Familienflüsterer

Beiträge zum Thema Familienflüsterer

Fest der Liebe: Man sollte sich füreinander Zeit nehmen. | Foto: pixabay.com
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WOCHE-Familienflüsterer
So wird Weihnachten friedlich

Philip Streit hat Tipps, wie das Fest der Liebe auch wirklich eines wird. Gerade zu Weihnachten wollen wir alles perfekt machen. Der Erwartungsdruck von außen und an sich selbst ist hoch und damit auch die Gefahr, vom nicht passenden Geschenk enttäuscht zu werden. Weihnachten kann auch die Zeit des Machtkampfs werden: Wer hat das protzigere Geschenk? Wie kann ich meinen Expartner übertreffen? Das sind weihnachtliche No-Gos, genauso wie Weihnachten zum Konfliktlösen oder zum Konflikthochspielen...

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Mehr Sport und gesünder Leben gehört sicher zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. | Foto: pixabay.com
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WOCHE-Familienflüsterer
Neujahrs-Ritual mit neuem Pfiff

Der Familienflüsterer darüber, warum Neujahrsvorsätze wichtig sind. Es ist fast schon schick, keine Neujahrsvorsätze mehr zu haben, denn sie halten ja sowieso nicht. Warum sich also damit herumplagen? Das passt gut zum neuen Pessimismus unserer Zeit, in der alles schlechter wird. Wir sind unseren dunklen Mächten und der Umgebung ausgeliefert und müssen alles über uns ergehen lassen. Dabei sind die einzigen, die etwas verändern können, in Wirklichkeit nur wir selbst. Am besten arbeiten wir daran...

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Oft landen unerwünschte Geschenke unter dem Baum. Der Familienflüsterer hat Tipps, wie Eltern damit umgehen können. | Foto: pixabay.com
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WOCHE-Familienflüsterer
Wenn das Christkind sich irrt

Philip Streit über den Umgang mit unerwünschten Geschenken. Schenken ist ein Akt der Achtsamkeit, des wechselseitigen Respekts und wir teilen dem Beschenkten mit, dass er uns wichtig ist. Meist geht das auch sehr gut. Laut psychologischer Fachmeinung gilt aber auch: Weniger schenken ist mehr! Vor allem sollten es Geschenke sein, die zum gemeinsamen Tun einladen. Schwierig wird es, wenn bereits das dritte vollautomatisierte Auto, eine Spielzeugwaffe oder ein verachtetes Computerspiel von...

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Das Geschäft mit Online-Plattformen boomt.  | Foto: pixabay.com
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Familienflüsterer Dr. Streit
Wenn es im Web "klick" macht

Der Familienflüsterer gibt Tipps zur erfolgreichen Beziehungsanbahnung. Online-Partnerbörsen boomen: Was vor 15 Jahren noch anrüchig war, wird heute von über 30 Prozent zumindest einmal ausprobiert. Der Vorteil dabei: Mann/Frau kann sich das Produkt Partner aussuchen und sich selbst marktgerecht anbieten, fast schon wie in einem Geschäft. Manchmal kann man auch die Katze im Sack kaufen – Blind Dating heißt das dann. Klappt manchmal, aber leider eher selten für die große Liebe. Die Liebe, die...

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Nicht das Übel, als das sie gelten: Perchten und Krampusse | Foto: Pixabay

Familienflüsterer Philip Streit – Der Krampus kann auch nutzen

Philip Streit über den Umgang mit Ängsten zur Vorweihnachtszeit. Aktuell ist die Zeit der Perchten, des Nikolaus und der Krampusse. Viele Kinder haben Angst davor und Eltern fragen sich, ob es nicht einfach sinnvoll wäre, den Krampus zu verbannen. Das erscheint auf den ersten Blick sinnvoll, denn der Krampus verkörpert heutzutage oft den Inbegriff des Überbleibsels schwarzer Pädagogik. Wer nicht brav ist, der wird bestraft. Für diese Rolle, die heutzutage immer noch in den Köpfen vorherrscht,...

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Weniger Sonnenlicht wirkt sich auf unsere Stimmung aus. | Foto: pixabay.com
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WOCHE-Familienflüsterer
Froh durch Herbst und Winter

Der Familienflüsterer gibt Tipps gegen die Herbst- und Winterdepression. Sobald die Tage kälter und kürzer werden, fühlen sich viele Menschen schlapp und antriebslos, die Stimmung ist niedergedrückt und der Appetit groß. Das sind die typischen Symptome der sogenannten saisonal abhängigen Depression. Der Grund dafür sind die mit der Jahreszeit wechselnden Lichtverhältnisse. Treffen Menschen auf weniger Licht, so wird die Noradrenalin- und Serotoninausschüttung, die für unseren Antrieb und innere...

