Waldluftbaden

Endlich wieder einmal Sonne! Das nützten 12 Mitglieder der Naturfreunde Asten für eine herrliche Wanderung im Mühlviertel. Bereits im Herbst wurde ein Teilstück der 170 km langen Waldluftbade-Gesundheitstour gegangen. Nun wurde eine weitere Etappe genommen. Gestartet wurde in Rainbach, weiter nach Kerschbaum (Pferdeeisenbahn), entlang der Staatsgrenze nach Wullowitz, weiter durch den Moorwald Tobau und entlang des Grenzflusses Maltsch nach Leopoldschlag. Das Wandertaxi brachte die Naturfreunde...

Die Waldluftbade-Gesundheitstour ist ein 170 km langer Rundweg, der durch die Urlaubsregion Mühlviertler Alm Freistadt von der Maltsch im Norden bis zum Zusammenfluss von Feld- und Waldaist im Süden führt. Acht Mitglieder der Naturfreunde Asten erwanderten am Wochenende ein Teilstück im Unteren Mühlviertel. Ausgehend von Leopoldschlag marschierten sie am ersten Tag auf Wald- und Wiesenwegen über Windhaag nach Sandl. Der nette Gastwirt von der Frühstückspension „Hackermühle“ kümmerte sich um den...

"Unternehmerinnen atmen durch." Unter diesem Motto lud Frau in der Wirtschaft Urfahr-Umgebung zum Waldluftbaden in die Mühlviertler Wälder ein. URFAHR-UMGEBUNG. Rund 30 Unternehmerinnen tauchten mit der diplomierten systemischen Erlebnispädagogin, zertifizierten Kräuterpädagogin und Waldluftbademeisterin Anita Holzinger in die "WunderWeltWald" ein. Mit allen Sinnen wurde der Wald genossen und als Kraftquelle entdeckt. Es gab genügend Zeit und Raum zum Innehalten aber auch für anregende...

BEZIRK FREISTADT, LEOPOLDSCHLAG. Herbert Wiederstein aus Leopoldschlag bietet von 18. bis 21. Oktober eine geführte Tour an. Mit dem ausgebildeten Waldluftbademeister kann man in die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes eintauchen und mit allen Sinnen Wissenswertes über die Natur erleben. Bäume und Wälder lassen uns gesunden – das bestätigt eine Feldstudie des Mediziners Martin Spinka. Waldluftbaden verbessert das Aktionspotenzial des Herzens und fördert die körperliche Widerstandskraft....

FREISTADT. Einfach abhängen und die Kraft des Waldes spüren! Das ermöglicht das neue touristische Angebot im Freistädter Thurytal. In den vorbereiteten und markierten Verankerungen kann man einfach eine Hängematte einklinken, die Augen schließen und den Gedanken freien Lauf lassen. Gegen ein Kaution von 40 Euro gibt es Leih-Hängematten in der Pension Hubertus und beim Stadtmarketing Freistadt.

TRAGWEIN. Am Samstag, 8. Februar, startet der dritte Ausbildungslehrgang für Waldluftbademeister im Bildungshaus Greisinghof in Tragwein. Die Fachausbildung umfasst 80 Unterrichtseinheiten und schließt mit einem Diplom ab. Eine Projektarbeit zur praktischen Umsetzung bildet die Basis der Bildungsmaßnahme. Breitgefächerte AusbildungDie Qualifizierung vermittelt Wissen und praktische Kenntnisse in den Bereichen: Anleitung zur Naturwahrnehmung, die Natur mit allen Sinnen erleben, Steigerung der...

TRAGWEIN. Experten haben keinen Zweifel: Wer sich im Grünen aufhält, tut Körper und Geist etwas Gutes. Nach einem Aufenthalt im Wald fühlen sich Menschen zumeist erfrischt, ausgeruht und gestärkt. Die zertifizierte Waldluftbademeisterin Lucia Gusenbauer bietet über die Nebenstelle der Volkshochschule (VHS) in Tragwein im November drei Termine an, um mit ihr gemeinsam den Wald zu entdecken: Samstag, 23. November, 13.30 bis 16.30, Donnerstag, 28. November, 9 bis 12 Uhr und Freitag, 29. November...

WARTBERG. Am Dienstag, 24. September, lädt "Frau in der Wirtschaft" Unternehmerinnen aus dem Bezirk Freistadt zur nächsten Veranstaltung. Dieses Mal geht es gemeinsam ab in die Natur: Auf einer Wanderung zwischen der Klausmühle und der Kriehmühle entführt Sie die Waldluftbademeisterin Anita Holzinger zu den Krafttankstellen entlang der Feldaist. Abgerundet wird das Waldbad mit einem Abendessen in der Kriehmühle. Sabine Eilmsteiner wird dann ihr Buch "Die heilende Kraft des Waldes“...

