Laufen

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

Mit dem WOCHE Silvesterlauf sportlich das Jahr 2018 ausklingen lassen! Alle Jahre wieder findet der WOCHE Silvesterlauf am Grazer Mariahilferplatz statt. So starteten auch heuer über 1.200 Läufer am letzten Tag des Jahres um 14.30 Uhr und beendeten so sportlich das Jahr 2018. Die Route führte traditionell an der Mur entlang bis zur Kalvarienbergbrücke, am Murradweg retour, vorbei an der Schloßbergbahn über den Hauptplatz Richtung Herrengasse und über die Murgasse bis zum Ziel am...

Businesslauf-Veranstalter spenden für das Ö3-Weihnachtswunder. SPIELBERG. Am Red Bull Ring läuft es sich auch in der kalten Jahreszeit noch gut. Das Team des beliebten Businesslaufs veranstaltete Ende November den Spendenlauf „Laufen wir gemeinsam“ und unterstützt damit das Ö3-Weihnachtswunder. Rund 150 Läufer, Kinder und sogar Hunde waren bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt motiviert und sorgten für fantastische Stimmung auf der winterlichen Rennstrecke. Glühwein Beim anschließenden...

Fotos: KK - Abermals wurde in Murau zum alljährlichen Stadtlauf geladen. Diesmal gab es eine etwas andere Strecke, die aber im Vergleich zu den Vorjahren keineswegs an Schwierigkeit einbüßte. Während sich die Erwachsenen in Walking- und Laufbewerben matchten sowie als Einzel- oder Teamläufer unterwegs waren, ging es auch für die kleinen Sportler um die begehrten Medaillen. Aber auch abseits der Lauf- und Walkingstrecke wurde für Besucher wie Teilnehmer bestens gesorgt. Schließlich hielt auch...

Egal ob auf der Familienstrecke, dem Mountainbike-Rennen, dem klassischen Duathlon oder dem Hindernislauf - die Begeisterung war nicht nur beim zahlreichen Publikum groß. Fotos: Michael Blinzer - Nach der gelungenen Erstauflage der Veranstaltung im Vorjahr wurde auch in diesem Jahr wieder zum "Napadu" nach St. Lambrecht geladen. Diesmal fanden die Rennen und der Hindernislauf am gleichen Tag statt, was sich als perfekte Lösung seitens des Veranstalters herausstellte. Das Wetter war im Gegensatz...

Es ist die Königsdisziplin des Sports, aber nicht für Profis sondern für Jederfrau und Jedermann. Am 14. und 15. Juli findet zum ersten Mal in Graz der traditionelle Jedermann Zehnkampf statt. Das ist der Jedermann-ZehnkampfBei dieser beliebten Breitensportveranstaltung, bei der jährlich in Österreich mehr als 1000 TeilnehmerInnen an den Start gehen, gilt es die klassischen Zehn-Kampf-Disziplinen, wie Weitsprung, Speerwurf, Stabhochsprung, Hochsprung, 100-Meter Lauf, 110 Meter Hürden-Lauf usw....

Herzlichen Glückwunsch an die Gewinner. Die Gewinner findet ihr auf maxfunsports.at Hier geht es zu den gesamten Ergebnissen:» http://www.maxfunsports.com/event/2018/woche-e-businessmarathon-3 Bildergalerie vom Businessmarathon 2017Die TeamsDer LaufDer Lauf - Teil 2Die Party  Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Ein erfolgreicher 18. WOCHE E-Businessmarathon 2018 geht zu Ende. Noch mehr Fotos und Eindrücke vom Lauf gibt es hier. Alle Bildergalerien vom Businessmarathon 2018 im ÜberblickDie TeamsDer LaufDie Ergebnisse Die Party 

#WOCHEbewegt: Auch in diesem Jahr war der WOCHE Businessmarathon am Schwarzlsee wieder ein voller Erfolg. Die besten Bilder vom Lauf gibt es hier. Viel Spaß beim Durchklicken! Bildergalerie vom Businessmarathon 2017Die TeamsDer LaufDer Lauf - Teil 2 Die Ergebnisse Die Party  Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Startschuss für den 18. WOCHE E-Businessmarathon am Schwarzlsee. Voller Motivation bereiten sich die Teams auf den Lauf vor. Bei Sonnenschein und angenehmen 20 Grad gingen rund 6.000 motivierte Läufer an den Start. Die Fotos der Teams vor und nach dem Lauf finden Sie hier in dieser Bildergalerie.  Bildergalerien vom Businessmarathon 2018Die TeamsDer LaufDer Lauf - Teil 2Die ErgebnisseDie Party  Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at Fotos 2-34: WOCHE ab Foto 31:...

