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Liebe LeserInnen! Viele von Euch kennen mich als Mentaltrainer schon. Neulich hatte ich ein sehr interessantes Gespräch, in dem ich angeregt wurde, auch den Menschen zu einfachen Wegen zu ihrem Wohlbefinden zu verhelfen, die sich Trainingseinheiten und Begleitungen nicht so einfach leisten können. Und die hätten es ja vielleicht dringender nötig, um ihre teils prekäre Lebenssituation zeitnahe zu verbessern - mit dem Nachsatz: „Das würde der gesamten Gesellschaft bestimmt sehr gut tun.“ Dieses...

Das Rote Kreuz bietet mit dem Projekt "multimodAAL" ein Tablet-gestütztes Training an, das Menschen mit Alzheimer-Demenz darin unterstützt, geistig und körperlich aktiv zu bleiben. Und dazu werden Studienteilnehmer gesucht. Am Beginn stehen eine persönliche Erstabklärung und eine kostenlose klinische Diagnostik auf der Neurologie am LKH Graz. Anschließend werden die Teilnehmer sechs Monate lang wöchentlich von Demenztrainern des Roten Kreuzes zu Hause besucht. Interessenten können sich unter...

Wo im Bezirk Hartberg-Fürstenfeld PCR-Testungen möglich sind. HARTBERG-FÜRSTENFELD. Die Nachtgastronomie kann seit 22. Juli nur noch genutzt werden, wenn ein negativer PCR-Test vorliegt oder eine Impfung vorgewiesen werden kann. Eine Genesung reicht ebenso wenig wie ein Antigen-Test. Gestern erfolgte die Ausrollung kostenloser PCR-Testungen an allen steirischen Teststraßen - auch in Hartberg und Fürstenfeld sind diese nun möglich. Ab sofort kann das Angebot in der Fürstenfelder Teststraße in...

In der Pandemiebekämpfung – besonders hinsichtlich der Ausbreitung der Delta-Variante und der umtriebigen Nachtschwärmer – setzt die Steiermark einen nächsten wichtigen Schritt: Das kostenlose PCR-Testangebot wird nämlich im Laufe der kommenden Woche schrittweise auf die gesamte Steiermark ausgedehnt. Nach der Umsetzung dieses Angebots in Graz und Premstätten werden ab morgen, 28. Juli, an 20 weiteren steirischen Teststationen PCR-Tests durchgeführt, drei weitere Stationen folgen am Donnerstag...

Seit 20 Jahren mischen die "Cooks of Grind" als männliches Koch- und Kunstkollektiv die Grazer Kunstszene auf. Zum Jubiläum zeigen sie einen Zusammenschnitt ihrer Arbeiten im Forum Stadtpark. Gedacht für alle Fans und solche, die es noch werden wollen. Tretboot, HotDog-Automat und Paprikalypse: Die "Cooks of Grind" zeigen am Wochenende einen Querschnitt aus zwei Jahrzehnten voller Show Kochen und Performances im Forum Stadtpark. Angefangen hat das alles mit einem kleinen Kochabend, erzählt...

Fit für den Verkehr: Die Stadt hat Radkurse für Kinder und Senioren auf die Beine gestellt.  Das Verkehrsressort bietet Radfahrtrainings für Jung und Alt an. Im Vorfeld zur Radfahrprüfung nutzten 1.800 Viertklässler diese Gelegenheit, im Herbst soll es Auffrischungskurse geben. Über den Sommer werden dagegen Trainings für Senioren angeboten. In den Kursen für Teilnehmer ab 65 Jahren wird etwa das Lenken eines E-Bikes geübt. Die kostenfreien Trainings finden am 19. und 22. Juli sowie am 2. und...

Wohin mit dem Frittieröl, wenn die Schnitzel fertig sind? Um zumindest den Liebenauern diese Frage zu ersparen, hat Bezirksvorsteher Karl Christian Kvas eine Aktion gestartet. Ab jetzt wird das gebrauchte Öl aus dem Bezirk, das bei falscher Entsorgung die Abflüsse verstopfen kann, gratis abgeholt und entsorgt. Einzige Vorgabe: Es müssen zumindest vier Liter pro Haushalt gesammelt werden, ehe um Abholung angesucht werden kann. Anfragen direkt an Karl Christian Kvas: +43 664 8681111 oder...

Der Verein Forum Gries setzt eine weitere Initiative im Sommer. Mach' mit bei Bewegung im Park!  Sie bieten im Sommer kostenlos Pilates im Johannes Park (Montags 16.00, Mittwochs 9.30) und im Josef-Huber Park (Montags 9.30, Mittwochs 16.00) an.  Dieses Angebot richtet sich an alle die Lust und Zeit haben sich draußen im Park zu bewegen.  Wenn man keine Turnmatte besitzt, gibt es diese auch direkt zum Ausborgen. Der Einstieg ist jederzeit mit bequemer Kleidung möglich. Ich war schon dabei und es...