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Entspannung und Ruhe helfen dabei, sich zu finden. | Foto: Pixabay
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Familienflüsterer
Philip Streit über die persönliche Entfaltung

Philip Streit spricht über Möglichkeiten, sein eigenes Potenzial zu entfalten. Dieses Thema begleitet uns: Könnte ich mehr aus mir machen, da mehr in mir schlummert? Irgendwie fühle ich das auch, doch meist scheitere ich an meinen eigenen Ansprüchen. Wie kann ich nun au lühen und geht das überhaupt? Wichtig ist festzuhalten, dass das, was aus uns werden kann, nicht genetisch festgelegt ist, sondern vielmehr davon abhängt, was wir aus uns machen. Unser Denken, Fühlen und Handeln bestimmen...

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Strukturiertes Arbeiten hilft bei der Sorgfalt. | Foto: Pixabay
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Familienflüsterer
Die Balance der Sorgfalt finden

Philip Streit weiß, wie man sich selbst zu mehr Sorgfalt "trainieren" kann. Sorgfältiges und gewissenhaftes Arbeiten fällt vielen schwer. Familienflüsterer und Psychologe Philip Streit hat Tipps, wie das gelingen kann. Zunächst einmal gilt es, eines zu klären: Was ist eigentlich Sorgfalt? Aus der Vielzahl an Definitionen lässt sich eines herausdestillieren: Sorgfalt ist, wenn man eine Aufgabe umsichtig im Großen und Ganzen im Blickfeld hat und dazu noch die Details, die es braucht, um sie...

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Träumen hilft, um seine Motivation zu finden. | Foto: pixabays/Alexas_Fotos
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Familienflüsterer
So kommt man in die Gänge

Familienflüsterer Philip Streit über Motivation und wie man sie findet. Wer kennt es nicht: Man hat viel zu tun, schiebt aber alles auf. Psychologisch klar belegt ist, dass die Motivation sinkt, wenn man sich zu viel Druck auferlegt. Was besser ist, um in die Gänge zu kommen, wird als intrinsische, als von innen herauskommende, Motivation bezeichnet. Entscheidend ist dabei, dass man nicht nur von etwas träumt, sondern auch ein strukturiertes Ziel hat. Es hilft, zuerst einen Wunsch zu...

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Die Angst vor der Zukunft ist eine große Belastung. | Foto: pixabay/Davidqr
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Familienflüsterer
Ständige Angst vor dem Morgen

Philip Streit über Möglichkeiten, Zukunftsängste konstruktiv zu nutzen. Wenn man sich in der Welt umhört, bekommt man den Eindruck, dass alles immer schlechter wird, und diese Ungewissheit kann Angst machen. Der Zukunftsforscher Hans Rosling sagt jedoch, dass die Welt nicht schlechter wird, denn es gibt weniger Kriege, größeren Wohlstand, mehr Bildung und eine bessere Gesundheit als jemals zuvor. Das Klima allerdings ist eine große Herausforderung. Nun gibt es Menschen, die pessimistischer in...

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Bei Mobbing brauchen Kinder Unterstützung. | Foto: Pixabay/Anemone123
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Familienflüsterer Philip Streit
Reagieren bei Mobbing-Verdacht

Pflanzerei oder doch mehr – Philip Streit verrät, was Eltern tun können. Natürlich ist nicht jede Pflanzerei gleich Mobbing und auch nicht jede negative Bemerkung im Internet. Grundsätzlich könnte jedoch jedem Kind Mobbing widerfahren, wenn die Situation und das Klima danach sind. Und ist das Mobbing einmal am Laufen, kommt das Kind selbst nicht mehr heraus, da kann es noch so selbstbewusst sein. Hier braucht es Unterstützung und Schutz, unter anderem durch Erwachsene und die Schule. Dabei...

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Wenn's nur das Essen wäre: Oft fallen Entscheidungen schwer. Ein ewiges Hadern kostet aber viel Energie. | Foto: pixabay

Familienflüsterer Philip Streit über die Kunst, Entscheidungen zu treffen.
Ein Leben in der Zwickmühle

Manche Menschen sind vor jeder Entscheidung im Zweifel. Der WOCHE-Familienflüsterer Philip Streit hat dafür aber gleich Trost: Entscheidungen sind immer eine Herausforderung, denn sie bedeuten Ambivalenz, Zerrissenheit, die sprichwörtliche Zwickmühle. Das ist nichts Verwerfliches, denn Ambivalenz gehört zum Leben dazu. Sie wägt das Alte gegen das Neue, das eine gegen das andere ab. Ambivalenz erzeugt Spannung und diese macht wachsam, vor allem auch dafür, was das Wertvolle und Gute am Alten...

