Training

PFAFFENHOFEN. Den richtigen Umgang mit Hunden lernten und übten die Volksschulkinder der VS Anton Aichner Pfaffenhofen vergangenen Dienstag am neuen Hundeplatz im Haas-Garten. Diese Woche am Montag waren die Kindergartenkinder dran. Wie wichtig der richtige Umgang mit den vierbeinigen besten Freunden des Menschen ist, zeigen immer wieder Vorfälle von Hundebissen. Erst am vergangenen Wochenende wurde ein 12-jähriges Mädchen beim Badesee in Untermieming von einem Hund gebissen. Meist passiert es...

TELFS. Einiges Aufsehen erregte kürzlich die Übung der Freiwilligen Feuerwehr Telfs, weil der Ernstfall im eng bebauten Gebiet Mitten im Ort geprobt wurde. Übungsannahme war ein durch eine Mehlstaub-Explosion ausgelöster Brand in der Bäckerei Waldhart in der Obermarktstraße. Acht vermisste Personen mussten in den Betriebsräumen und im Wohngebäude geborgen werden. Dabei kamen die große Drehleiter und Atemschutzteams zum Einsatz. Insgesamt waren 42 Feuerwehrleute mit sechs Fahrzeugen beteiligt....

SEEFELD. Einer der besten Zehnkämpfer der Welt ist in Seefeld zu Besuch. Kai Kazmirek nutzt das Höhentraining und die Vorzüge von Elektromuskelstimulation. Seefeld perfekt für die PerformanceEr ist der Spitzen-Leichtathlet Deutschlands – Europameister, Deutscher Meister, WM-Dritter, Olympia-Vierter – Kai Kazmirek zählt zu den Weltbesten unter den Zehnkämpfern. Nun verbringen der Profisportler und sein Betreuungsteam eine Woche in Seefeld zur Vorbereitung auf die nächste WM. „Kai Kazmirek ist...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 7 – Schwerpunkt Beinarbeit: 3er Serie Monsterwalk: Ausgangsposition im Stehen: Knie leicht seitlich nach außen drehen und leicht in die Knie gehen, Arme seitlich abgewinkelt in Schulterhöhe nach oben strecken: dann kleine Sidesteps zur Seite, Füße parallel und wieder zurückgleiche Ausgangsposition aber...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 7 – Schwerpunkt Mobilität III/Koordination Schulter und Kräftigung NackenmuskulaturTellerjonglieren: Ausgangsposition aufrechter Stand: Gegenstand liegt auf der Hand. Handfläche zur Seite und nach hinten drehen, über die Schulter wieder nach vorne, dann wieder zur Seite und unter dem Oberarm von hinten...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 6 – Schwerpunkt Mobilität II/Hüfte + Wirbelsäulenstretch Ausgangsposition im Ausfallschritt knien: mit einer Hand am Boden neben dem Sprunggelenk aufstützen, dann mit Ellenbogen versuchen zum Sprunggelenk zu bewegen. Danach gleichen Arm nach oben ausstrecken und mit dem Oberkörper aufdrehen Normal...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 5 – Schwerpunkt Mobilität I/FaszienstretchAusgangsposition im Ausfallschritt: Im Ausfallschritt  ganz knapp an der Wand knien oder gleiche Position am Boden liegend: Handflächen aufeinander, dann oberen Arm aufklappen und langsam zur Seite drehen, Kopf folgt der Bewegung Ausgangsposition in Rückenlage:...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 4 – Schwerpunkt Rumpf IIAusgangsposition Rückenlage: Knie abgewinkelt in der Luft, Fersen zusammen drücken und ganz kleine Bewegungen der Beine vor und zurückScorpion: Ausgangsposition Bauchlage: Stirn liegt auf den Händen, ein Bein abheben und über das andere zur Seite nach hinten strecken, dann wieder...

