Neues Buch von Lizz Görgl

Den eigenen "Flow" finden und nutzen

Lizz Görgl, Ex-Skisuperstar aus Parschlug, ist unter die Autoren gegangen. "Die Magie des Flows" heißt ihr Buch.

KAPFENBERG. Wir alle kennen sie als rasante Skifahrerin; ihre stolze Bilanz: zweimal WM-Gold, einmal WM-Bronze, zweimal Olympia-Bronze, sieben Weltcup-Siege und 42 Podestplätze. Ihren größten Erfolg feierte die gebürtige Bruckerin im Jahr 2011, als sie in Garmisch-Partenkirchen sowohl in Abfahrt als auch im Super-G zu WM-Gold raste: Lizz Görgl.

Mittlerweile hat die 44-Jährige die Bretter unter den Füßen aber mit jenen auf der Bühne getauscht und sich der Musik verschrieben. Sie ist aber offensichtlich überhaupt ein Multitalent und gibt zusätzlich m Vorträge, macht Workshops, führt Diskussionsrunden – und ist jetzt auch unter die Autoren gegangen. Vor wenigen Tagen ist "Die Magie des Flows", das sie gemeinsam mit dem deutschen Mentalcoach Michael von Kunhardt geschrieben hat, erschienen.

Eigene Erfahrungen

Die beiden Autoren geben in dem Buch spannende Einblicke in die Denk- und Lebenswelt von Top-Performerinnen und -Performern. Wissenschaftlich fundierte Hintergründe verbinden die beiden mit persönlichen Erfahrungsberichten und machen den Flow somit greifbar. "Meine Erfolgsformel, die ich möglichst vielen Menschen mitgeben möchte: Innehalten, wirklich hinschauen und dann gespannt sein, was es in der eigenen Tiefe alles zu ergründen gibt", erklärt Lizz ihren Zugang.

Und sie weiß, wovon sie spricht. „Mach es mit Herz“ – dieser Satz ihres Trainers veränderte alles für die elfjährige Lizz Görgl. Aus dem Mädchen, das bei der Aufnahmeprüfung für die Skihauptschule mit genügend bis nicht genügend im Skifahren abschnitt, wurde eine Doppelweltmeisterin, zweifache Olympiamedaillengewinnerin und österreichische Sportlerin des Jahres. Heute gibt Görgl ihre Formel für ein belastungsstarkes Mindset und das Abrufen persönlicher Bestleistungen weiter.

In den Flow kommen

In dem Buch wird das Thema "Flow" aus wissenschaftlicher Sicht betrachtet; dazu wurden Interviews mit Bernd Hufnagl, Katharina Pommer und Harald Pachner geführt; sie geben auch praktische Tipps für Alltag und Berufsleben, wie jedermann/jederfrau auch selbst (leichter) in den Flow kommen kann

Andererseits ist es ein sehr persönliches Buch geworden, in dem Lizz von ihrem beruflichen Werdegang, ihren Lebensmeilensteinen und privaten Höhen und Tiefen erzählt. Lizz hat auch mit weiteren Prominenten und Sport-Kolleginnen und Kollegen, darunter Ivica Kostelic, Tina Maze, Valeria Huber, Renate Götschl oder auch Reinhold Bilgeri gesprochen und deren „Flow“-Erlebnisse eingeholt.

Ein wissenschaftlich fundiertes und sehr persönliches Plädoyer dafür, über sich selbst hinauszuwachsen - und für mehr Dankbarkeit und Mindfulness im Leben. Das Sachbuch ist im Campus-Verlag erschienen und zum Preis von 29,50 Euro erhältlich.

Lizz kommt mit ihrem Buch auch in unseren Bezirk, und zwar am 4. November um 18.30 Uhr ins ECE Kapfenberg; am 12. November zur Buchhandlung Morawa in Bruck und am 13. November ins Skimuseum Mürzzuschlag.

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