Redaktion

Auch im Alter fit und beweglich bleiben

18. Oktober 2016, 07:10 Uhr

Fitnesstrainerin Sandra Posch im Kreis der Hartberger Senioren, die sich einmal wöchentlich zum Training treffen.
hochgeladen von Alfred Mayer

Jeden Montag „tanzen“ in der Mehrzweckhalle in St. Johann in der Haide zahlreiche Männer nach der Pfeife einer Frau. Der Grund? Die ausgebildete Fitnesstrainerin Sandra Posch leitet seit rund zehn Jahren eine Männer-Turngruppe. „Ziel ist es, durch Sport trotz Stress im Alltag und im Beruf fit zu bleiben“, so Sandra Posch. Auf dem Programm stehen Circle-Training und Schigymnastik genau so wie das abschließende Basketballspiel.
Seit rund zwei Jahren ist eine zweite Gruppe dazu gekommen, Hartberger Senioren, die sich mit ihrem wöchentlichen Training Fitness, Kondition und Koordination auch im Alter erhalten möchten. Darauf werden die Übungen abgestimmt, bei Schönwetter geht’s auch raus zum Walken mit den Smovey-Ringen.
Kontakt und nähere Informationen: Sandra Posch, Tel.: 0664/84 51 129.

Push-Nachrichten auf dein Handy

MeinBezirk.at auf Facebook verfolgen

Die Woche als ePaper durchblättern

Newsletter deines Bezirks abonnieren

Kommentare

Der Badesee Pinggau wird bereits gefüllt; wenn das Wetter passt, wird der Start in die Badesaison Ende Mai erfolgen. | Foto: L. Bartsch

Ortsreprortage Pinggau
Projekte vom Badesee bis zur Feldsiedlung

In der Marktgemeinde Pinggau sind zurzeit gleich mehrere wichtige kommunalpolititsche Projekte in Umsetzung. PINGGAU. Vom Badespaß über die Schaffung von Baugründen bis zur Sicherung der Wasserversorgung reichen die aktuellen Projekte, mit denen Bürgermeister Leopold Bartsch und seine Kollegen im Gemeinderat beschäftigt sind. Badespaß ab Ende Mai Nach zweijähriger Pause wird zurzeit der Badesee Pinggau sprichwörtlich aus dem „Dornröschenschlaf wachgeküsst“ und fit für die kommende Badesaison...