Rauchen

Die Vorbeugung und Kontrolle des Tabakkonsums gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse und die Landesstelle Suchtprävention Kärnten bietet Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend jeweils aus einem Motivationsvortrag und einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. Der Vortrag bereitet Sie auf das Gruppenangebot vor und ist kostenfrei. Im Gruppenkurs werden dann maximal zehn Teilnehmerinnen und...

Die Vorbeugung und Kontrolle des Tabakkonsums gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse und die Landesstelle Suchtprävention Kärnten bietet Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend jeweils aus einem Motivationsvortrag und einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 1,5 Stunden an. Der Vortrag bereitet Sie auf das Gruppenangebot vor und ist kostenfrei. Im Gruppenkurs werden dann maximal zehn Teilnehmerinnen und...

Die Vorbeugung und Kontrolle des Tabakkonsums gehören zu den wichtigsten Zielen der Gesundheitspolitik. Die Kärntner Gebietskrankenkasse und die Landesstelle Suchtprävention Kärnten bietet Ihnen ein maßgeschneidertes Entwöhnungsprogramm bestehend jeweils aus einem Motivationsvortrag und einem sechsteiligen Gruppenkurs mit der Dauer von jeweils 2 Stunden an. Der Vortrag bereitet Sie auf das Gruppenangebot vor und ist kostenfrei. Im Gruppenkurs werden dann maximal zehn Teilnehmerinnen und...

Zu einem Rauchentwöhnungsvortrag lädt die Krebshilfe OÖ am 18. November um 19.30 Uhr in die Neue Mittelschule der Franziskanerinnen (Eingang Turnsaal) nach Ried. In dem Vortrag werden die Mechanismen der Abhängigkeit dargelegt, wie man diese durchbricht sowie Alternativen zur Zigarette beleuchtet. Auch die möglichen Gefahren werden besprochen – vor allem geht es aber um die Gewinne eines rauchfreien Lebens sowie um die Schritte, wie man sich vom Rauchen lösen kann. In zwei Stunden erfahren die...

Wenn Sie motiviert sind, mit dem Rauchen aufzuhören, unterstützt Sie die Kärntner Gebietskrankenkasse bei Ihrem individuellen Rauchstopp und bietet als Gruppenkurs ein kostenfreies Entwöhnungsprogramm an. Innerhalb sechs Kurseinheiten werden Sie dabei von einer Ärztin der KGKK professionell begleitet und unterstützt. Der nächste Gruppenkurs beginnt mit der ersten von sechs Kurseinheiten am 07.10.2015 in Klagenfurt am Wörthersee. Anmeldungen sind unter 050-5855-6000 oder raucherhelpline@kgkk.at...

Jochen Weissensteiner aus Gresten hat dem "Glimmstängel" den Kampf angesagt und will der Sucht entsagen. GRESTEN. Der Grestner Unternehmer Jochen Weissensteiner hat sich den Weltnichtrauchertag am 31. Mai zum Anlass genommen, um das Rauchen nach 30 Jahren aufzugeben. Vor Kurzem ist er leider rückfällig geworden und hat wieder zum "Glimmstängel" gegriffen. Zurück in das "alte Muster" "Mein Vorsatz war, mit dem 31. Mai das Rauchen aufzugeben, nachdem ich vor Kurzem schon einmal erfolgreich...

Die BEZIRKSBLÄTTER haben mit dem Landecker Mentaltrainer Jürgen Juen ein ausführliches Interview zum Thema Rauchen geführt. Dabei werden die Hintergründe und die Wege aus der Sucht beleuchtet. Fazit: Ein mächtiger Werbeapparat manipuliert den Raucher, um ihn lebenslang an ein todbringendes Produkt zu binden! BB: Sie sind in der Raucherentwöhnung engagiert. Haben Sie je selbst geraucht? Jürgen Juen: "Ja, ich war selbst ein Raucher und habe fünf Jahre lang eine Packung Zigaretten am Tag...

Anlässlich des bevorstehenden Nichtrauchertages am 31. Mai befragte das Bezirksblatt Hall/Rum die Bürgermeister in der Region, ob sie selbst Raucher sind. Von den 15 Ortschefs sind 14 strikte Nichtraucher und nur ein Gelegenheitsraucher. Bgm. Hubert Kirchmair aus Ampass "steckt sich ab und zu eine an", raucht aber auch nicht regelmäßig. In Summe sind die Bürgermeister also ein gutes Vorbild. Das war aber nicht immer so. Acht von ihnen, also knapp über der Hälfte waren früher zum Teil starke...

Jochen Weissensteiner aus Gresten hat genug. Der Raucher sagt den "Glimmstängeln" den Kampf an. GRESTEN. Der 44-jährige Jochen Weissensteiner aus Gresten hängt seit nunmehr 30 Jahren am "Glimmstängel". Vor Kurzem hat er es geschafft, 80 Tage auf seine "geliebten" Zigaretten zu verzichten. Vor fünf Tagen hat er sich allerdings erneut "dem blauen Dunst" hingegeben. Nun meint er es ernst und hat sich vorgenommen, bis zum Weltnichtrauchertag am 31. Mai seine Sucht zu besiegen. Die Bezirksblätter...