BEZIRK FREISTADT. "Als wir vor fünf Jahren das Thema Waldluftbaden aufgriffen, waren wir unserer Zeit voraus", sagt Christian Naderer, der Vorsitzende des Tourismusverbandes Mühlviertler Kernland. "Mittlerweile sind wir aber voll im Trend." Deshalb setzt der Tourismusverband nun den nächsten Schritt und eröffnet einen großen Waldluftbade-Rundweg durch die Region Mühlviertler Kernland. Die rund 140 Kilometer lange Gesundheitstour führt von der Maltsch im Norden bis zum Zusammenfluss von Feld-...

Volles Haus bei der Veranstaltung zum Hallerwald mit Vortrag von Dr. Spinka, Präsentation der ARGE Hallerwald und zwölf Gesundheitsstationen in der Bürgerhalle Adlwang  organisiert vom Team der Gesunden Gemeinde Adlwang rund um Vizebürgermeisterin Maria Achathaler. „Sobald die Probanden im Wald waren, stieg das Wohlbefinden“, so lautet die signifikante Hauptaussage der Untersuchung zum Waldbaden im Hallerwald. Stefan Achathaler von der ARGE Hallerwald präsentierte viele Einzelaussagen der 120...

Der Wald boomt: Er ist Seelentröster und Abenteuerspielplatz. Regelmäßige Aufenthalte stärken die Erholungsfähigkeit des menschlichen Organismus und fördern die Gesundheit. TRAGWEIN. Von Samstag, 25. Mai, bis Mittwoch, 29. Mai, zeigt "Doktor Wald" Martin Spinka interessierten Teilnehmern in einem mehrtägigen Seminar rund um das Tragweiner Bildungshaus Greisinghof die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes. Auf dem Programm stehen das Entdecken von Kraftplätzen, ein Kräuterworkshop,...

WALDHAUSEN. Schock mit knapp 50! Nach verschiedenen Stationen im öffentlichen Dienst und der Privatwirtschaft sowie nach einer erfolgreichen Karriere im Sicherheitsgewerbe kam 2017 das berufliche Aus. Aufgrund gesundheitlicher Probleme mit den Hüften und der Lendenwirbelsäule verlor Michael Haider kurz vor seinem 49. Geburtstag seinen Arbeitsplatz und seine beruflichen Zukunftsperspektiven. Mit Malen und Waldluftbaden will der Waldhausener seine neue berufliche Zukunft absichern. Haider...

Erstmals erforscht wird in unserer Gegend die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes - "Waldluftbaden" - durch die Hochschule für Agrar- und Umweltpädagogik in Wien. Engagierte Mitarbeiter rund um Visionär und Ideengeber Stefan Achathaler, der den Hallerwald in Adlwang sehr gut kennt, möchten den Wert von Waldluft, Tannengrün und Aussichtsplätzen auf das Wohlbefinden von Menschen auswerten. Weit über 150 Probanden meldeten sich für eine wissenschaftliche Analyse ihrer Befindlichkeit beim Gang...

FREISTADT. Wie man dem Wald mit allen fünf Sinnen begegnet und in der Natur die Lebensenergien aktiviert, reinigt und harmonisiert, lernen Interessierte bei einer Wanderung mit Annemarie Larndorfer und Veronika Peherstorfer. Die beiden Freistädterinnen haben den 80 Unterrichtseinheiten umfassenden Lehrgang zur diplomierten Waldluftbademeisterin erfolgreich abgeschlossen und bieten nun Wanderungen zu den Kraftplätzen im Thurytal und am Wasserwanderweg an. Freistadt ist eine von zwölf...

BEZIRK. „Mühlviertler Waldluftbaden“ basiert auf einer in Europa einzigartigen medizinischen Feldstudie über die gesundheitlichen Wirkungen von Waldluftbaden, die vom Ganzheitsmediziner Martin Spinka geleitet wurde. Die Studie beweist, dass Waldluftbaden die Gesundheit fördert, indem es die Erholungsfähigkeit des menschlichen Organismus stärkt. „Mit besseren Werten für das vegetative Nervensystem funktioniert das ‚Bremsen’ im Alltag besser“, erklärt der Studienleiter Spinka. Waldluftbaden...

