnvoll und konstruktiv ausrichten können, um für uns und andere mit Situationen positiv umgehen zu können. Es sind keine...

  • Wien
  • Alsergrund
  • Sandra von Inten

Meditieren lernen mit einem buddhistischen Mönch

Lernen Sie die Vorteile der Meditation in nur einem halben Tag kennen. Denn Meditation hilft Ihnen sich selbst aber auch Ihre Freunde und Familie glücklich zu machen und Herausforderungen mit einer positiven Einstellung zu begegnen. Der Workshop, der von dem buddhistischen Mönch Kelsang Jampel geleitet wird, besteht aus Meditationen und Erklärungen. Den Teilnehmern wird dadurch ermöglicht, bei Bedarf selbständig eine eigene Meditationspraxis aufzubauen. Außerdem wird erklärt, wie die...

  • Wien
  • Alsergrund
  • Sandra von Inten

Kinesiologie Workshop

Gezielte kinesiologische Übungen können sich positiv auf das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden auswirken. In meinen Workshops werden Übungen zur Förderung der Konzentration, Entspannung, Ausgeglichenheit und Mobilisierung innerer Kräfte erlernt, die im Alltag leicht bei sich selbst anwendbar sind. Geführte Kurzmeditationen werden mit eingebunden (optional). Ich stelle u.a. Hintergründe der energetischen Wirkungsweise dar. Der Hauptteil bietet dann die Möglichkeit, die Übungen...

  • Mödling
  • Daniela Klaffenböck

Kinesiologie Workshop

Gezielte kinesiologische Übungen können sich positiv auf das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden auswirken. In meinen Workshops werden Übungen zur Förderung der Konzentration, Entspannung, Ausgeglichenheit und Mobilisierung innerer Kräfte erlernt, die im Alltag leicht bei sich selbst anwendbar sind. Geführte Kurzmeditationen werden mit eingebunden (optional). Ich stelle u.a. Hintergründe der energetischen Wirkungsweise dar. Der Hauptteil bietet dann die Möglichkeit, die Übungen...

  • Mödling
  • Daniela Klaffenböck

Mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität - Einführungsvortrag zum Basisseminar "Feinstoffliche Grundlagen für das Leben"

Sie möchten • weniger Sorgen und Ängste haben • mehr Zufriedenheit und innere Ruhe erleben • erhöhte Lebensenergie und Kreativität spüren Ihnen ist wichtig • den beruflichen Arbeitstag besser abschließen zu können und eine gesteigerte Qualität im Privatleben zu haben • einen entspannteren Umgang mit anderen Menschen zu pflegen Vielfach stellen heute die Anforderungen im Beruf- und Privatleben eine hohe Belastung dar, die die Lebensqualität beeinträchtigen und zu Stress,...

  • Wien
  • Döbling
  • Beate Gerber

Qi Gong - einfache Übungen mit großer Wirkung

Wir leben in einer sehr schnelllebigen und einer sehr leistungsorientierten Zeit. Vielfältige Anforderungen im Berufs- und Privatleben verlangen uns immer mehr ab. Das kostet viel Kraft und Energie. Und obwohl wir in einem Zeitalter leben, in dem wir so viele technische Hilfsmittel wie noch nie zur Verfügung haben, die uns helfen sollen Zeit zu sparen, haben immer mehr Menschen das Gefühl, keine oder zu wenig Zeit für sich und die eigenen Bedürfnisse zu haben. Sie fühlen sich ausgelaugt und...

  • Melk
  • Barbara Kierberger
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Klang der Stille - Erholung bei einem Wochenendseminar

Markus Zahrl und Nikolaus Yvon laden herzlich zum Wochenendseminar von Donnerstag, 30. Mai (Fronleichnam) bis Samstag, 1. Juni im Gesundheitszentrum Goldenes Kreuz in Krems an der Donau ein. Lerne, den Dingen anders zu begegnen, als mit denken und verstehen. STILLE - dein grenzenloser Pool an Frieden, tiefer Erholung und Kreativität. Aus der Begegnung mit der Stille - begleiten wir dich auf deinem Weg, deinen persönlichen, ureigenen Zugang zur Musik zu finden - erfährst...

  • Herzogenburg/Traismauer
  • Brigitte Hofmann
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