Stress

Stress zu Weihnachten muss nicht sein. Expertin Edith Mohrenschildt hat drei entspannte Tipps. Geprägt von der Perfektion eines Elternhauses, das mit Stil, Eleganz und ganz viel Tradition – und noch mehr Stress und Tränen – jährlich das Weihnachtsfest bestritten hat, war für Edith Mohrenschildtrecht früh klar, dass sie das so nicht will. „Meine Mutter ist jedes Jahr heulend über dem Gansl zusammengebrochen, weil sie es einfach nicht mehr gepackt hat“, so die Expertin. Mohrenschildt hat...

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

Thailand, Mauritius, Malediven: Uns Horner zieht es in die Ferne BEZIRK HORN (bt). Immer mehr Menschen aus dem Bezirk zieht es zu Weihnachten in die Ferne. Reisen nach Thailand, Mauritius oder auf die Malediven sind zur Zeit so beliebt wie nie. Der Grund dafür ist denkbar einfach: Viele wollen dem Weihnachtsstress entgehen. Auch Sabine Holzapfel-Friedrich, die leitende Reiseberaterin bei ÖAMTC Reisen Horn kennt es: "Vor allem für Mütter bedeutet Weihnachten Stress." Doch das Entkommen ist...

Wieder hat er nicht funktioniert, der gute Vorsatz: „… aber nächstes Jahr fange ich mit den Weihnachtsgeschenken früher an“ und man landet wieder mitten im Weihnachtsstress, so auch die zebras. Eingetaucht im vorweihnachtliche Hin- und Hergeschubse wird versucht, die Vorbereitungen für das perfekte Weihnachtsfest in Rekordzeit zu absolvieren, abgelenkt von überbordender Weihnachtsdeko und -musik. Alles für ein Fest, bei dem schlussendlich doch alles schief geht und von „Oh Jubel, oh Freud´“...

Können Sie auch in der Weihnachtszeit ohne Diät Ihr Gewicht halten oder sogar abnehmen? Können Sie auch trotz des vielen Trubels die (Vor-)Weihnachtszeit genießen? Lernen Sie neue Wege, diese Zeit zu genießen und wie Sie dadurch auch Ihre Gesundheit fördern können! Eintrtitt frei! Ich freue mich auf Ihr Kommen! Wann und Wo: Dienstag, 1. Dezember 2015 um 19:00 Uhr, Bezirksamt Währing, Martinstraße 100, 1180 Wien Vortragende: Mag. Marianne Kamleitner Ernährungswissenschafterin, geprüfte BodyTalk...

Jeder kennt das - es ist Mitte November und von dem alljährlichen Weihnachtsstress will man noch nichts hören. Plötzlich ist Mitte Dezember und man hat sich noch nicht mal Gedanken zu den Geschenken gemacht. Wir waren in der Shopping Arena unterwegs und wollten wissen: haben Sie, Mitte November, denn schon Geschenke besorgt ?

LINZ. Der Advent ist nicht nur die Zeit liebevoller und besinnlicher Rituale – er ist auch eine Zeit der Gegensätze. Während die einen voll Vorfreude anfangen, Kekse zu backen und besinnlich durch Weihnachtsmärkte schlendern, ist der ganze Vorweihnachtstrubel für andere ein Grund, gereizt den Kopf in den Sand zu stecken. Es ist vor allem der Gedanke an die vielen Geschenke und sozialen Verpflichtungen, der bei einigen Menschen Stress erzeugt. Mancher würde den zunehmenden Anforderungen des...

SALZBURG (pl). Für viele bedeudet sie Stress, für andere ist sie Ruhe und Entspannung - die Adventszeit. Genießen Sie die Vorweihnachtszeit ?

Alle Jahre wieder... kommt Weihnachten schneller als man denkt. Was tun, damit es heuer entspannter zugeht? Wenn sich in der Vorweihnachtszeit wieder einmal berufliche wie private Termine häufen und viele Erledigungen anstehen, muss wohl überlegt werden, was wichtig und was vernachlässigbar ist. Denn nur so entkommt man der oft belastenden Hektik, bevor es am Heiligen Abend tatsächlich still und besinnlich wird. Hier einige Anregungen dazu: Perfektionismus. Das Credo „Ich möchte es perfekt...