Mit dem kostenlosen Bewegungsprogramm "Bewegt im Park" bietet die ÖGK auch im Bezirk Kurse an, die wieder Lust auf ein gutes Körpergefühl machen. "Bei den meisten von uns ist die körperliche Betätigung in den vergangenen, schwierigen Monaten viel zu kurz gekommen. Dabei spielt gerade Bewegung eine ganz wichtige Rolle, wenn es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geht", sagen Vinzenz Harrer und Josef Harb, die Vorsitzenden des Landesstellenausschusses der Österreichischen...

Ein Foodtruck mit kostenlosem Essen hat in Graz Halt gemacht. Jetzt kann Bilanz gezogen werden. An den vergangenen beiden Wochenende versorgte der Verein "children beyond the world Austria" gratis Mahlzeiten an Bedürftige. So auch in der Grazer Triesteraße. Das Resümé: "Alles in allem war Graz sehr erfolgreich. Wir haben über 270 Essen an bedürftige Menschen rausgegeben. Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren Bauunternehmen Granit, GIP- Generation in Partnerschaft, Mittelschule Karl Morre,...

An zwei der kommenden Samstage steht in Gösting das Fahrrad im Fokus: Der Bezirksrat finanziert zwei Radservicetage. So wird am Samstag, 29. Mai, sowie Samstag, 12. Juni, ein kostenloser Fahrradcheck durchgeführt. Jeweils von 9 bis 16 Uhr werden die Zweiräder am Gelände der Firma Leihmax (Augasse 140a) geprüft. Durchgeführt wird das Service von der Firma Bicycle. Inkludiert sind folgende Arbeiten: Prüfung des Rades auf STVO, Einstellen von Bremsen und Schaltung, Schlauchwechsel/Reifen,...

Der "Kreisla" eröffnet am 4. Juni. Im Sommer sollen hier auch Workshops und Repair Cafés stattfinden. Monatelang hat der Verein "Nachhaltig in Frohnleiten" nach einem Standort für den neuen "KostNix"-Laden gesucht, jetzt ist es so weit. Der Kreislaufladen "Kreisla" zieht am Hauptplatz in das Haus Nummer 19. Hier sollen ausrangierte Dinge – vom Kinderbuch bis zum Vorhang – einen neuen Besitzer finden. Die Caritas wird zudem übrig gebliebene Lebensmittel auflegen. Gedacht ist der Laden für...

Ein Foodtruck mit kostenlosem Essen macht Halt in Graz. Heute Freitag werden die ersten warmen Mahlzeiten ausgegeben.  In der Triesterstraße 40 herrscht an den kommenden Wochenenden reger Betrieb rund um den schwarzen Foodtruck: Bedürftige können sich bis 30. Mai von Freitag bis Sonntag ab 12 Uhr eine warme Mahlzeit sowie Getränke holen – solange der Vorrat reicht. Der Grund: Pandemiebedingt fehlt vielen das Geld für frische Lebensmittel. Andererseits landen laufend Lebensmittel in der Tonne....

Vor einer Woche wurde die E-Ladestation bei der Schmankerlschenke Fuchs in Söding-St. Johann installiert. SÖDING-ST. JOHANN. "Im Zuge der Montage einer Photovoltaikanlage auf dem Dach unseres Gasthauses haben wir auch eine E-Ladestation installiert. Unsere Gäste können jetzt ihre E-Bikes oder E-Autos kostenlos bei uns auftanken", so Inhaber Alexander Lackner. Die Ladestation befindet sich direkt vor dem Eingang des Gasthauses und kann kostenlos von den Gästen im Laufe der Geschäftszeiten...

Covid-Verzichte fallen uns allen schwer. Für manche Menschen sind diese Einschränkungen jedoch ständig spürbar. Privilegiert sind all jene, denen Corona schmerzhaft Möglichkeiten des Austausches, Feierns und Konsums raubt. Während in unserer Gesellschaft viele über ihre Corona-Müdigkeit klagen, sollte nicht darauf vergessen werden, dass es auch Menschen gibt, die gewissermaßen in einem Dauer-Lockdown leben. Ins Caritas-Marienstüberl kommen viele Menschen, für die dieses coronabedingte...

Nachdem sich die Gemeinderätinnen in Gratwein-Straßengel dafür eingesetzt haben, in öffentlichen Toilettenanlagen kostenlose Hygieneartikel für Frauen zur Verfügung zu stellen, zieht jetzt auch Übelbach nach. Die Idee und Umsetzung kommt von Vizebürgermeisterin Sonja Zuser. Bei Bedarf können in den öffentlichen Damentoiletten also ab sofort einzeln benötigte Binden oder Tampons entnommen werden.

