"Bewegt im Park"

Ganz Graz-Umgebung bewegt sich wieder

Mit dem kostenlosen Bewegungsprogramm "Bewegt im Park" bietet die ÖGK auch im Bezirk Kurse an, die wieder Lust auf ein gutes Körpergefühl machen.

"Bei den meisten von uns ist die körperliche Betätigung in den vergangenen, schwierigen Monaten viel zu kurz gekommen. Dabei spielt gerade Bewegung eine ganz wichtige Rolle, wenn es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden geht", sagen Vinzenz Harrer und Josef Harb, die Vorsitzenden des Landesstellenausschusses der Österreichischen Gesundheitskasse. Und weil wieder Bewegung in die müden Knochen gebracht werden soll, bietet der ÖGK unter dem Motto "Bewegt im Park" kostenlose Kurse an.

Spaß und Sport

Insgesamt stehen 87 Einheiten bis zum 12. September in Parks und an öffentlichen Plätzen steiermarkweit zur Verfügung – zehn davon pro Woche in Graz-Umgebung (s. Info unten). Das Programm ist für alle Altersstufen gedacht, Kondition spielt keine Rolle, denn sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden ihren Rhythmus finden. Erfahrene Trainer der Sportdachverbände Sportunion, ASKP und ASVÖ helfen dabei, in die Gänge zu kommen, dabei soll der Spaß aber nicht zu kurz kommen. Durch die Kooperation mit dem Österreichischen Behindertensportverband und den Special Olympics stehen auch für Menschen mit Beeinträchtigung Bewegungsangebote zur Verfügung. Wer mitmacht, dem ist ein besseres Körpergefühl garantiert. Finanziert wird das Projekt vom Dachverband der Sozialversicherungsträger und dem Sportministerium. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Alle Angebote im Bezirk:

• Dobl, Sport- und Aktivpark: Ganzkörpertraining, vom 16.6. bis 1.9., Mittwoch 18 bis 19 Uhr
• Dobl, Sport- und Aktivpark: Smovey Workout, vom 17.6. bis 2.9., Donnerstag 19 bis 20 Uhr
• Dobl, Sport- und Aktivpark: Outdoor Dancing, vom 22.6. bis 7.9., Dienstag 18 bis 19 Uhr
• Eggersdorf, Gartenparadies Painer: Bodymeditation, vom 21.6. bis 6.9., Montag 17 bis 18 Uhr
• Frohnleiten, Volkshauspark: Fitnesstraining "Inklusiv", vom 15.6. bis 31.8., Dienstag 16 bis 17 Uhr
• Gratwein-Straßengel, Park Judendorf: Aikido für alle, vom 18.6. bis 3.9., Freitag 18 bis 19 Uhr
• Kalsdorf, St. Anna Park: Fit durch den Sommer, vom 16.6. bis 1.9., Mittwoch 19 bis 20 Uhr
• Kalsdorf, St. Anna Park: Fit im besten Alter, vom 17.6. bis 2.9., Donnerstag 9 bis 10 Uhr
• Lieboch, Veranstaltungshalle: Bewegung (Inklusion und Sport), vom 16.6. bis 1.9., Mittwoch 10 bis 11 Uhr
• St. Radegund, Doktorpark: Bodymeditation, vom 22.6. bis 7.9., Dienstag 19 bis 20 Uhr

Weitere Infos gibt es auf www.bewegt-im-park.at