"Jeden Mittwoch findet von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr das Training statt", berichtet GF Mag. Britta Fugger. "Wir dürfen dafür den Turnsaal des Kindergartens in Reith bei Seefeld nutzen, dafür möchte ich mich ganz besonders bei der Leitung des Kindergartens und bei der Gemeinde bedanken. Das Training leitet der diplomierte Gesundheitstrainer Michel Seyrling, der zudem auch ausgebildeter Physiotherapeut und Medizinischer Heilmasseur ist. Das Training ist speziell für Menschen zusammengestellt, die...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 3 – Schwerpunkt Rumpf IStart in Rückenlage: großes X (Arme seitlich über den Kopf gestreckt, Arme dann greifen Hände auf die Knie und gleichzeitig klein machen/ zusammenrollen und zur Seite drehen, danach wieder öffnen und auf den Rücken drehen, im Wechsel nach links und rechts drehen4-Füßlerstand: Knie...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 2 – Schwerpunkt KreislaufaktivierungHampelmann 3D: klassisch seitlich, vor-zurück und links-rechts verdrehen Bauch/Rücken: von der Bauchlage in die Rückenlage und umgekehrt (aufstehen und wieder hinlegen)Bei den Übungen beachtenGenaue Wiederholungszahl ist nicht so wichtigKorrekte und langsame...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit der Olympiamedaillengewinnerin im Snowboard Parallel-Riesenslalom – So wirst du fit für den Winter und den Alltag! Viel Spaß bei den Übungen mit Gitti Köck. Teil 1 – Schwerpunkt Vorbereitung Vor jeder sportlichen Aktivität oder auch jeden Morgen als Start in den Tag, es werden alle Gelenke durchbewegt, geschmiert und mobilisieren. Sprunggelenk kreisen und dehnenKnie kreisenHüfte mobilisieren und kreisenBecken kippen – vor und zurückBecken seitlich...

Karate Tirol konnte in Zusammenarbeit mit dem ShuHaRi Karateverein Kematen eine der größten noch lebenden Legenden des traditionellen Karate zu einem zweitägigen Lehrgang nach Kematen einladen. Sensei Hiroshi Shirai wurde 1937 in Japan geboren, wo er auch Karate lernte. Später wanderte er nach Italien aus, von wo aus er seine Lehren nach ganz Europa ausbreitete. Er besitzt als einer der wenigen Karatesportler weltweit den 10. Dan (höchster Meistergrad = 10. Schwarz Gürtel). Begleitet wurde er...

SEEFELD. Die Fußball-Prominenz hat Seefeld offenbar zum neuen Hotspot erklärt. Nachdem im Zuge der Europameisterschaft DFB und ÖFB am Plateau trainierten, kommt jetzt der englische Meister von 2020, der FC Liverpool. Erst Salzburg, dann SeefeldWieder darf man in Seefeld einen der größten Vereine Europas und der Welt begrüßen. Die Stars rund um Mohammed Salah, Ex-Salzburg Spieler Sadio Mane und Trainer Jürgen Klopp lassen sich ab 25. Juli für ca. eine Woche am Trainingsgelände an der Möserer...

SEEFELD. Sie sind die wichtigen Männer im Hintergrund. Im Rampenlicht stehen immer die Millionenschweren Fußballer. Doch die können nur bei perfekten Bedingungen ihre Bestleitungen abrufen. Für diese Bedingungen ist in Seefeld aktuell die Salzburger Firma "SLFC-Soccer" verantwortlich. Chef-Organisator Christian Ablinger, ehemaliger Manager des FC Wacker erklärt im Interview, was alles zur perfekten Organisation eines Trainingslagers gehört, welchen Einfluss Corona auf seine Arbeit hat und wo...

SEEFELD, BUKAREST. Am vergangenen Montag schaffte die Österreichische Nationalmannschaft historisches. In der 61-jährigen Geschichte der Fußball-Europameisterschaft konnte der ÖFB noch nie in die K.o.-Runde einziehen. Durch das Gold-Tor von Christoph Baumgartner steht man nun zum allerersten mal im Achtelfinale.  "Die Sohle von Bukarest"......sorgte auch am Trainingsgelände in Seefeld noch für tolle Stimmung. Die Euphorie war bei den Spielern deutlich spürbar. Nicht nur die drei Punkte gegen...

SEEFELD. Das Seefelder Plateau hat sich mit der perfekten Organisation der Trainingscamps für DFB und ÖFB, endgültig als Spitzen-Plattform für Sommer und Wintersport etabliert. Schreckschuss Vor knapp zwei Wochen fiel der Startschuss für die Fußball Europameisterschaft 2021. Dieser kam für die Österreichische und auch die Deutsche Nationalmannschaft einem Schreckschuss gleich. Beide Mannschaften starteten mit viel Nervosität und Unsicherheit ins Turnier. Der DFB startete mit einem Eigentor und...