PATRICK HAHN meets Georg Kreisler Datum/Uhrzeit: 17. April 2021, 19:30 Zugang: www.rotary-gleisdorf.at, Freischaltung am 17. April, ab ca. 12:00 Uhr Publikum: kostenloser Zugang, Streaming über die oben genannte Homepage, Facebook, Youtube u. a. Patrick Hahn gilt als Shootingstar der internationalen Dirigentenszene. Der 25-jährige Dirigent, Komponist und Pianist arbeitet weltweit mit den renommiertesten Orchestern und Opernhäusern, darunter die Münchner Philharmoniker, das Symphonieorchester...

Kostenloser PC-Fortsetzungskurs für berufstätige Frauen in der Frauen- und Mädchenberatung Hartberg-Fürstenfeld ab 3. Mai. HARTBERG. In Kooperation mit dem Verein „nowa“ bietet die Frauen- und Mädchenberatung (FMB) Hartberg-Fürstenfeld wieder einen vierteiligen PC-Kurs an. Inhalt sind vertiefende Kenntnisse zu MS Word, Excel, E-Mail, Internet und online Tools. Die Kurse in den Räumen der FMB am Rotkreuzplatz 1 in Hartberg sind kostenlos. Alle Teilnehmerinnen erhalten eine Kursbestätigung. Der...

Rotes Kreuz testet ab Montag auf zwei Testspuren im Kulturhaus Knittelfeld. KNITTELFELD. Jetzt ist es offiziell. Das neue Testzentrum im Kulturhaus Knittelfeld geht am Montag, dem 22. März, in Betrieb, wie das Land Steiermark mitteilt. In der Eisenbahnerstadt werden künftig zwei Testspuren vom Roten Kreuz betrieben. Damit wurde vom Land die Forderung nach einer zusätzlichen Teststation im Bezirk Murtal erfüllt. Hintergrund Der Hintergrund: Im Murtal gab es für über 70.000 Einwohner bislang...

In Spital am Semmering gibt es ab Donnerstag auch eine Corona-Schnellteststation – und zwar auf dem Gemeindemat. Jeden Donnerstagnachmittag wird vom Spitaler SPÖ-Gemeinderat Marcel Skerget getestet. Auch die Gemeinde Spital am Semmering hat ab 18. März eine eigene Corona-Schnellteststation – und zwar auf dem Gemeindeamt. Jeden Donnerstag, von 16 bis 18 Uhr, wird kostenlos getestet. Die Antigentestungen werden vom Spitaler SPÖ-Gemeinderat Marcel Skerget durchgeführt, der die nötigen...

Die steirischen Apotheken sind ein verlässlicher Gesundheitsnahversorger. Das hat sich gerade jetzt in der Ausnahmesituation der Covid-19-Pandemie gezeigt. Mit den am 8. Februar 2021 gestarteten kostenlosen Corona-Antigen-Tests haben die heimischen Apotheken bewiesen, dass sie in allen Lebenslagen für die Steirerinnen und Steirer da sind. Mit den über 100.000 durchgeführten kostenlosen Tests liegt die Steiermark österreichweit auf dem zweiten Rang.  Eine ZwischenbilanzInsgesamt 161 Apotheken...

Gratwein-Straßengel: Die Gemeinderätinnen machen den Zugang zu Hygieneartikeln für Frauen frei und bringen Dispenser an. Schottland hat als erstes Land der Welt für Frauen einen kostenlosen Zugang zu Hygieneartikeln während ihrer Periode in öffentlichen Gebäuden zugänglich gemacht. In Gratwein-Straßengel ist auf Initiative der Gemeinderätinnen eine vergleichbare nachhaltige Aktion gestartet. Ab Mai in den Toiletten Ob Tampons oder Binden: Menstruationsartikel sind Alltagsprodukte, die Frauen...

Das Kinderschutzzentrum Kapfenberg bietet ab 17. März kostenlos Online-Beratung für Eltern an. Die Alltagsveränderungen durch die Pandemie führen in vielen Familien zu massiven Zusatzbelastungen und so werden aus Alltagsroutinen schnell auch Überforderungssituationen. Deshalb gibt es im Kinderschutzzentrum Kapfenberg ab 17. März eine erste kostenlose Online-Gruppen-Beratung für Eltern. Dieses Angebot richtet sich an Väter, an Mütter und eigentlich alle, die sich eine Veränderung im täglichen...

Gemeinden und Ärzte bieten teils Corona-Tests auf eigene Faust an. MURAU/MURTAL. Aufgrund der Verpflichtung, sich vor der Inanspruchnahme von körpernahen Dienstleistungen auf Corona testen lassen zu müssen, ist der Ansturm auf Testzentren groß. Mittlerweile bieten auch (fast) alle Apotheken der Region kostenlose Tests an (Übersicht). Das Problem: In den Bezirken Murau und Murtal gibt es 14 Apotheken in neun Gemeinden, die restlichen 25 Gemeinden sind damit also nicht versorgt. Kooperation...