Yoga

Dehnungs- und Körperübungen sowie Entspannungsübungen standen am 31.08.2019 am Programm - gemeinsames Yogapraktizieren und das noch für einen guten Zweck. Denn im Vordergrund der Veranstaltung stand das Einnehmen von Spendengelder, um die Roten Nasen Clowndoctors zu finanzieren, damit diese im Krankenhaus Tulln das Strahlen in die Kinderaugen zaubern können!  Mit € 400,- ist dies jedenfalls gelungen!  Julia Schuster von Vitamin Yoga bedankt sich sehr herzlich bei allen Teilnehmenden!

BRUMMELHAUSEN. In Brummelhausen wird der Weltyogatag angemessen gefeiert. Um 13 Uhr, 15.30 Uhr und 18 Uhr bietet Gerda Alsreiner, Redakteurin und Yogalehrerin, gratis Yogastunden. Ab 13 Uhr wird der Sonnengruß angeboten, ab15.30 Uhr ein Hatha-Yoga und ab 18 Uhr ein Kundalini-Yoga-Flow. "Die Stunden dauern jeweils 80 Minuten", so Alsreiner.  Viele Brummelhausener freuen sich über die Yogastunden. Manche möchten sich etwas trimmen, andere gesünder leben und wieder andere einfach Spaß an der Sache...

Eintauchen. Erspüren. Entdecken. Loslassen. In diesem 2,5 stündigen Special findest du Raum und Zeit für dich selbst. Das lange Verweilen in passiven Dehnungen gibt dir die Möglichkeit, in die tieferen Schichten des Bindegewebes und der Bänder und Sehnen vorzudringen. Schaff' Flexibilität und Stärke - für Körper und Geist, auf- und abseits deiner Yoga Matte. Keine Vorkenntnisse notwendig. MindestteilnehmerInnenzahl: 5 Personen Weitere Infos und die Anmeldung findest du hier

Hol dir deinen unlimitierten Yoga-Sommerblock, gültig von 15. Juni bis 30. September und genieße 15 Wochen Yoga => bis zu 131 Einheiten – um nur € 199, –. Alle Sonntags-Specials inklusive. Dein laufendes Produkt wird um diesen Zeitraum natürlich verlängert, sodass du nichts verlierst ;-) Online und in der Yogabasis erhältlich.

Ab 06. Juni 2019 bis Mitte September gibt´s wieder - immer donnerstags - die beliebten Mountain-Yoga-Stunden am Patscherkofel – im schönsten aller Sonnenuntergänge - am Patscherkofel, in freier Natur – oder im vollverglasten Yogaraum der Bergstation mit einem fantastischen Blick in die Berge und auf Innsbruck! Wenn die Temperaturen passen, sind wir im Freien, auf der Bergwiese – wenn es uns zu frisch ist, können wir jederzeit in den Yogaraum der Bergstation, der durch die Vollverglasung und den...

Yoga ist die beste Rückenmedizin! Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Bei diesem Workshop im schönen Yogaraum von DEIN YOGA IN ZIRL erkunden wir unseren Rücken mit Übungen zum Aufwärmen, für den oberen, den unteren und den ganzen Rücken.  Freitag 07. Juni / 18:00 - 20:00. Ausgleich: € 25,- inklusive Handout zum Daheim-Üben! Anmeldung:...

Am Samstag 29. Juni findet in der medalp sportclinic wieder ein YOGADAY mit der Yogaschule Yoga4Therapy statt. Diesmal steht die Veranstaltung unter dem Motto: "Yoga und Ayurveda". Partnerin ist die Ayurvedapraktikerin Sieglinde Gasser von aYOURveda. Die TeilnehmerInnen erfahren in drei Yogaeinheiten und drei kurzen Impulsvorträgen wie sie Yoga und Ayurveda für sich am besten nutzen können, und runden die Wellnesseinheit für Körper, Geist und Seele mit einem ayurvedischen Lunch ab. Die...

In der heutigen Zeit stoßt man immer wieder über das Thema Meditation. Internetseiten sind voll von unterschiedlichen Expertenmeinungen, Social Media Portale gefüllt mit motivierenden Beispielen und auf Youtube werden unzählige Erklärvideos angeboten. Vieles davon folgt einem Trend. Einer Idee von einer neuen, vielleicht jüngeren Generation die durch diese Bewusstseinsbildung auf sich aufmerksam machen möchte und neue „Follower“, wie man heutzutage zu interessierten „Schauern“ oder „Lesern“...

