Laufvorbereitung auf der Zielgeraden
- Bald geht's rund!
- hochgeladen von Benni Brugger
Keine 10 Tage mehr bis zum Happy Run, höchste Zeit sich mit der sportlichen Herausforderung näher zu beschäftigen. Das Bezirksblätter-Laufteam startet als 4er-Staffel über die Halbmarathon-Distanz. Das bedeutet, dass Katrin, Birgit, Matthias und ich jeweils rund 5,2 km zu laufen haben. Bei der heurigen Streckenführung sind das 1 Runde am Inn entlang mit einem kurzen Abstecher in die Altstadt.
Für mich als eher an der Langstrecke orientierten Läufer sind diese 5,2 km eine eher ungewöhnliche Wettkampfdistanz, und eines ist von vornherein sicher: Hier ist kein taktieren und einteilen erlaubt. Mit dem Intervalltraining der letzten Wochen sollte eine Zeit zwischen 20-25 Minuten realistisch sein, wobei ich als Schlussläufer unserer Staffel die Ehre habe, unser Team mit einem hoffentlich für alle zufriedenstellenden Gesamtrang über die Ziellinie zu bringen. Denn auch wenn die Laufzeit nicht das Wichtigste am Happy Run ist, so hat doch jeder von uns in den letzten Wochen hart für ein gutes Ergebnis trainiert.
PS: heute noch anmelden und ein kostenloses Happy Run T-Shirt zur Anmeldung erhalten!
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