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Keine Sorge: Den Druck der Schule kann man nutzen. | Foto: Fotolia/Schwier
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Familienfüsterer
Dr. Philip Streit – Die Angst der Schule nutzen

Familienflüsterer Philip Streit über den Umgang mit Druck in der Schule. Jetzt, wo die Schule wieder begonnen hat, wird Familienflüsterer Philip Streit oft mit der Frage konfrontiert, wie man den Leistungsdruck, der auf den Kindern lastet und der Schulstress bewältigt werden können. Antwort vom Familienflüsterer: Wir können versuchen, es wegzureden, trotzdem ist es so. Schule ist ein Muss und damit auch ein Stress und sie macht auch Angst. Gott sei Dank – denn diese Angst und dieser Stress...

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Kritisch: Kinderfotos in den Sozialen Medien. | Foto: Fotolia/R. Kneschke
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Familienflüsterer
Kindheit auf Instagram und Co. - Philip Streit gibt Tipps

Familienflüsterer Dr. Philip Streit über das Posten von Kinderfotos. An sich ist es nichts Ungewöhnliches, sein Kind herzeigen zu wollen und ein freudiges Ereignis zu teilen. Statt Fotoalben sind heutzutage Dienste wie Instagram und Co. beliebt. Und: Wer hätte nicht gerne 1,2 Millionen "Likes" für seine Zwillinge? Zahlreiche "Likes" lassen sich noch dazu unter Umständen in Geld umsetzen. So ein Influencer-Dasein ist für viele ein Traum, doch dieser geht erstens selten in Erfüllung und zweitens...

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Für viele dreht sich die Perfektionismusspirale zu schnell. | Foto: baranq/Fotolia

Der WOCHE-Familienflüsterer über die verschiedenen Perfektionismus-Typen
Aus der Perfektionismusfalle

Perfekt ist gut, perfektionistisch nicht unbedingt besser. Ab wann Perfektionismus zum Hindernis wird, weiß WOCHE-Familienflüsterer Philip Streit.  Perfektionismus ist eine herausfordernde Sache, das beginnt schon mit der Definition an sich, die es nämlich einheitlich so nicht gibt. Vielmehr liegt die  Bedeutung im Auge des Betrachters. Am ehesten beschreibt Perfektionismus das Streben nach Vollkommenheit und das Streben danach, möglichst wenig Fehler zu machen. Perfektionismus im Vorwärts- und...

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Unfaire Arbeitsverteilung sorgt meist für Stress. | Foto: Fotolia/J. Lantelme

Streit im Büro
Philip Streit – Die Arbeit als Zankapfel

Philip Streit über den Ärger, mehr tun zu müssen als andere. Es ist eine Frage, mit der Psychologe Philip Streit häufiger konfrontiert wird: "In meinem Job habe ich das Gefühl, ständig mehr zu tun beziehungsweise tun zu müssen als die anderen und das beginnt mich zu ärgern. Wie kann ich damit umgehen?" Die Psychologie kennt das Phänomen, wir überschätzen den eigenen Anteil der Arbeit an gemeinsamen Aktivitäten. Der Ärger damit, dass wir mehr tun als andere, ist also oft ein subjektives...

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Keine Angst: Jugendliche lernen beim Reisen Selbstständigkeit. | Foto: KK
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Der Familienflüsterer
Teenie-Urlaub – Ab geht's ins große Abenteuer

Familienflüsterer Philip Streit über Teenager, die allein verreisen wollen. Sie stürmen begeistert ins elterliche Wohnzimmer und teilen mit, sie wollen allein auf Urlaub fahren, ein tolles Hotel hätten sie schon, das wird sicher ganz super und man brauche sich keine Sorge zu machen. Trotz jugendlicher Begeisterung überwiegt bei vielen Eltern die Skepsis. Doch Beruhigung ist angesagt. Zuerst einmal, weil nur eine Minderheit von Teenagern mit 16 Jahren allein auf Urlaub fahren will. Zweitens:...

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Prüfung verhaut: kein Grund für Verdruss | Foto: Trainings und Coachings/fotolia
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Familienflüsterer
Die Magie der Entschlossenheit

Philip Streit empfiehlt, nach Niederlagen beharrlich zu bleiben. Nach einer Niederlage sind wir manchmal ganz verzweifelt, wie etwa ein 17-Jähriger, der gerade die 7. Klasse nicht geschafft hat. Er hat vorher aufgegeben, war gar nicht mehr motiviert, hat nicht durchgehalten. Was können wir hier tun, damit er ausdauernder und entschlossener wird? Eigentlich hätte er es durchaus drauf. Die ehrliche Antwort ist: gar nichts. Er und viele andere, die Misserfolge erlebt und ihr Ziel nicht erreicht...