Snowboarderin und Olympiasiegerin Julia Dujmovits gibt Yoga Unterricht in Fürstenfeld. FÜRSTENFELD. Sie ist Snowboarderin, Olympiasiegerin, Vizeweltmeisterin, Mentaltrainerin und Yogalehrerin: Julia Dujmovits aus Güssing ist ein wahres Multitalent. Jetzt gibt die 31-Jährige, die zurzeit in Salzburg lebt, Yoga Workshops in Fürstenfeld. Die Workshops finden am 14. und 28. April sowie am 5., 11. und 19. Mai im ehemaligen Gasthaus zur schönen Aussicht in Stadtbergen statt. Zusammenspiel von...

Der Begriff "Gesundheit" umfasst mehr als nur die äußeren oberflächlichen Indikatoren. Yogalehrer Christian Obermair erklärt, warum auch das geistige Wohlbefinden eine wichtige Rolle spielt.  BAD SCHALLERBACH (ini). Gesundheit basiert auf drei Säulen: der körperlichen, der geistigen und der seelischen Gesundheit. „Als Yogalehrer gehe ich immer in Richtung Bewegung und bewusste Atmung. Jeder muss hier seinen eigenen Weg finden, in unserer schnelllebigen Zeit einem gewissen Lebensstil folgen zu...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Luna Yoga basiert auf altem Wissen und neuen Erkenntnissen der Gesundheitsforschung. Diese besondere Form des Yoga gibt es dank Romy Schneider – dabei handelt es sich nicht um die berühmte Sissi-Darstellerin – nun auch in Graz: "Luna Yoga ist eine von Frauen für Frauen entwickelte Körperkunst, die die Bedürfnisse des weiblichen Körpers in den Mittelpunkt stellt", schwärmt die passionierte Yoga-Lehrerin, Pädagogin und Achtsamkeitstrainerin Romana Schneider. Die Grazerin suchte einen für sie...

Entspannung pur ist bei einer Yoga-Reise mit Ulrike Handl aus Bodensdorf angesagt. BODENSDORF/TIROL. Richtig entspannen und neue Kraft tanken kann man nicht nur in den regelmäßig stattfindenden Kursen der Yoga-Lehrerin Ulrike Handl, sondern auch bei einer speziellen Wellness-Woche in Fließ in Tirol, die die Bodensdorferin heuer erstmals von 1. bis 8. Juni anbietet. Eine genussvolle Urlaubswoche "Langsam und sanft wecken wir morgens unseren Körper mit verschiedenen Asanas und Atemtechniken und...

PÖCHLARN. Wir haben fürs Erste den Trend Yoga unter die Lupe genommen. Dafür sprachen wir mit Sarah Fichtinger von "Yoga bewegt". 2009 erklärte sich die damalige Buchhalterin dazu bereit eine Freundin zu einem Yogakurs zu begleiten. "Das Gefühl am nächsten Tag war so intensiv. Es war ganz anders als bei anderen Sportkursen. Ich hatte Energie, aber fühlte mich trotzdem komplett ruhig", erzählt Sarah. Seit 2016 ist sie selbstständig als Yogalehrerin aktiv. "Vor Yoga war mein Leben gut bürgerlich,...

Auf der Wieden hat die Favoritnerin Monika Plocek ein Tanz- und Trainingsstudio eröffnet. WIEDEN. Auf 87 Quadratmetern hat Monika Plocek ihr "Körper & Kopf Aktiv"-Studio eingerichtet. Die Seniorentanzleiterin arbeitete bis vor kurzem als mobile Trainerin. Sie leitete mehrere Tanzgruppen, Firmentrainings und Seniorenyogakurse. Nach langer Suche hat sie nun an der Ecke Johann-Strauß-Gasse/Rainergasse den richtigen Standort für ihr Studio gefunden. Großer Andrang herrschte bei der Eröffnung...

Ab 20.2. finden alle Kurse von DEIN YOGA IN ZIRL im brandneuen und wunder-wunderschönen Yogaraum statt! Und um das zu feiern, gibt es von 11.-15.3. eine Schnupperwoche, d.h. alle Kurse sind kostenlos und laden dich ein, einmal in eine Yoga- und/oder Tanz-Stunde hineinzuschnuppern! Keine Kosten, keine Verpflichtung. Nutze diese Chance um mal etwas NEUES auszuprobieren!! DEIN YOGA IN ZIRL: Bahnhof-Umgebung 17a  Anmeldungen zur Schnupperwoche: moni@soulinmotion.at/0699 18013000 Programm der...