BEZIRK. "Mühlviertler Waldluftfbaden" ist ein touristisches Projekt, das in der Region voll durchstarten möchte. Für die Umsetzung bedarf es qualifizierter Personen in der Region. Dies wird durch eine gezielte Schulung der Gastgeber, touristischen Anbieter und Naturvermittler erreicht. Mittels eines zweistufigen Qualifizierungssystem kann man sich seit kurzem zum "Waldluftbadebotschafter" (= Gastgeberrolle) oder zum „Waldluftbademeister" (= Gästebegleitung) ausbilden lassen. Seit 27. Oktober...

Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes kann man in 16 Waldluftbadegemeinde mit Hilfe von geschulten Expterten. BEZIRK FREISTADT. Es tut einfach gut, einen Waldspaziergang mit allen Sinnen zu genießen und sich dabei zu entspannen. Wenn dabei noch bei Kraftplätzen inne gehalten wird, danken dafür Körper, Geist und Seele. Die erste medizinische Feldstudie in Europa, durchgeführt von Martin Spinka (Wahlarzt für Allgemeinmedizin und medizinischer Studienleiter, Spezialgebiet...

BEZIRK FREISTADT. Es tut einfach gut, einen Waldspaziergang mit allen Sinnen zu genießen und sich dabei zu entspannen. Wenn dabei noch bei Kraftplätzen inne gehalten wird, danken dafür Körper, Geist und Seele. Die erste medizinische Feldstudie in Europa, durchgeführt von Martin Spinka (Wahlarzt für Allgemeinmedizin und medizinischer Studienleiter, Spezialgebiet Naturheilkunde, Experte für TEM und HRV) beweist, dass der Aufenthalt im Wald positive Auswirkungen hat. Studien belegen, dass die...

Besonders die Landschaft des Kernlandes ist von einer ganz besonderen Atmosphäre geprägt. BEZIRK FREISTADT. Die Erfahrung zeigt, dass sich Menschen an bestimmten Orten besonders wohl fühlen und über kräftigende, regenerierende, entspannende oder inspirierende Wirkungen sprechen, wenn sie sich dort aufhalten. An diesen Orten verdichten sich vitalenergetische, seelische und geistige Ortsqualitäten zu erhöhter Lebensenergie mit spezifischen Wirkungen. „90 Prozent unserer Zeit halten wir uns in...

Es tut einfach gut, einen Waldspaziergang mit allen Sinnen zu genießen und sich dabei zu entspannen. Wenn dabei noch bei Kraftplätzen inne gehalten wird, danken dafür Körper, Geist und Seele. BEZIRK. Mit „Waldluftbaden – Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes“ entwickelt die Region Freistadt ein Angebot, den wertvollen Freiraum heilsam zu nutzen. Kürzlich luden die Projektverantwortlichen zu einem „Waldluftbadetag“. Das Team, bestehend aus dem Arzt Martin Spinka, den...

BEZIRK FREISTADT. Nachdem im September 2014 das Mühlviertel den Markenvertiefungsprozess abgeschlossen und eine gemeinsame Tourismusorganisation, die Mühlviertel Marken GmbH, gegründet hat, unterzog sich die Region Freistadt ebenfalls einer Positionierung. Im Rahmen des Markendreiecks Mühlviertel setzt der Tourismusverband Mühlviertler Kernland auf seine Stärke der „Top-Produkte“ und verstärkt die Entwicklung der Kernleistung „Freiraum“. Dabei wurde, wie bereits mehrmals intensiv berichtet, das...

MÜHLVIERTEL. Mit dem Projekt "Waldluftbaden" setzt die Tourismusregion Mühlviertel einen neuen Schwerpunkt. "Ausgehend von der ehemals klassischen Sommerfrische stehen bei der Produktentwicklung der Mensch und die Natur im Mittelpunkt", sagt Karl Steinbeiß, Geschäftsführer des Tourismusverbandes Mühlviertler Kernland. Die Projektverantwortlichen überlassen nichts dem Zufall. Das "Waldluftbaden" wird sogar von einer wissenschaftlichen Studie begleitet. "Untersuchungen belegen, dass die...

BEZIRK, WINDHAAG. Wie bereits ausführlich berichtet entwickelt der Tourismusverband Mühlviertler Kernland ein entspannendes und vor allem sehr gesundes Urlaubs- und Freizeitangebot. Beim „Waldluftbaden“ kann man in die heilsame Atmosphäre des Mühlviertler Waldes eintauchen. Der Bund hat für 2015 eine Innovationsmillion zur Förderung neuer Ideen ausgeschrieben. Ins Finale der Auswahl schafften es 22 Projekte aus ganz Österreich. Eine Fachjury ermittelte sechs innovative Tourismusvorhaben im...