Der Wings For Life World Run konnte in allen Bundesländern mit Vertretern der Apotheke rechnen. Der Wings for Life World Run hat sich als inspirierender Lauftreff etabliert, dessen Einnahmen jährlich in die Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen fließen. In diesem Jahr haben sportliche Apotheker in allen neun Bundesländern ihren Berufsstand vertreten. Der selbstbewussten Ansage "Wir laufen für deine Gesundheit" auf ihren Laufshirts wurden sie ebenso gerecht wie der Vorbildwirkung,...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

Bewegung, die den Teamgeist stärkt. Auf wochebewegt.at treffen sich alle sportbegeisterten Steirer. Kaum ein anderer Sport lässt sich so leicht in die Tat umsetzen wie Laufen. Die Voraussetzungen sind simpel: passendes Schuhwerk – das ist für den Anfänger auch schon die einzig wirklich sinnvolle und wichtige Investition – und die nötige Motivation. Im Idealfall kommt noch eine abwechslungsreiche Laufstrecke sowie – so gewünscht – ein Laufpartner dazu, mit dem man sich quasi laufend Freud und...

Der Murtallaufcup, eine regionale Laufserie vor allem für Hobbysportler, wird in seinem 6. Jahr von sieben Veranstaltern in den drei Bezirken Murau, Lungau und Spittal bzw. den drei Bundesländern durchgeführt. LUNGAU, MURAU, SPITTAL. Der "Murtallaufcup" geht in sein sechstes Jahr. Darüber informierten die Verantwortlichen kürzlich in einer Pressekonferenz. Der Murtallaufcup ist aus den Interesse einiger Hobby-Sportler entstanden, im unmittelbaren regionalen Umkreis an einem Laufcup teilnehmen...

Das mega Event für alle Laufbegeisterten: Alles was Sie über den WOCHE E-Businessmarathon am 17. Mai 2018 wissen müssen. Am 17. Mai 2018 ist es endlich wieder soweit. Der WOCHE E-Businessmarathon am Gelände des Schwarzl-Freizeitzentrums in Premstätten geht in die 18. Runde. Offizieller Start des Laufes ist um 18.00 Uhr. Die Zeitnehmung erfolgt bis 20.30 Uhr.  Wer darf teilnehmen? Egal ob Anfänger oder Profi: bei uns sind alle Sportbegeisterten herzlich willkommen. Ob Sie als Firma oder...

2018 stehen fünf Laufveranstaltungen beim Thermenland Steiermark-Laufcup auf dem Programm. Sie gehören jeder für sich zu den schönsten Laufevents im Thermenland Steiermark. Liegt doch nahe, dass die fünf Läufe gemeinsame Sache machen und sich zu einem Cup zusammenschließen – und mittlerweile geht der Thermenland Steiermark-Laufcup erfolgreich in die 13. Saison! Nach der Bewegung ist dann regenerieren im Thermalwasser angesagt, denn das Startpaket jedes Laufes enthält auch einen...

Sportlich ging es mit dem WOCHE Silvesterlauf in das Jahresfinale 2017. Der WOCHE Silvesterlauf hat schon Tradition. Über 1.200 Läufer starteten auch heuer am letzten Tag des Jahres um 14.30 Uhr am Mariahilferplatz und beendeten im Laufschritt das Jahr 2017. Die Route führte der Mur entlang bis zur Kalvarienbergbrücke, am Murradweg retour, vorbei an der Schloßbergbahn über den Hauptplatz Richtung Herrengasse und über die Murgasse bis zum Ziel am Mariahilferplatz. Das Wetter war sehr...

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

Beim Hindernislauf stand eines ganz klar im Vordergrund: der Fun-Faktor! Fotos: Michael Blinzer - Conan der Barbar, die Prinzen-Truppe, fesche wenn auch haarige Dirndl, das verunglückte Lambrechter-Team und viele, viele mehr... eines haben alle gemeinsam: Sie alle waren beim Hindernislaufs des Napadu am vergangenen Sonntag am Start. Dabei stand diesmal, ganz im Gegensatz zum Vortag, eher der Spaß an der Herausforderung im Vordergrund. Moderator Harald Bauer führte durchs Programm und wurde...

Schwierigste Wetterverhältnisse und starker Regen verlangte den Teilnehmern alles ab. Fotos: Michael Blinzer und Dominik Stöckl ST. LAMBRECHT. Am vergangenen Samstag fanden sich zahlreiche Sportler in St. Lambrecht ein, um sich beim ersten Naturpark-Duathlon - kurz Napadu - zu messen. Wer nun aber glaubt, dass dies zum Spaziergang wurde, der täuscht. Denn nicht nur anspruchsvolle Strecken, viele Höhenmeter und große Streckendistanzen brachten viele Teilnehmer an ihre körperlichen Grenzen - der...

Weit über 1.000 begeisterte Läufer und Walker stellten sich gemeinsam der anspruchsvollen Strecke in St. Peter am Kammersberg. Fotos: Michael Blinzer Am 05. August fiel bereits zum 16. Mal der Startschuss zu dieser Laufveranstaltung der Extraklasse. Dabei matchten sich mehr als 1.300 Sportler an dieser doch recht schwierigen Strecke und wurden von dem zahlreich erschienen Publikum regelrecht über die Strecke getragen. Dies war im heurigen Jahr auch bitter nötig, setzte doch das Wetter mit...