Von Sonnengruß über Krieger und Hund und Baum lernen wir grundlegende Yoga-Übungen für Anfänger und Variationen für Fortgeschrittene kennen. Ziel ist es nicht, sich zu verbiegen, sondern seinen Körper kennen zu lernen und mit neuer Energie zu versorgen. Treffpunkt: mit eigener Matte immer Donnerstags um 19.30 im OG der Wagramhalle Kirchberg am Wagram Schnupperbeitrag: 10 Eur Anmeldung: 0650 97 96 240 oder mail@mama-fitness.at Mehr Kurse unter: Pilates & Yoga beim USC Mama Fitness

Gegen den Weihnachtsspeck: Im Verein "GesundheitLernen" kann man gemeinsam mit Nachbarn sporteln. HERNALS. Pilates, Yoga, Rückenfit oder auch orientalischer Tanz: In dem von außen eher unscheinbaren Räumen des Vereins "GesundheitLernen" können sich die Hernalser ganz ihrem Körper widmen. In unmittelbarer Nähe zur S-Bahn-Station Hernals wird seit Jänner 2012 trainiert. Gegründet wurde der Verein von Michaela Fischer, die immer noch Pilates unterrichtet. "Das GesundheitLernen ist für mich...

Wusstest du, dass Yoga dich dabei unterstützen kann, nicht so lieb gewonnene Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu verändern? Wie das gehen soll? Ganz einfach – probiere es aus!! Nein, Spaß beiseite, dieses Mal halt, denn Spaß beim und im Yoga, ist für mich auch ein großer und wichtiger Bestandteil. Also wie kann das funktionieren, dass Yoga dich dabei unterstützt, unerwünschtes Verhalten, Fühlen und Denken zu verändern? Durch synaptische Plastizität! Neuronale Bahnen im Gehirn entstehen bei...

YOGA erfreut sich wachsender Beliebtheit, was uns die zunehmend, steigende Zahl der Institute, die YogalehrerInnen ausbilden, aufzeigt. Studios sprießen aus dem Boden, wie nie zuvor und immer mehr „Normalos“ wagen sich in Richtung Yogastudio. Sei es einerseits aus Neugierde, andererseits durch Erzählung von Freunden und Bekannten, wie gut ihnen diese fernöstliche BeWEGung tut. Ganz wenige erahnen, welchen wirklichen Benefit Yoga für den Menschen hat. Dies obliegt dem/r LehrerIn, welche Richtung...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Mit Feierabend Yoga entfliehen wir dem Alltagsstress, lassen los, kommen zur Ruhe und schenken uns Zeit nur für uns selbst. Ein „Date mit Dir“ – Ein Augenblick im Hier und Jetzt – ganz bei dir – ohne Bewertung – „EINSSEIN“ – ohne Erklärung und als reinen „SEINSZUSTAND“ fühlen – nicht irgendwo außen, sondern tief im Inneren deiner selbst Kursstart: 11. September 2018 Wann: 20:00 – 21:00 Uhr Kosten: € 80,00 (10er Block) Wo: gr. Turnsaal Westendorf Anmeldung erforderlich!...

BODEGA® moves steht für „Bodyworks meets Yoga“ und kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! BODEGA moves® stärkt den Rücken, macht ihn stabil und belastbar. KURSSTART: Mittwoch  12. September 2018 UHRZEIT: 19 – 20:30 Uhr WO: Gymnastikraum Westendorf  KOSTEN: € 90,00 10er Block (ist 4 Monate gültig)...

Einladung zum kostenlosen Yoga-Sun-Downer mit Nature Awakes am 25. Juli 2018 SALZBURG (tres). Die Bezirksblätter laden mit dem Stadtblatt Salzburg und dem Start-up Nature Awakes wieder zu einem kostenlosen Spaziergang ein - dieses Mal mit Yoga am wunderschönen Gaisberg. Die Bezirksblätter Afterwork-Walks führen in gemütlichem Tempo zu den schönsten Naturflächen in der Stadt. Zudem erzählen die Guides von Nature Awakes über die Natur am Wegesrand. Im Vordergrund steht Entschleunigung und...