TURNEN
PENSIONISTENTURNEN VOLKSHAUS FROHNLEITEN 2019
ZU BEWUNDERN SIND DIE PENSIONISTINNEN UND PENSIONISTEN VON PENSIONISTENVERBAND-FROHNLEITEN UNTER OBFRAU WALTRAUD RABELHOFER: WAS SIE IM STANDE SIND BEIM PENSIONISTENTURNEN,UNTER DER LEITUNG VON ÜBUNGSLEITER HR. ANTON RAUMBERGER ( VORTURNER ) ER ANIMIERTE DIE PENSIONISTEN/INNEN.DURCHSCHNITTSALTER ÜBER 75 JAHREN BEI DEN TURNERN SIE HATTEN VIEL SPASS,MAN MUSS ETWAS TUN DARÜBER SIND SICH ALLE TEILNEHMER BEIM PENSIONISTENTURNEN EINIG DOCH AUCH DER SPASS KOMMT IN DER RUNDE NICHT ZU KURZ SIE LACHEN GERN UND VIEL SAGT ÜBUNGSLEITER ANTON.KRAFT BENÖTIGEN WIR BEI VIELEN DINGEN DES TÄGLICHEN LEBENS IM HAUSHALT BEIM TREPPENSTEIGEN TRAGEN EINER EINKAUFSTASCHE.IM HÖHEREN ALTER KOMMT ES DURCH DEN ABBAU VON MUSKELMASSE ZU IMMER HÄUFIGEREN PROBLEMEN BEI DER BEWÄLTIGUNG VON ALLTAGSSITUATIONEN DURCH REGELMÄSSIGES TRAINING DER MUSKULATUR KÖNNEN WIR DIESEM ALTERUNGSPROZESS ENTGEGEN WIRKEN,WUSSTEN SIE DASS KRAFTTRAINING IM ALTER POSITIV BEEINFLUSST DURCH GEZIELTE ÜBUNGEN IHRER GESUNDHEIT FÜR EIN SELBSTÄNDIGES LEBEN AN ERSTER STELLE STEHT.
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