SEEFELD. Am vergangenen Freitag kamen die Fußball-Profis der Deutschen Nationalmannschaft in Seefeld an, um dort ihr Trainingslager in Vorbereitung auf die Europameisterschaft 2021 zu absolvieren.  Hotel in Mösern, Training in SeefeldGenau zwei Wochen vor dem Anstoß zur UEFA Europameisterschaft 2021 bezog der Großteil der DFB-Elf sein Quartier im Hotel NIDUM in Mösern, um dann bis zum 6.6. in Seefeld zu trainieren. Unter Ausschluss der Öffentlichkeit bereitet man sich hier knapp zehn Tage lang...

SEEFELD. Gleich zwei Nationalmannschaften trainieren im Rahmen des nächsten Großereignisses im europäischen Fußball in Seefeld. Um sich auf die Europameisterschaft 2021 vorzubereiten, kommen DFB und ÖFB in die Olympiaregion. Fußballfans freuen sichDer Deutsche Fußballbund reist in den Tagen nach Pfingsten an und trainiert bis voraussichtlich 6.6. in Seefeld. Grund dafür ist die Europameisterschaft 2021, die am 11.6. angepfiffen wird. Ab 8.6. schlägt dann der Österreichische Fußballbund seine...

TIROL. Mit dem neuen Projekt "Tele-Prävention" möchte die Lebenraum Tirol Holding, mit ihren Kooperationspartnern Standortagentur Tirol und AIT Austrian Institut of Technology, die Menschen zu mehr Bewegung bringen und somit klassische Zivilisationskrankheiten vorbeugen.  Krank durch BewegungsmangelBesonders in Lockdownzeiten, ziehen sich viele Menschen auf die Couch zurück und vernachlässigen die dringend benötigte tägliche Bewegung. Um klassischen Zivilisationskrankheiten durch...

TELFS. Heiko Maldoner und Daniel Junker von "Therapie & Training" in Telfs überreichten kürzlich einen Scheck in Höhe von €600 an den Unterstützungsverein "Telfer helfen Telfern"(ThT). Das Geld wurde anlässlich der 10-Jahres-Feier des Unternehmens gespendet. Aus der eigenen TascheDas 10-jährige Firmenjubiläum der beiden Physiotherapeuten sollte eigentlich bereits im vergangenen Herbst gefeiert werden. Der Lockdown machte das aber leider unmöglich. Also änderten Heiko Maldoner und Daniel Junker...

Nach einer - coronabedingt - verlängerten Winterpause startet der Taekwondo Verein Zirl wieder durch. Mit Motivation, Freude und ausreichend Abstand sind wir den aktuellen Einschränkungen entsprechend im Freien und bei Schönwetter zumindest einmal pro Woche beim Sportplatz in Eigenhofen mit den Kindern am Trainieren, um Körper und Geist fit zu halten. Sobald wir die Möglichkeit haben sind wir auch wieder in der Halle der Mittelschule Zirl zu den gewohnten Zeiten montags und mittwochs am...

APP-TIPP. Yoga for Beginners – unser App-Tipp der Woche – ist eine kostenlose Yoga-App für Anfänger. Die Übungseinheiten lassen sich für die eigenen Ansprüche auswählen: Von Yoga vor dem Schlafengehen bis hin zu Yoga für den Po. Yoga for Beginners gibt es für Android und IOS. Yoga for Beginners – Yoga für AnfängerKostenlose Yoga-Apps sind häufig etwas sparsam mit den Übungseinheiten im Vergleich zu den kostenpflichtigen Vollversionen. Bei unserem App-Tipp der Woche Yoga for Beginners (Yoga für...

TELFS, BEZIRK. Die Erleichterung ist groß. Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre dürfen wieder ihren Sportarten nachgehen. Die, vor allem in Zeiten wie diesen, wichtige Bewegung ist wieder möglich. Auch der soziale Kontakt hat den SportlerInnen sehr gefehlt. Ein wichtiger SchrittSeit Montag letzter Woche darf nun nicht nur der Profi-Nachwuchs trainieren. Ein äußerst wichtiger und richtiger Schritt wie Josef Sporer, Nachwuchsleiter des SV Telfs meint: "Die Kinder haben eine riesen Freude, als...