Die EU-Kommission zündet sozusagen die nächste Rakete für ihre Kampagne „Ex-Raucher sind nicht aufzuhalten“. Denn am 31. Mai ist der Welt-Nichtrauchertag. Ziel dieser Aktion ist es, vor allem 24- bis 35-jährigen Menschen bei der Raucherentwöhnung zu helfen. Warum der Kampf gegen das Rauchen für die Europäische Kommission so wichtig ist, erklärt Vytenis Andriukaitis, EU-Kommissar für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit, in einer Aussendung so: „In der Europäischen Union sterben jährlich fast...

Mit dem Rauchen einfach aufhören? Geht das so einfach? In nur einem Abend kann der Landecker Mentaltrainer Jürgen Juen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, über die Kraft der inneren Bilder mit dem leidigen Verlangen nach der Zigarette ein für allemal Schluss machen kann. Was viele nicht wissen, ist die Tatsache, dass man es mit der Zigarettensucht nämlich vielmehr mit einem Verhaltensmuster zu tun hat, als mit der scheinbar übermächtigen Abhängigkeit nach dem Glimmstängel. Der Weg aus der Sucht...

Das Rauchverbot in Lokalen ist so gut wie fix. Eine Motivation für Raucher aufzuhören? Möglicherweise. Ein Grund, warum oft gezögert wird, ist die Angst vor Gewichtszunahme. Um rund 250 kcal ist der Energieverbrauch eines Rauchers erhöht, das entspricht in etwa einem Hamburger pro Tag. Klingt nicht viel, summiert sich aber, so dass nach der letzten Zigarette eine Gewichtszunahme von mindestens drei Kilo zu erwarten ist. Zudem kommt, dass der Körper vermehrt nach Ersatzbefriedigungen in Form von...

Worin liegt das Geheimnis deiner hohen Erfolgsquote? Jürgen Juen: Es ist eigentlich einfach und kein Geheimnis. Es geht darum, dass man versteht, wie „Rauchen“ funktioniert. Da gibt es sowohl körperliche, als auch mentale sehr entscheidende Vorgänge und die muss man sich bewusst machen. Vor allem Frauen fürchten sich vor einer Gewichtszunahme. Was kann man dagegen tun? Jürgen: Dass einige zunehmen stimmt. Das hat vorwiegend mit der Wirkung von Nikotin zu tun. Deshalb ist hier das Wissen, wie es...

Zum Jahreswechsel nehmen sich besonders viele Menschen vor, rauchfrei ins kommende Jahr zu starten. Die meisten werden dann jedoch schon direkt mit dem Neujahrs-Sekt wieder rückfällig. Um wirklich mit dem Rauchen aufzuhören, sind ein eiserner Wille und Durchhaltevermögen nötig. Um zumindest die Entzugssymptome zu lindern, können jedoch Nikotinkaugummis, Lutschtabletten, Inhalator oder Pflaster helfen. Die Zeitschrift ÖKO-Test hat daher zehn dieser Ersatzpräparate untersucht. Fünf Produkte...

PERG. Rund 15.000 Menschen im Bezirk rauchen. Jeder dritte Mann und jede vierte Frau. Die Gefahren sind bekannt. Warum schaffen es aber so viele Menschen nicht, mit dem Rauchen aufzuhören? "Weil es eine Sucht ist, die über verschiedene Mechanismen im Hirn Emotionen auslöst. Wenn diese Belohnungsgefühle nicht mehr vermittelt werden, fehlt etwas", erklärt der Perger Lungenfacharzt Johann Grillenberger. Eine Entwöhnung setzt - wie bei allen Suchtkrankheiten - den Willen des Betroffenen voraus. Wer...

(skl). Gute Nachrichten für Entwöhnungswillige bringt eine Studie, die auf dem Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie in Amsterdam präsentiert wurde: Das Aufhören lohnt sich in jedem Alter – selbst 70-Jährige gewinnen noch vier Jahre an Lebenserwartung. Ihr Herzinfakt-Risiko geht auf das von Nichtrauchern zurück.

Eines Tages fand ich im Internet eine Werbung über die Elektrische Zigarette. Zuerst war ich skeptisch: "Elektrisches Rauchen?!" Neugierig stöberte ich im Internet herum, was es zum Thema gab. Ich fand hauptsächlich positive Erlebnisberichte. Irgendwann bestellte ich mir dann eine dünne, zigarettenähnliche Dampfe. Über das Aussehen war ich schon mal begeistert! Das Probedampfen, so nennt sich das, denn man raucht nicht mehr, sondern genießt puren Dampf mit Geschmack, stellte sich als...

PERG. Schätzungsweise 15.000 Menschen im Bezirk rauchen. Jeder dritte Mann und jede vierte Frau. Erfreulich ist, dass bei Jugendlichen ein deutlicher Rückgang feststellbar ist. Leider rauchen heute doppelt so viele Frauen wie in den 1970ern. Die Gefahren für Lunge und Bronchien sind bekannt. "Eigentlich werden alle Organe des Körpers mehr oder weniger geschädigt", weiß Lungenfacharzt Johann Grillenberger aus Perg. Belohnungsgefühle Warum schaffen es dann aber viele Menschen nicht, mit dem...