kochen

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Die Bezirksblätter haben nachgefragt, wie man die richtige Diät für die gewünschten Effekte findet und im Zusammenspiel mit sportlicher Selbstverwirklichung umsetzen kann. Rund ums Abnehmen gibt es immer noch Irrglauben. Diätologin Lena Gießwein meint, dass es überhaupt nicht stimmt, dass man hungern muss, um auch abzunehmen: "Man soll nicht an gesunden Lebensmitteln einsparen, die Portionen müssen nicht kleiner sein."...

Die Freizeit ist eine wunderbare Gelegenheit, unsere Leidenschaften zu entdecken und auszuleben. Egal, ob man sich gerne sportlich betätigen, kreative Projekte angeht, virtuelle Welten erkundet, kulinarische Meisterwerke kreiert oder in fantastische Geschichten eintaucht - jeder hat seine eigenen Interessen. FLACHGAU. Wir freuen uns, dich zu unserer Umfrage über Hobbies und Freizeitaktivitäten einzuladen! Teile uns mit, welches Hobby oder welche Freizeitaktivität du am meisten genießt und...

Am 2. März 2022 beginnt die 40-tägige Fastenzeit bis Karsamstag. Wie, wozu und wofür der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel gut sein kann, erklärt Diplom-Ernährungstrainerin Carina Weiser aus Lengau. LENGAU, BEZIRK. "Fasten ist kein Wundermittel, um eine Menge Körperfett abzubauen oder den Körper zu entgiften", beginnt Carina Weiser ihre Erläuterung zur Fastenzeit. Weiser lebt und arbeitet ihre Leidenschaft. Sie möchte Menschen zu einem gesunden und fitten Leben inspirieren. Ihrer Meinung...

Krems-Land und Scheibbs sind Niederösterreichs Wohlfühlbezirke Nummer 1. BEZIRK. Die Pandemie begleitet uns seit nun fast zwei Jahren. Rund 9 % der Niederösterreicher waren bisher selbst und 41 % im engeren Umfeld von einer Corona-Erkrankung betroffen. 16 % waren in Kurzarbeit und fast 8 % haben ihren Arbeitsplatz verloren. 37 % spüren die wirtschaftlichen Folgen und auch psychisch hat das Virus bei 55 % Spuren hinterlassen. Trotzdem haben die Niederösterreicher gelernt, mit der Situation...

Hatting. Am Freitagabend präsentierte Ernährungsexpertin Pia Rödlach aus Hatting ihr Kochbuch ACTIVE FOOD. Egal ob aktiv oder nicht, im Kochbuch sind über 60 Rezepte zu finden, die individuell an den jeweiligen Lifestyle angepasst sind. "Mir war es vor allem wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die auch auf Dauer umzusetzen ist, zu kreieren und in mein Kochbuch miteinzubauen," erklärt Pia. Aus der spontanen Idee heraus, ein kleines Rezeptheft mit den leckersten Kochideen zu...

Die Hattingerin Pia Rödlach präsentiert ihr Buch mit einfachen Rezepten, angepasst an jeden Lebensstil. HATTING. Sport, gesunde Ernährung und die Leidenschaft Kochen – Diese Zutaten führen die Hattingerin Pia Rödlach zu ihrem ersten Buch: "Active Food – das individuelle Ernährungskonzept". Kochbücher gibt es wie Sand am Meer, gesunde und schnelle Küche stehen heute hoch im Kurs. Was macht das Werk von Rödlach so besonders? Wir haben nachgefragt: Was unterscheidet dieses Buch von jenen auf dem...

Seit Freitag den 2. November läuft Zeit!Raums vielseitiges Winterprogramm an den Standorten im 15. und im 22. Bezirk: Neu sind Kreativangebote wie "Werken und Gestalten", "Z!R Tanz" zwei Mal wöchentlich, Singen bei "Z!R Chor" am Freitag. Bildungsangebote bei „Bauen Forschen und Entdecken“, Lernförderung gibt es beim "Lerncafé"- sonntags in der Sechshauser Straße 68-70. Bewegung, Ballspiele, Fußball – die absoluten Renner – findet ihr in der Turnhalle der KMS Kauergasse. Und auch Entspannung...

"Xund & Du" Auszeichnung für Sozialverein Deutschlandsberg. DEUTSCHLANDSBERG. Das Team von Streetwork Deutschlandsberg ist jetzt als Partnerorganisation von "Xund & Du" ausgezeichnet worden, ein Projekt vom LOGO Jugendmanagement. Dieses bietet finanzielle Förderungen für Organisationen, die mit Jugendlichen arbeiten und Aktivitäten organisieren, die sich an die Gesundheitskompetenz von Kindern und Jugendlichen richten. Sport, Suchtprävention und gemeinsamens Kochen Streetwork Deutschlandsberg...

JUZ-Leiter ist stolz auf die vielen Aktivitäten, die mit den Jugendlichen laufen. BEZIRK NEUNKIRCHEN. "Die jetzige Clique zeigt sich sehr kooperativ, ideenreich und sozial. Eine tolle Truppe", erzählt Andreas Preisinger, Leiter des Jugendzentrums Ternitz. Die ersten der "New Generation" JUZ konnten bereits das erweiterte, tolle Freizeitangebot im JUZ nutzen. Neben einem Koch-Workshop werden Disco-Karaoke-Nächte und Filmabende veranstaltet. "Ich habe dafür nachgerüstet. Da die neue Clique...

Das Jugendzentrum Kuchl spielt, rainiert, druckt, denkt und kocht Kuchl (lin). Im Jugendzentrum der Gemeinde war in den Weihnachtsferien außergewöhnlich viel los. Beim Spiel „Exit The Room“ wurden die jungen Leute gruppenweise in einen Raum gesperrt. Dann mussten sie durch Geschick und Teamarbeit schwierige, teils mathematische Aufgaben lösen um wieder aus den Räumen zu entkommen. Ein perfektes Beispiel dafür, dass Bildung auch Spaß machen kann. Eines war also gewiss, die Gehirnzellen rauchten...

OBERWART (ms). Sie kennt sich perfekt bei Basketball und Fußball aus und stellt ihre Fragen einem David Alaba, Steffen Hofmann oder Adi Hütter - live und unverblümt in den Fußballstadien oder Sporthallen Österreichs. Die Oberwarterin Elisabeth Gamauf-Leitner, verheiratet mit Gunners Manager Andi Leitner, hat in diesem Bereich lange Erfahrung, war sie bereits für ORF, BKF, Antenne 4 und seit 2007 auch für Sky Sport-Austria tätig. "Ich bin viel dienstlich unterwegs, umso lieber komme ich dann...