Weihnachten sollte das Fest der Besinnlichkeit sein. Wenn man sich so umhört, ist aber genau das Gegenteil der Fall. Weihnachtsfeiern, Sitzungen und Einkaufsstress stehen auf der Tagesordnung. Der ein oder andere wird bis zum Heiligen Abend ganz schön ins Straucheln kommen. Irgendwas läuft also gewaltig falsch. Vielleicht sollten wir einfach mal darüber nachdenken, aber wahrscheinlich bleibt nicht mal dafür Zeit. Wir überholen uns langsam selbst – eine Entwicklung, die langfristig kein Ziel...

Viele Menschen klagen jetzt über Hektik und volle Terminkalender. Tipps für mehr Gelassenheit. (skl). Als Kind schien diese Zeit unendlich lange zu dauern, doch heute kommt sie den meisten Erwachsenen kurz und überladen vor. Es sind viele Besorgungen zu machen, der Kalender ist voll gestopft mit Terminen. Eigentlich schade, dass Ruhe, Genuss und Freude dabei meist zu kurz kommen. Zudem gibt es ein paar Fallen, in die laut Psychologen gerade Frauen gerne hineintappen. Perfektionismus ist so eine...

BEZIRK (lv). Advent bedeutet oft Stress und Hektik. Einkäufe erledigen, Geschenke besorgen, die Feiertage planen. Sind die Feiertage da, wird es plötzlich leise. Man kommt zur Ruhe, hält inne, doch dieses Innehalten macht bei vielen einen inneren Lärm hörbar. „Viele meinen und erwarten, dass, wenn es still wird, dies auch der Person selber Stille und Ruhe bringt. Das ist aber leider ein Irrtum“, sagt Hans Eidenberger, Regionaloberer der Marianisten und Seelsorger im Bildungshaus Greisinghof in...

Bei vielen überwiegt in der Vorweihnachtszeit leider nicht die Vorfreude sondern der Stress. Eine Expertin weiß, wie man die Stressfallen erfolgreich umschifft. Die erste Falle ist der Vorbereitungsstress: „Man sollte früh genug mit den Weihnachtsvorbereitungen anfangen, realistisch planen und einen Zeitpolster für Unvorhergesehenes einplanen", so Gesundheits- und Arbeitspsychologin Helga Schloffer. Der jahresabschluss sorgt auch in vielen Firmen für hohe Arbeitsbelastungen, die zweite Falle....

"leichter" leben mit HAPPY-weight - www.happy-weight.at Wann: 04.10.2012 ganztags Wo: HAPPY-weight Studio, Mühlgrundgasse, 1220 Wien auf Karte anzeigen

Weihnachten ist nicht nur eine Zeit der Hektik und der großen immer wiederkehrenden Frage "Habe ich schon alle Geschenke?", es ist auch eine Zeit der Besinnlichkeit. Die meisten von uns verbringen diese Tage im Kreise der Familie und derer, die sie lieb haben. Es werden Geschenke ausgetauscht und sehr oft kann man dabei auch ein Lächeln auf die Lippen des anderen zaubern. Man sitzt zusammen, isst Kekse, bewundert den geschmückten Christbaum und führt so manch angeregtes Gespräch. Leider ergeht...

Weihnachten – festliche Stimmung! **** „Und wieder einmal ist ein Jahr zu Ende. Alle Wünsche und Versprechen, dass dieses Jahr anders wird, mehr erreicht wird ... was ist nur geschehen? Ich bete, dass dieses Jahr endlich vorbei ist und das nächste besser wird. Ich freue mich überhaupt nicht auf die Feierlichkeiten!“ Wir setzen uns jedes Jahr neue Ziele, die mit vielen Hoffnungen, Erwartungen und Vorsätzen verbunden sind; aber das Jahr nimmt seinen Lauf - wir lassen uns ablenken; ablenken von...

Bischof Alois Schwarz blickt auf ein schwieriges Jahr für die Kirche zurück und wünscht sich mehr Achtung vor jeder Person. WOCHE: Das Jahr 2010 war ein schwieriges Jahr für die katholische Kirche, mit großen Herausforderungen. Schwarz: Die größte Herausforderung war sicher, wie wir mit den Missbrauchsvorwürfen umgehen. Da haben wir einiges gelernt in dieser Frage. Das Eingeständnis der Schuld und des Versagens ist mir wichtig. Es gab eine konsequente Aufarbeitung, eine ehrliche Entschuldigung...