Pilates

BLEIBURG, FEISTRITZ (sj). Auch heuer bietet Pilates-Trainer Charly Falke aus Bleiburg wieder seine zahlreichen Kurse an. Obwohl die Kurse bereits in der vergangenen Woche begonnen haben, ist es für Interessierte jederzeit möglich, bei Pilates einzusteigen. Die Kursorte sind das Sportzentrum St. Michael, die Volksschule Bleiburg und das Flake-Center Loibach. Nähere Informationen gibt es direkt bei Charly Falke.

Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse warten gleich zwei grundverschiedene Bewegungsarten zum Ausprobieren. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Piloxing® kombiniert Boxen, stehendes Pilates und Tanzen zu einem non-stop Intervall; dabei...

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QILATES Dieser Kurs von Claudia Salcher vereint Elemente aus der Chinesischen Heilgymnastik, Qigong und Pilates. Sehr effektiv, sehr entspannend! Start: Dienstag, 20.1.2015, von 17.15-18.15 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 60 min DAOISTISCHES QIGONG Inhalte des Kurses sind einfach erlernbare Körper-, Atem- und Visualisierungsübungen. Start: Dienstag, 20.1.2015, von 20.00-21.00 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 60 min An diesem Wochenende wird eine harmonische, fließende Übungsabfolge vermittelt. Faszinierend an...

TAG DER OFFENEN TÜR Sa.12.09.2015 von 13 bis 19:30 Uhr. Der Verein ladet recht herzlich alle zum TAG DER OFFENEN TÜR ein. MIT GRATIS MFT –TEST, Fettmessung, Organfettmessung, BMI, tägliche Kalorienverbrauch, Wasser, Knochen… ! Aufklärung über richtiges gesundes Training und Ernährung für Ihre Gesundheit von Fachleuten in unseren Verein, wie halte ich GEIST KÖRPER SEELE im Einklang und Sie können sich vor Ort ein Bild von unseren Verein machen u.v.m. … Wir freuen uns auf euer Kommen! „WIR...

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm, bei dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Bewusstes Atmen, fließende und kontrollierte Bewegungen, Muskelaufbau, Stretching sowie Entspannung sind die wesentlichen Bestandteile dieses effektiven Trainings. Der Ursprung aller Bewegungen findet im Kraftzentrum (Powerhouse) statt. Somit werden zusätzlich die Bauchmuskeln, der Beckenboden und die...

Jeden Montag, "Fit am Montag" mit Gabi in der Volksschule Auen um 18 Uhr. Jeden Montag, "Gesund und Fit mit Margit" in der Volksschule Vassach um 18.30 Uhr. Jeden Dienstag, "Power for your body 3" mit Hannelore in der Hauptschule Finkenstein um 18 Uhr. Jeden Dienstag, "Gesundheitsgymnastik" mit Geralda in der Freidensschule um 19 Uhr. Jeden Mittwoch, "Pilates" mit Gabi in der Volksschule Auen um 18 Uhr. Anmeldung und Informationen im Kneipp Büro: Trattengasse 6, 9500 Villach Telefon und FAX:...