Weihnachtsstress

Weihnachten gilt als Fest der Liebe und Besinnlichkeit. Doch für Familien mit psychisch erkrankten Angehörigen kann diese Zeit besonders herausfordernd sein. Psychologen geben Tipps, wie sie damit am besten umgehen. REGION ENNS. „Weihnachten ist das Fest der Familie und der Liebe. Und natürlich soll es perfekt sein. So zumindest sehen häufig die Vorstellungen und Erwartungshaltungen aus. Aber das macht oft Druck und Stress, denn das Leben ist selten perfekt. Schon gar nicht für Menschen mit...

Im heutigen Kommentar von BezirksBlätter-Redakteurin Anna Wintersteller geht es um die für sie stressige Weihnachtszeit.  SALZBURG. Als ich bei einem Gespräch mit der islamischen Religionslehrerin Beyhan Demirci erfahren habe, wie ruhig der 24. Dezember bei ihr abläuft, war ich fast ein wenig neidisch. Kein Adventstress und Einkaufswahnsinn in überfüllten Kaufhäusern. Ohne Verpflichtungen die Feiertage genießen, sich nicht darum kümmern müssen, bei welchem Familienmitglied man welchen Tag...

Martin Kramer, Postler in Welzenegg, freut sich über sorgfältig gestaltete Weihnachtspost. KLAGENFURT. "Gerade zur Weihnachtszeit sehen wir einen starken Anstieg an Weihnachtskarten und klassischen Briefen", freut sich Postler Martin Kramer. Der Klagenfurter arbeitet seit 23 Jahren bei der Post und ist täglich mit seinem Moped in Welzenegg unterwegs. Bei jedem Wetter am Moped Mit seinem Moped muss er bei jedem Wetter fahren, auch bei Schnee und Kälte. "Wenn es frisch geschneit hat, kann es...

Rund um Weihnachten wiegen Trauer, Sorgen, Einsamkeit und familiäre Probleme oft besonders schwer. Die Berater von "BeziehungLeben" in Perg geben Tipps zum Umgang mit negativen Gefühlen und erklären, wie so manche Konflikte bereits im Vorhinein entschärft werden können. PERG. Der Gedanke an den Heiligen Abend weckt schöne Erinnerungen. Gleichzeitig ist Weihnachten für viele Menschen ein schwieriges und trauriges Fest. Wenn vor Kurzem ein geliebter Mensch gestorben ist, oder die Eltern sich...

TIROL. Die "schönste Zeit des Jahres" kann für einige Familie zur Belastungsprobe werden. Besonders nach einem weiteren anstrengenden Corona-Jahr. Rat auf Draht gibt hilfreiche Tipps, um Frust und Streit zu vermeiden. Zu hohe Erwartungen?Nach einem erneuten anstrengenden Corona-Jahr erhoffen sich viele endlich die verdiente Entspannung in der Weihnachtszeit.  "Zu hohe Erwartungen können allerdings leicht zusätzlichen Druck aufbauen.",weiß Corinna Harles, psychologische Leiterin der Rat auf...

Stress zu Weihnachten muss nicht sein. Expertin Edith Mohrenschildt hat drei entspannte Tipps. Geprägt von der Perfektion eines Elternhauses, das mit Stil, Eleganz und ganz viel Tradition – und noch mehr Stress und Tränen – jährlich das Weihnachtsfest bestritten hat, war für Edith Mohrenschildtrecht früh klar, dass sie das so nicht will. „Meine Mutter ist jedes Jahr heulend über dem Gansl zusammengebrochen, weil sie es einfach nicht mehr gepackt hat“, so die Expertin. Mohrenschildt hat...

Gerade in der Weihnachtszeit kommt es zu mehr Konflikten innerhalb der Familien. Für Andreas Urich, Mediator und Coach nichts Aussergewöhnliches. "Diese Zeit im Jahr sollte eigentlich die stillste sein, in Wahrheit ist sie aber die stressigste", so der Psychologe. Arbeit, Freunde, Verwandtschaftsbesuche, die eigene Familie, völlig überzogene Erwartungen an Weihnachten und mehr – da kann es schon leicht mal zu viel werden. Oftmals ist auch ein Mangel an Kommunikation der Grund für Konflikte....

Wie vermeiden Sie heuer den Weihnachtsstress?

Überzogene Erwartungen an das Fest erhöhen die Chance auf Weihnachtsunfrieden. BEZIRK (mak). Laut einer IMAS-Umfrage spürt jeder dritte Österreicher einen Verlust des Glanzes der Heiligen Nacht. Immerhin freuen sich aber acht von zehn Landsleuten auf Weihnachten. Nicht immer verlaufen die Feiertage jedoch so, wie man sie sich erhofft. Ursachen, warum sich die richtige Weihnachtsstimmung nicht einstellen will, gibt es viele. Eine Rolle spielt etwa schon die mit der Jahreszeit verbundene lange...

Wo: Wörthersee, Velden am Wörthersee auf Karte anzeigen

Adventkranz binden, Kekse backen, Geschenke finden, Packerl packen. Haus durchputzen, dekorieren, Karten schreiben, funktionieren. Denn das Christkind kommt schon bald, herbeigeflogen aus dem Wald. Doch nein, vom Himmel kommt es her, im Kopf geht‘s schon ganz kreuz und quer. Kein Wunder bei dem Weihnachtsstress, und dass man es bloß nicht vergess: Neue Kerzen für den Baum, Tannenzweig in jedem Raum. Und wo ist die Lichterkette? Wo kaufst du Würstl für die Mette? Ach herrje, die Kette hin,...

Lebensberaterin Ute Gattringer aus St. Johann sagt, wie man vorweihnachtlichen Stress vermeidet. BEZIRK, ST. JOHANN. Wer die letzten Tage vor Weihnachten abwartet und dann planlos von Geschäft zu Geschäft eilt, um Geschenke für die Lieben zu suchen, der wird zwangsläufig Stress bekommen. Die Lebensberaterin Ute Gattringer aus St. Johann rät dazu, sich schon früh Gedanken zu machen: "Ich beginne oft schon im September mit Weihnachtseinkäufen. Für mich soll ein Geschenk Sinn machen, und wenn ich...

Bischof Alois Schwarz blickt auf ein schwieriges Jahr für die Kirche zurück und wünscht sich mehr Achtung vor jeder Person. WOCHE: Das Jahr 2010 war ein schwieriges Jahr für die katholische Kirche, mit großen Herausforderungen. Schwarz: Die größte Herausforderung war sicher, wie wir mit den Missbrauchsvorwürfen umgehen. Da haben wir einiges gelernt in dieser Frage. Das Eingeständnis der Schuld und des Versagens ist mir wichtig. Es gab eine konsequente Aufarbeitung, eine ehrliche Entschuldigung...