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Nicht verzagen: Aus Niederlagen kann gelernt werden. | Foto: kmiragaya/Fotolia
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Familienflüsterer
Philip Streit erklärt – Kraft aus Niederlagen schöpfen

Philip Streit über die Kunst, Niederlagen zu Chancen zu machen. Mein Sohn hat eine Nachprüfung und betrachtet das als schreckliche Niederlage. Er ist ganz verzweifelt und will nichts mehr machen, weil er "sowieso zu blöd für alles" ist. Auch mir geht es bei manchen Niederlagen so. Was sollen wir machen? Mit solchen Fragen sieht sich Familienflüsterer Philip Streit häufig konfrontiert – seine Antwort: Niederlagen gehören zum Leben. Gar nicht so selten allerdings stellen sich die Menschen, die so...

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Dankbarkeit hat viele Gesichter, wichtig ist, sie geben und empfangen zu können.

WOCHE-Familienflüsterer
Ein Danke ist mehr als nur Höflichkeit

Viele sagen: Ich bringe kaum ein „Danke“ über die Lippen und brauche auch keinen Dank. Was soll ich nun tun? Mit dieser Frage haben wir den WOCHE-Familienflüsterer Philip Streit konfrontiert.  Dankbarkeit als Tor zur WeltFrancis Bacon sagte schon: „Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren sind glücklich.“ Was ist nun Dankbarkeit eigentlich? Nach der weltberühmten Gefühlsforscherin Barbara Fredrickson ist Dankbarkeit ein positives Gefühl, das auftritt, wenn wir etwas bekommen....

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Von der Arbeit abzuschalten, ist extrem wichtig. | Foto: Fotolia/Picture-Factory

Der Familienflüsterer
So kann man vom Job abschalten

Philip Streit erklärt, wie man Balance zwischen Arbeit und Freizeit schafft. Der Trend in der modernen Arbeitswelt geht deutlich in eine Richtung: Kicken nach dem Lunch, tolle Partys mit allen Mitarbeitern, flache Hierarchien und freundschaftliches Klima. Und das ist auch durchaus richtig so, denn erfolgreiches Arbeiten braucht ein positives Klima, gute Beziehungen, gute Kommunikation und Sinngebung in der Arbeit. Gottseidank bedeutet heute Arbeit immer mehr Berufung und nicht mehr, nur...

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Schmetterlinge im Bauch: Die erste Liebe ist besonders. | Foto: Fotolia/D. Salcher
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Familienflüsterer Dr. Philip Streit: Erste Liebe als Gefühlsachterbahn

Dr. Streit gibt Tipps, wie man mit der ersten Verliebtheit der Kinder umgeht. Es ist so weit, das eigene Kind ist zum ersten Mal verliebt: Die Gefühle spielen verrückt und das äußert sich auch im Verhalten des Kindes oder Jugendlichen im täglichen Lieben und im Umgang mit der eigenen Familie. Freuen Sie sich mit den Kindern, denn Verliebtsein ist etwas Schönes und gehört zum Leben. Es zeigt, dass man nicht nur mit seinen Eltern, sondern auch mit anderen Menschen gut in Resonanz gehen kann....

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Nicht verzagen: Die Prüfungen sind zu schaffen. | Foto: andreaobzerova/Fotolia
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Tipps von Dr. Philip Streit: So gelingt das Schuljahr-Finale

Ruhe und keine Panik sollten bei den letzten Prüfungen dominieren. Der Zeugnistag rückt mit großen Schritten näher, es gilt, noch die letzten Schularbeiten und Tests zu absolvieren. Für circa zehn bis 15 Prozent der Schüler geht es dabei darum, eine negative Beurteilung abzuwenden. Die Anspannung und Nervosität steigt nicht nur in der Schule, sondern auch in der Familie. Eltern sind gleich nervös oder gar nervöser als die Kinder. Diese stehen unter Druck und haben das Gefühl, nicht gut genug zu...

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Beim Jobwechsel sollte man sich ordentlich verabschieden. | Foto: Fotolia/Rido
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Dr. Streit
Abschied nehmen ist ein Muss

Um gut im neuen Job durchstarten zu können, braucht es einen Abschluss. Wer sich beruflich neu orientiert, solle sich auf jeden Fall verabschieden. Denn beim Abschied nehmen geht es nicht nur um Ihre Kollegen, sondern auch um Sie. Es braucht einen Abschluss, um gut neu anfangen und durchstarten zu können. Abschied nehmen können Sie auf unterschiedliche Art und Weise, am besten natürlich persönlich oder indem Sie einen angemessenen Ausstand geben. Kaffee und Kuchen oder Brötchen tun das Ihrige....

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  • Lucia Schnabl

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